alekswoj

Początkujący

Napisanych postów: 38 Przeczytanych: 507 Szacuny: 5

Imię: Aleksander Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: tak Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-03-27 00:40:36 Data rejestracji: 2021-10-29 20:22:37 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: ;) Zajmuję się: ;) Zainteresowania: ;) Dieta: iffym Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: parę lat

Wzrost: 178 cm Waga: 1 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 150 kg Wyciskanie na barki: 70 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 130 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaki piec do pizzy kupić? Co polecacie?	Kuchnia SFD	23	2021-12-14 18:56:40
Przekąski low fat	Odżywianie i Odchudzanie	16	2021-11-23 21:09:45
Tarczyca - wątpliwości	Zdrowie i Uroda	11	2021-11-24 21:48:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Covid dzisiaj - jak u Was?	Zdrowie i Uroda	2021-12-23 14:13:53
Covid dzisiaj - jak u Was?	Zdrowie i Uroda	2021-12-23 13:36:06
Covid dzisiaj - jak u Was?	Zdrowie i Uroda	2021-12-22 13:25:08
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-22 09:31:39
Covid dzisiaj - jak u Was?	Zdrowie i Uroda	2021-12-22 00:38:22
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-21 21:53:34
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-19 00:59:57
Jaki piec do pizzy kupić? Co polecacie?	Kuchnia SFD	2021-12-18 23:38:44
Jaki piec do pizzy kupić? Co polecacie?	Kuchnia SFD	2021-12-18 22:27:08
Jaki piec do pizzy kupić? Co polecacie?	Kuchnia SFD	2021-12-18 09:44:46
Jaki piec do pizzy kupić? Co polecacie?	Kuchnia SFD	2021-12-17 09:30:45
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-15 12:45:42
Jaki piec do pizzy kupić? Co polecacie?	Kuchnia SFD	2021-12-15 12:43:17
Jaki piec do pizzy kupić? Co polecacie?	Kuchnia SFD	2021-12-15 09:10:14
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Trening dla początkujących	2021-12-10 15:37:40
Suple po szczepieniu?	Odżywki i suplementy	2021-12-08 00:30:56
Tarczyca - wątpliwości	Zdrowie i Uroda	2021-12-07 23:39:36
Elastyczność kalorii	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-03 00:39:32
Tarczyca - wątpliwości	Zdrowie i Uroda	2021-11-30 23:11:00
Jak progresowac	Trening dla początkujących	2021-11-30 00:13:08
Tarczyca - wątpliwości	Zdrowie i Uroda	2021-11-29 23:28:27
Przekąski low fat	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-25 21:30:20
Tarczyca - wątpliwości	Zdrowie i Uroda	2021-11-25 21:25:19
Morsowanie	Zdrowie i Uroda	2021-11-25 00:04:55
Przekąski low fat	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-24 21:31:51
Przekąski low fat	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-24 12:02:39
Przekąski low fat	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-24 09:13:19
Testosterol - suplementacja	Odżywki i suplementy	2021-11-23 23:32:01
Przekąski low fat	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-23 21:34:58
Testosterol - suplementacja	Odżywki i suplementy	2021-11-17 23:40:58

alekswoj

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę