SzymonBąkowski

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 680 Szacuny: 0

Imię: Szymon Nazwisko: Bąk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-01-08 09:08:34 Data rejestracji: 2021-10-19 20:42:50 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jarosławice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plank - czym zamienić?	Szybkie pytania bez logowania	5	2024-01-01 14:34:44
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Szybkie pytania bez logowania	4	2024-01-05 11:18:06
Ilość kcal w diecie	Szybkie pytania bez logowania	3	2024-01-06 17:45:07
Pompki, a serie negatywne	Szybkie pytania bez logowania	3	2023-12-31 00:18:25
Zakwasy na brzuchu po treningu na drążku	Szybkie pytania bez logowania	2	2023-12-31 10:35:55
Ból w przedramieniu - porady	Szybkie pytania bez logowania	1	2024-01-01 15:08:10
Efekty spożywania małej ilości kcal	Szybkie pytania bez logowania	3	2022-11-08 21:37:54
50 pompek dziennie - efekty	Szybkie pytania bez logowania	3	2022-05-04 15:15:25
Pompki, a budowa mięśni	Szybkie pytania bez logowania	3	2022-05-12 17:04:06
Tycie - porady i wątpliwości	Szybkie pytania bez logowania	8	2022-05-11 18:17:15
Trening cardio, a rozwój masy mięśniowej	Szybkie pytania bez logowania	2	2022-04-25 21:17:43
Czy trening przy 2 tys kalorii dziennie ma sens?	Szybkie pytania bez logowania	4	2022-03-31 21:52:52
Przerwany trening, a przyrosty	Szybkie pytania bez logowania	6	2022-03-26 20:58:56
Wybór celu treningowego	Szybkie pytania bez logowania	9	2022-03-25 22:03:16
Podciąganie na drążku - jak zacząć?	Szybkie pytania bez logowania	6	2022-03-16 18:31:48
Jak ważne jest jedzenie po treningu?	Szybkie pytania bez logowania	4	2022-03-19 12:17:40
Po ilu dniach zwiększyć kcal ?	Szybkie pytania bez logowania	3	2022-03-19 14:36:35
Trening na siłę	Szybkie pytania bez logowania	1	2022-03-20 23:01:16
Kreatyna a początkujący	Szybkie pytania bez logowania	6	2022-03-16 19:24:42
Ilość węglowodanów na masie	Szybkie pytania bez logowania	4	2022-03-14 15:05:03
Dwie sesje treningowe dziennie	Szybkie pytania bez logowania	2	2022-03-19 10:31:55
Podciąganie na drążku. Czy codziennie?	Szybkie pytania bez logowania	2	2022-03-17 10:56:18
Kreatyna jaką wybrać? Co daje ?	Szybkie pytania bez logowania	3	2022-03-12 18:30:30
2000 kcal i większe bicepsy.	Szybkie pytania bez logowania	3	2022-03-12 20:52:49
Czy robić planka w dni bez treningu?	Szybkie pytania bez logowania	3	2022-03-13 13:54:17
Przykładowy dzień treningowy	Szybkie pytania bez logowania	2	2022-03-14 11:32:32
Zalecana ilość białka w diecie	Szybkie pytania bez logowania	7	2022-03-05 19:42:52
Lekkie treningi po kontuzji	Trening dla początkujących	4	2022-03-06 12:41:47
1500 kcal i mięśnie?	Szybkie pytania bez logowania	5	2022-03-05 20:04:12
Ściska że do dłoni - warto używać?	Szybkie pytania bez logowania	3	2022-03-06 10:33:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nagły wzrost cm w obwodzie brzucha	Szybkie pytania bez logowania	2021-10-29 11:23:51
Nagły wzrost cm w obwodzie brzucha	Szybkie pytania bez logowania	2021-10-28 15:02:31

SzymonBąkowski

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?