Archiwum październik 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak wzmocnić nadgarstki?

  qw3rty

  18

  3539

  8

  20 II 20:24

  
• Witamina C po terminie - stosować?

  b.przeemek

  22

  11672

  3

  2 XI 16:18

  
• Wzrok i jąkanie

  filipkarbowski

  11

  1725

  5

  7 XI 16:39

  
• Wysypka u dziecka

  Anonim

  2

  3757

  0

  3 XI 07:32

  
• Ekstraklasa i nizsze Ligi Polskie 2021 22

  Witebski

  53

  11270

  0

  23 V 19:46

  
• Redukcja - makroskładniki w diecie

  2021redukcja

  20

  1770

  0

  2 XI 15:08

  
• Trening - wątpliwości

  byczek902

  11

  1562

  0

  10 XI 22:00

  
• Ilość treningów

  Cynowski

  4

  2433

  0

  31 X 15:05

  
• Zmiana treningu

  Pilchoo

  40

  2784

  8

  8 XI 12:20

  
• Ogórek z pomidorem

  Anonim

  1

  759

  0

  30 X 21:23

  
• Spadki po przerwie, masuje i zastanawiam się nad minicutem

  MaticOfficial

  2

  2268

  0

  3 XI 23:36

  
• Suplementy dla pracownika fizycznego

  Arikes

  34

  2318

  4

  4 XI 12:30

  
• Oczyszczenie organizmu kaszka na czole

  SzajbaQ

  26

  2375

  11

  1 XI 19:45

  
• Jiri Prochazka kontra...

  Yoshi87

  2

  3497

  0

  11 VII 16:50

  
• Ćwiczenia na brzuch przy otyłości

  Anonim

  2

  2119

  0

  30 X 22:06

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  impordes

  23

  2213

  7

  2 XI 12:29

  
• Jakie buty na siłownię?

  kasik1994

  13

  2328

  5

  9 XI 20:15

  
• !! UWAGA !! - NOWE WARUNKI UZYSKANIA CEN HURTOWYCH DLA ZAWODNIKÓW

  Banan

  22

  4367

  10

  2 II 11:07

  
• problem

  tomek1357

  35

  3044

  29

  31 X 09:16

  
• Sauna przed treningiem ?

  Wosjkowyy

  12

  2357

  5

  1 XI 18:41

  
• Na czym się skupic?

  Nowyy97

  5

  2478

  0

  30 X 09:16

  
• Suspensor obowiązkowy?

  Łukaszo111

  3

  1717

  1

  2 XI 17:09

  
• Nagły wzrost cm w obwodzie brzucha

  SzymonBąkowski

  6

  2943

  3

  30 X 18:19

  
• Niezdrowe wakacje

  Kanar92

  10

  1600

  6

  30 X 09:29

  
• Tradzik

  Anonim

  2

  991

  0

  28 X 17:55

  
• Trening do oceny

  modusek19

  7

  1400

  1

  2 XI 10:28

  
• Przysiady

  Apolloxx

  9

  1656

  1

  20 XI 21:36

  
• Norprolac - zbijanie prolaktyny

  Wiejok

  13

  2744

  8

  10 XI 18:26

  
• Gainer który ma wszystko

  n4ce1

  26

  2518

  4

  2 XI 10:57

  
• Najlepszy blog października 2021 głosowanie

  lodzianin1

  12

  2072

  28

  2 XI 09:53

  
• Aplikacja do prowadzenia diety na Smartphona

  martin1414

  7

  3278

  2

  31 X 19:46

  
• Mateusz Gamrot kontra...

  Yoshi87

  1

  1221

  0

  5 IV 13:14

  
• Push Pull FBW 3dni

  sawcioo

  5

  948

  1

  30 X 23:29

  
• Gainer - stosować?

  Barbarzync

  10

  1352

  5

  1 XI 12:30

  
• Trening w domu - jak zacząć?

  olafekk

  13

  1905

  0

  31 X 23:14

  
• Dieta na redukcję - jak ułożyć?

  1Arektoporski1

  9

  1289

  0

  1 XI 11:43

  
• Plan treningowy - ułożenie

  andrz45

  10

  1789

  0

  16 XI 11:42

  
• Wynik rezonansu

  crf1978

  2

  1058

  1

  27 X 10:09

  
• PUSH PULL w domu do oceny

  kurbert

  2

  762

  0

  26 X 13:44

  
• Ile gram Bolero będzie obojętne dla zdrowia

  Anonim

  1

  1758

  0

  28 X 17:48

  
• Diet break - podział makroskładników

  Początkujący 1985

  7

  1594

  0

  27 X 09:53

  
• Problem z nadgarstkami - usztywniacze?

  Wamuch94

  14

  1995

  1

  1 XI 21:15

  
• Jaki rozmiar buta do wzrostu?

  filipkarbowski

  2

  1207

  0

  28 X 18:19

  
• Redukcja czy masa

  Anonim

  0

  752

  0

  25 X 23:30

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  2159

  1

  26 X 09:37

  
• Stagnacja na redukcji

  niejajpp

  33

  3500

  7

  3 XI 11:40

  
• trening FBW super serie budowanie siły i masy

  edziux789xgG

  3

  1471

  0

  25 X 20:11

  
• Morsowanie a siłownia

  Mario2000

  3

  3781

  4

  26 X 06:40

  
• Suplement diety dla pracownika fizycznego magazynu :D

  kutan123

  12

  1956

  11

  31 X 14:33

  
• Push pull 4-dniowy - ocena planu

  Makesh

  3

  828

  1

  30 X 08:44

  
• Karmienie piersia- jak przytyć

  AnnaCska

  9

  1122

  2

  30 X 10:41

  
• Roczna transformacja 77kg>100kg

  Smoła.23

  13

  1757

  3

  11 XI 09:02

  
• Rwa barkowa

  domeldoom

  18

  12716

  6

  30 I 11:41

  
• Jak się czyta rozmiar ubrań?

  filipkarbowski

  1

  791

  0

  25 X 20:02

  
• Trening split - sprawdzenie

  Anonim

  11

  1479

  0

  1 XI 14:04

  
• Ból w okolicy wątroby - co robić?

  rikitiki88

  6

  1728

  4

  26 X 20:07

  
• Czy siła ciosu ma wpływ na znokautowanie przeciwnika???

  Anonim

  8

  2497

  13

  18 XI 00:38

  
• Przejście na redukcje.

  boreneks

  4

  1194

  3

  25 X 05:51

  
• Gainer bez mleka krowiego

  safari

  22

  3265

  1

  8 XII 08:07

  
• Mięsień zębaty sprzeczności

  Anonim

  2

  2381

  0

  24 X 19:04

  
• Ilość makroskładników w diecie

  kubi114

  10

  1535

  1

  31 X 08:33

  
• Kiedy ważyć produkty?

  wiadro na rozgrzewke

  5

  1204

  5

  25 X 16:29

  
• 18 grudnia - KSW 65: Roberto Soldić vs Mamed Khalidov

  Yoshi87

  88

  8258

  12

  25 XII 10:38

  
• Plan Treningowy

  Mientoa

  3

  2353

  0

  24 X 19:16

  
• Jaką odżywkę białkową wybrać?

  Początkujący 1985

  10

  1478

  4

  1 XI 08:21

  
• Estrogen dziwne zachowanie

  Jamas1987

  1

  884

  0

  24 X 19:05

  
• Plan treningowy jestem świeży trenuje 4 msc

  mcgrady5

  8

  1307

  0

  28 X 03:05

  
• Więzadło ACL

  renata92

  3

  1054

  1

  24 X 12:00

  
• Kontuzja powypadkowa

  Mistrz87

  4

  2390

  0

  23 X 17:34

  
• Płatki owsiane - duże ilości

  m4t0sh1

  43

  4416

  11

  4 XI 11:03

  
• Ananas

  Anonim

  1

  852

  0

  24 X 19:06

  
• Jogurt zamiast śmietany

  xapatan

  8

  2465

  1

  26 X 11:18

  
• Pas do wyciskania

  Rvdybench

  3

  2557

  0

  23 X 18:00

  
• Redukcja - efekty

  jakubpolcwiartek

  24

  2374

  2

  29 X 19:26

  
• Suplementy - łącznie

  kubi114

  11

  1265

  0

  29 X 19:02

  
• Trening Interwałowy - suplementacja

  mimoto

  5

  971

  0

  24 X 16:44

  
• FBW 5x5 do sprawdzenia

  wolest93

  6

  872

  0

  23 X 19:19

  
• Plan treningowy - sprawdzenie

  kalka301

  9

  1194

  0

  24 X 19:36

  
• Redukcja - pytania

  karolinaromanowska88

  25

  2501

  4

  3 XI 11:56

  
• Drętwienie dłoni

  ZielonoMiii

  2

  1028

  1

  24 X 19:38

  
• Twaróg z makaronem - dobry posiłek?

  mamdurzego

  22

  3285

  20

  11 XI 10:47

  
• Ginekomastia

  Pejsi

  1

  679

  0

  24 X 19:08

  
• Trening FBW - sprawdzenie

  cawome

  9

  1044

  0

  25 X 23:52

  
• Fbw 3x10

  Anonim

  1

  1999

  0

  22 X 07:35

  
• Estrogen dziwny efekt

  Jamas1987

  4

  744

  0

  24 X 13:31

  
• Wzrost talii po redukcji. Jak zapobiec?

  Anonim

  2

  1964

  0

  23 X 22:15

  
• 3 grudnia - Bellator 272: Sergio Pettis vs. Kyoji Horiguchi

  Yoshi87

  6

  1283

  0

  4 XII 13:25

  
• Gorące kolana

  Loczer

  5

  1203

  0

  24 X 10:10

  
• Alergia kontaktowa, a aktywność fizyczna

  władimirputin

  2

  676

  0

  24 X 19:37

  
• Legion Sport Festival 2021

  Possible

  25

  10847

  21

  13 XI 13:46

  
• Trening - warto wprowadzić?

  M12345

  7

  1193

  0

  21 X 16:38

  
• Łatwiej się wybić w boksie czy MMA?

  aduu3682

  10

  1449

  7

  20 XI 21:40

  
• Trening Masa do oceny

  Pawlo1991

  3

  3097

  0

  28 X 05:08

  
• Śniadanie low carb

  Fabik

  13

  1538

  3

  1 XI 17:54

  
• Progresja ciężarem. Dodatkowa seria

  Pilchoo

  7

  1124

  4

  21 X 16:57

  
• Brak satysfakcji z seksu

  Mateomar

  12

  1838

  5

  22 X 09:00

  
• ktore podejscie lepsze?

  sfdpowersfd

  4

  890

  0

  20 X 18:45

  
• Wybór treningu - osoba początkująca

  Shrex

  8

  1376

  0

  21 X 22:06

  
• Uciekająca łopatka i bol barkow

  misio34141

  3

  1089

  0

  19 X 20:49

  
• Jesienna depresja i brak motywacji

  DH84

  22

  2468

  11

  22 X 10:06