Co mnie nie zabije to mnie wzmocni
...
Napisał(a)
dokładnie, a ta operacja to niszczenie zdrowia i pozorny sukces bo 10cm to max. co możśe być, to nie całe pół głowy, lepiej faktycznie będąc pośród ludzi nosić se buty 2,5cm podeszwa czyli standark w trepach i wkładka drugie 2,5=5cm czyli np:179 a 184cm i gitara!
...
Napisał(a)
Aby urosnąć jak najwięcej musimy (ze znanych mi metod):
-odrzywiać się zdrowo
-dobrze spać min 8 godz, najlepiej na plecach
-zdrowe powietrze, kiedy mamy np. wakacje, ferie pojechać w góry lub nad morze gdyż zmiana klimaty dobrze wpływają na nasz wzrost
-pić dużo wody, mleka, soków
Ćwiczenia:
-rozciąganie
-wiszenie na drążku
-pływanie
-wykopy
-skoki
-sprinty
-jazda na roweże z wysoko podniesionym siodełkiem
Ogólnie najlpepsze jest praktykowanie asanów w jodze bardzo dobrze rozciągają ciało oraz poprawiają samopoczucie
-odrzywiać się zdrowo
-dobrze spać min 8 godz, najlepiej na plecach
-zdrowe powietrze, kiedy mamy np. wakacje, ferie pojechać w góry lub nad morze gdyż zmiana klimaty dobrze wpływają na nasz wzrost
-pić dużo wody, mleka, soków
Ćwiczenia:
-rozciąganie
-wiszenie na drążku
-pływanie
-wykopy
-skoki
-sprinty
-jazda na roweże z wysoko podniesionym siodełkiem
Ogólnie najlpepsze jest praktykowanie asanów w jodze bardzo dobrze rozciągają ciało oraz poprawiają samopoczucie
...
Napisał(a)
A co do rozciągania na drążku to nogi muszą być w powietrzu czy mozna je luzem na ziemi położyć, bo za niską futryne mam ;/
...
Napisał(a)
Chyba każdy ma taki problem, że musi nogi połozyć na ziemi. Wiadomo, że lepiej jest jakby wisiały w powietrzu, no ale co zrobić.
...
Napisał(a)
hej mam 20 lat i 178, cale zycie mialam kompleks duzego wzrostu i tego ze np nie moge zalozyc butow na obcasie... gdzie wiadomo wiekszosc kolezanek miala niecale 170 i lataly w obcasch... Co myslicie np jezeli dziewczyna wyskoa (taka jak ja) ubierze buty na obcasie 5-6 cm? zdaje wam sie wielka?!
...
Napisał(a)
Tak
lepiej nosić płaskie lub niewielki obcas
lepiej nosić płaskie lub niewielki obcas
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
jak na kobietę o wzroście 178cm zbyt duży
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
5-7 cm to standardowy "wysoki obcas", 8-10 cm to juz raczej nosza panienki przy autostradzie i na filmach porno, a normalne kobiety czasami wieczorowo na przyjecie, ale na codzien jakby nosily takie obcasy to by mialy kregoslup pokrzywiony.
...
Napisał(a)
A kuku,
Rany... ten temat jeszcze ciągnie? Rok temu byłem, pisałem, a teraz wpadłem zobaczyć, czy temat nadal jest i czy coś nowego się wydarzyło
Aston ty żyjesz? Ha... widzę, że rozmowa tudzież dysputa nadal wrze. No, no, no... winszuje
Rany... ten temat jeszcze ciągnie? Rok temu byłem, pisałem, a teraz wpadłem zobaczyć, czy temat nadal jest i czy coś nowego się wydarzyło
Aston ty żyjesz? Ha... widzę, że rozmowa tudzież dysputa nadal wrze. No, no, no... winszuje
Uspokój sie. To nasz przyjaciel, Zegrzysław. No, Zegrzysław wycharcz coś do pani.
Poprzedni temat
ksiazeczki lekarskie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
Kalms
Polecane artykuły