bezul96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2014 (18:20)

Data rejestracji 25.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wzrost witam serdecznie . chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś suplementy czy ćwiczenia na wzrost ? mam prawie 17 lat i wzrostu 185 , wiem , że to nie jest mało ale mimo wszystko chcę urosnąć , uprawiam sport : gram w koszykówkę , czasem chodzę na basen	3	2013-03-30 00:35
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka witam mam 15 lat i chciałbym wyrzeźbić i umięśnić swoje ciało , tylko jest problem , bo nie mam swojego planu treningowego . chciałbym wyrzeźbić swoje ciało wciągu roku szkolnego (od września do czerwca)chodzi mi głównie o brzuch i ręce. proszę	38	2011-07-29 23:03
Trening dla początkujących	Kaloryfer na brzuchu witam mam 15 lat i chciałbym mieć w ciągu miesiąca chociaż trochę widoczne mięśnie na brzuchu (czy jest to możliwe) ?.jeśli jest to mozliwe prosiłbym o plan ćwiczeń . gram bardzo dużo w koszykówkę , ale to nic nie daje. (gram dziennie w kosza	6	2011-07-03 22:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2012-01-27 21:50
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2012-01-22 23:37
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2012-01-15 19:49
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2012-01-14 22:03
Odżywki i suplementy	Od ilu lat białko Pro Egg?	2011-11-25 23:49
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-08-01 22:22
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-08-01 15:58
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-08-01 15:55
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-08-01 15:50
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-08-01 12:07
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-07-30 23:06
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-07-30 22:37
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-07-30 22:36
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-07-30 22:32
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-07-30 22:02
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-07-30 19:15
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego 15-latka	2011-07-29 23:24
Trening dla początkujących	Kaloryfer na brzuchu	2011-07-03 22:23