maslo

paramaribo zrobiłem sobie masło, orzechy odrazu przykleiły się do boków miksera i nie szło tego zmienic, to dodałem więcej tłuszczu - 30g i mleka 40g, wyszło pycha pycha :D Nie mam z czym to łyzkami wyjadam %-)

jak w masło %-)

chleb żytni razowy , masło extra + mozarella , pierś , twarog, rybka,jajka do wyboru do koloru :D a jak nie to w pojemniki coś

1 posiłek Ok 2 daj wiecej węgli np chleba 100g i ser żółty wymień na ser mozarella + jakiś tłuszcz np masło zwierzęce lub oliwa /orzechy 3 pierś ok wiecej węgli i czyms chleb posmaruj 4,5,6 niech będzie 7 dosyp np płatków owsianych do pierwszego też mozesz dosypać płatków . Jedz jakieś orzechy jak byś warzywa wliczył np po 100g do każdego [...]

Eeee, nie czeko. Ale masło i mięcho w ilościach takich, że ze 3500 mi wyszło.

takie nieszczęście %-) boczek się nie odkłada tak samo jak masło jet nietuczące %-)

ja chleb z maslem :-D albo jak kto woli masło z chlebem

Ja dziś też plecki, 5 serii podciągania jako 1 ćwiczenie jak masło :)

Cardio, nigdy za wiele :D, chyba ze zbyt duzo stymulantów leci wtedy moze byc ciężko %) Twaróg, masło orzechowe i do spania :P

omlet z owsu, jaj, i do tego masło orzechowe, i masz bombę %-) Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2014-10-07 09:26:13

O kurde, niestety prażone ale nie solone. Czy te prażenie wiele zmienia i całe moje masło jest do bani ?

Paramaribo ja mam orzechów hoho... masz jakiś przepis na to masło? :D

Masło orzechowe dobra sprawa. A co do orzechów jakie najlepiej kupować?

no co ty kardi ?? Mylisz się :) . Masło tylko zwierzęce , gdzieś czytałem ze nawet smalec w czystej postaci nie jest takim złem

najlepsze do smażenia są olej kokosowy, masło klarowane, smalec oraz właśnie oliwa z oliwek (do krótkiego smażenia), która jest lepsza od rzepakowego, dlaczego? bo oliwa ma 10g wielonienasyconych a rzepakowy 30g Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-08 22:15:35

Masło zwierzęce extra . Spoko :) na kanapkę czy coś

masło zwierzęce 82%+ tłuszczu jest git. Szamię tego 25-50g dziennie

masło zwierzęce 82%+ tłuszczu jest git. Szamię tego 25-50g dziennie Ty to wgl %-) Ale kusi mnie kiedyś przejść na taki tryb żywienia ;-)

masło zwierzęce 82%+ tłuszczu jest git. Szamię tego 25-50g dziennie No to jutro owsiane pancakes na śniadanie :DDD

Dlaczego masło orzechowe ma być nie zdrowe? Zrób sobie swoje z laskowych albo włoskich i możesz codziennie jeść w większych ilościach