...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
808
Witam.
Więc tak ; jestem na cyklu kreatynowym, woda z kranu ma zbyt dużo osadu.
Dzień w dzień kupować ze sklepu to też kosztuje.
Czy picie samej herbaty zniweczy działanie kreatyny? czy musi być to konkretnie czysta woda?
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
386
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18333
Możesz pić z herbatą, sokiem, wodą . To nie zmieni działania krety :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
808
Bo czytałem, że trzeba pić dziennie 3-5l wody.
A woda gazowana?
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
386
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18333
Może być gazowana, ale mnie po takich ilościach bąbelków boli brzuch :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
808
A co mam nie pić/nie jeść?
wiem, że kawy i alkoholu.. coś jeszcze?
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
386
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18333
Przy posiłku bezpośrednio łączonym z kretą , lub w bliskim odstępie czasowym, unikaj tłuszczy nasyconych.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
808
Okej : )
Krętę biorę rano przed posiłkiem i po treningu. Dobrze robie?
...
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
lepiej po posilku bierz kreatyne, unikaj slodzonych napoi , wode lepiej niegazowana, zdr
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
702
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9567
ja kupuje 5ltrówki z lidla jedna butla około 2zł, 3 takie wystarczaja mi na około 6 dni
Ja nie chce! Ja to zrobie!
WayneMark
Krzysztof Piekarz
tymcz_k
Alistair
giecik
