idę smażyć omleta z truskawkami :-D w brzuchu burczy :-D kurcze próbuje zmielić te migdały prażone na masło już trzecie podejście... blender dziwnie pachnie, chyba odda życie za nie %-)
Ostatnio się spotkaliśmy ze znajomymi i ja wzięłam sobie na przekąskę bób z masłem. I koleżanka że ona nie będzie jeść bo masło fuj, tłuste strasznie. No ale czipsy to oczywiście jeść mogła %-) Przy okazji nikt nie lubi takich zdrowych przekąsek a oczywiście usiłowali mi wyżreć. Ja sobie wezmę jakieś warzywa do pogryzania to jest to samo. Jakby [...]
Come back.. W Bytomiu też pada i pada... A co do robotów kuchennych - robicie masło orzechowe czy coś? Bo ja mam blender ręczny, ale się boję mielić nim orzechów/migdałów z obawy, że spalę, a czytałam różne opinie, jedno robią blenderem inni odradzają... jak uprażysz na patelni wcześniej to są bardziej kruche i blender daje radę, tylko, jak [...]
http://nokautimg3.pl/p-2a-15-2a15294e742e6a307482aa7b1ab2ea7b500x500/blender-bosch-msm-6700.jpg Michał Kramowski kiedyś robił filmik jak zrobić masło orzechowe. I najpierw prażył te orzechy na patelni a potem mielił takim blenderem a właściwie to użyła tej końcówki jak po lewej stronie.
szejki są bardzo fajne, jak brakuje kcal to można dorzucić płatków ryżowych jeszcze, białko, masło orzechowe i fajny pełnowartościowy posiłek który syzbko schodzi :-)
DIETA dieta to podstawa, jest to dla mnie oczywiste nie bez powodu lubię przesiadywać w Odżywianiu zapotrzebowanie wyliczyłem na jakieś 2500 kcal, przy treningach 3 razy w tyg + jakieś wf’y i inne duperele białko na stałym poziomie wliczam roślinne wartości tłuszczy i ww będą się zmieniać ww wtedy kiedy są potrzebne z insuliną wolę [...]
Do smarowania pieczywa, to jest masło (z tłuszczu mlecznego, 82%), nie jakieś serki sto razy przetwarzane. Orzechy dodaj do posiłków, a nie jakieś podjadanie w ciągu dnia. Ziemne to nie orzechy tylko straczkowe, więc z umiarem z uwagi na niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych. No i orzechy tez lepsze bez obróbki (nie prażone). Z mojego punktu [...]
Byczek nie stosowalem choc mialem zamiar z ktorego zbily mnie osoby ktore znaja sie na tym dobrze. Kidys chciale tez cylk zrobic na bold tren prop oxa i tez ze tren i primo maslo maslane. A mi to akurat pasowalo. Pozdro. Zmieniony przez - BADRICH w dniu 2012-07-08 17:45:34
Aaa i mnie sie przypomlo,ze jak nie chcecie olejowac wlosow to mozna tez kremowac kremamy isany z rosmana,szczegolnie kakalowy. Teraz jest nowy z shea ale dopiero bede go testowac W Rossmanie jest takie czekoladowe masło do ciała, ale tylko jednej firmy pachnie tak,że zwala z nóg. Smarujesz się na noc po kapieli i masz czekoladowe sny ...:-D
[...] na forumie, no ok raz w tygodniu bylo ciasto, jedna blacha na wszystkic i wsio, w tygodniu nic slodkiego, duzo kasz, ziemnikow, mieska, warzyw, z przewaga kapusty, prawdziwe maslo, jaja, chleb bez ulepszaczy, zolte sery do swieta, wedliny robila sama. Nie wiedziala co to jogurciki i wiesniki i Fastfoody. Ta Bee_20 to naprawde ma zryty beret. [...]