SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

maslo

  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba zaczęłabym od tych 2500, by zobaczyć jak na Ciebie działa ta pula kalorii, te 2200 na początek może okazać się za mało, przyjdzie zastój i zostaniesz niebawem na biednych 1700kcal... Masło orzechowe raz na jakiś czas : http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Z taką ilością [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2017-04-26 14:00:23 Liczba szacunów: 1
  • Dieta do sprawdzenia...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaczekaj na odpowiedz a nie po paru godzinach odrazu z krzykiem nam niekt nie płaci!! wiec ciesz sie ze wogule ktoś to sprawdza posilek 1 Musil z suszonymi owocami-120g /płatkiw owsiane +rodzynki+orzechy Mleko 0,5% tłuszczu 300g /ok Twarożek chudy 125g /ok Rodzynki suszone 30g /dodaj do owsianych płatków tran-2 kapsulki /ok posilek 2 Chleb [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2006-08-18 21:05:50 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Ciopson / Dziennik - Sprawność ogólna.

    Post
    Trening dla początkujących

    19.02.2013 (poniedziałek) Menu: 1. Pomarańcz, banan, boczek, szynka wieprzowa, makaron pełnoziarnisty, ser żółty. 2. Ryż biały, szynka wieprzowa, masło. 3. Szynka wieprzowa, pierś z kurczaka, ryż biały, masło. 4. Chleb żytni razowy, twaróg półtłusty, śmietana. Notka: Miał być FBW, ale nie było chęci, przynajmniej miska ładnie ogarnięta. Wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 11:37:43 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Ciopson / Dziennik - Sprawność ogólna.

    Post
    Trening dla początkujących

    15.04.2013 (poniedziałek) Menu: 1. Banan, rodzynki suszone, płatki owsiane, wiórki kokosowe, odżywka białkowa, mleko 2%. 2. Banan, rodzynki suszone, chleb żytni razowy, masło, 4 jajka. 3. Makaron pełnoziarnisty, masło, pierś z kurczaka. Siłownia: 1 obwód, 15 powtórzeń: 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku: 15 powtórzeń. 2. Przysiad ze sztangą na [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 09:40:16 Liczba szacunów: 0
  • Wysokie tłuszcze, zapobieganie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, potrzebuje rzeczowej odp. Ciągnie mnie cholernie do tłustego od początku stycznia miałem dwa takie napady, że wpadło blisko 200g. tłuszczu głównie z masło orzechowego, czekolady gorzkiej, orzechów, jajek. Co jest tego powodem? Obecnie moje b/t/w wygląda tak: b: 2,5-3g. t: 1g. ww: 0-1g. Próbuje wrócić do formy i rozbujać metabolizm by powoli [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2016-01-21 17:17:52 Liczba szacunów: 0
  • Czy zna ktoś przepis na ciasto z migdałami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będąc piękną panią ćwiczącą fitness podam Ci parę przepisów : Ciasto migdałowe Utrzeć 150 g masła, 150 g cukru i 4 żółtka. Dodawać stopniowo 200g mąki tortowej wymieszanej z 2 płaskimi łyżeczkami proszku do pieczenia. Dodać 150 g zmielonych migdałów i 6 kropli aromatu migdałowego Dr.Oetkera. Ubić na sztywno 4 białka i rozprowadzić w przygotowanej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10862 Data: 2003-12-22 20:40:49 Liczba szacunów: 0
  • Kolejne słodycze... https://kawaiherbata.com/public/images/p/bonne-maman-sables-tout-chocolat-150g.jpg Bonne Maman Sables Tout Chocolat (Czekoladowe Ciasteczka Maślane z Kawałkami Czekolady) Skład: mąka pszenna, czekolada 33% (cukier, masa kakaowa, odtłuszczony proszek kakaowy, masło kakaowe, mleko w proszku, emulgator: lecytyny sojowe, naturalny [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 19095 Data: 2017-07-18 19:42:01 Liczba szacunów: 1
  • To Panie zrób sobie albo kup masło migdałowe albo z nerkowców. Tylko tych szkoda do twarogu jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 22:41:13 Liczba szacunów: 0
  • Co do masła z nerkowców to wtrące 3 grosze :D To jest chyba jedyne masło - jak dla mnie - które jako tako smakuje, też jakoś nie mogę się do tych pozostałych przekonać. Foty szamy konkretne jak i sama szama! Kwestia czasu aż będzie Cię więcej :D

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 22:49:44 Liczba szacunów: 0
  • Nerkowce kupuję co jakis czas przez neta , w sumie nie problem zrobić to z czymkolwiek innym .Co jakiś czas dokupuję różne rzeczy, w sprawdzonym sklepie. Niebawem pare rzeczy musze dobrać bo mi się kończy np. olej kokosowy. Jak robisz takie masło z całych orzechów, jakiś sprawdzony i szybki sposób? :-) Już nie będę domowników budził mikserem wiec [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 22:56:42 Liczba szacunów: 0
  • Praze najpierw orzechy na patelni na minimalnym ogniu, zeby ich nie popalić. I potem, zamiast blendera, bo stopilem juz 2 pojemniki %-), biorę maszynkę do mięsa z najmniejszym oczkiem i przypuszczam przez to orzechy z 4-5 razy. Mozna kupić tez juz gotowe prażone orzechy. Dodatkowo mozna dodać rozkruszony słodzik lub kakao i wtedy mamy masło [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 23:07:34 Liczba szacunów: 0
  • Bzyku dobry patent z ta maszynka. Ja właśnie na migdałach spaliłem pojemnik, a masło miało plastikowy posmak ;-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 23:16:13 Liczba szacunów: 0
  • Bucik elegancko się prezentuje, będzie szykownie na siłce. Masło przemieszaj dobrze, z wierzchu ma ono więcej tłuszczy a zbliżając się do dna będzie suche, tzw zjawisko sedymentacji czyli osiadania na dnie. U mnie też jutro ten sam trening, tylko na razie kombinuję co na siłce można dać zamiast uginań na maszynie bo jest jakaś lipa nie można do [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 20:34:58 Liczba szacunów: 0
  • To masło jest mega. Uważaj bo można zjeść czasem o 300g za dużo :-) Buty całkiem fajne. I tak jak pisze night, moje Romaleosy też się lekko powiększyły.

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 22:14:59 Liczba szacunów: 1
  • Mi to mega podchodzi masło z nerkowców So Good FA :-)) a buty spoko :-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 22:15:39 Liczba szacunów: 1
  • Bez wstydu to będą mi w nich nogi rosły jak oszalałe \-) o masło się nie boję, nie jestem fanem żadnej formy masła orzechowego, migdałowego, z nerkowców, itp zjem łyżeczkę i mam dość \-) ale jak posmaruje tym omleta a potem poleję pyszną owocową polewą to żadne nie jest mi straszne %-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 22:22:11 Liczba szacunów: 0
  • Marian, powyżej 60EUR jest za free. A i bez tego wysyłka 4 czy 5EUR, więc tyle co z polskiego sklepu ;-) Poza tym nie same sosy zamawiam, do tego sporo aromatów, kazeinę i masło migdałowe. Były promo -25% na wsio. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-05-18 20:37:38

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 20:36:52 Liczba szacunów: 0
  • Banan, wtedy własnie docenisz jak dobry może być ryż, zmieszany z owocami + masło orzechowe + ew jeszcze jakaś czekolada lana,albo syrop zero czekoladowy. :D. Renia ma fach w ręku, wygląda kozacko

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 09:07:31 Liczba szacunów: 0
  • MICHA: Dzisiaj nogi ,więc mogłem sobie trochę bardziej poszaleć ;) 1. Jakaś ryba (z wczorajszego obiadu rodzinnego) + ziemniaki + ogórki chilli /SFD/2017/2/6/aca47a89a15048129ea223bc643795d5.jpg 2. Omlet (4 jajka + kakao + cynamon + 20g białka) + masło orzechowe + polewa z truskawek i chocapic %-) [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-06 22:11:21 Liczba szacunów: 0
  • ten pierwszy posilek to kosmos :) ale smacznie wygląda omlet z masą dodatków : masło orzechowe, odżywka, truskawki, kiwi, banan ,gruszka, gorzka czekolada), do tego zrobiony w bardziej puszystej formie bo z malym dodatkiem wody , myslalem poczatkowo ze sie nie dosmażył , ale Renia powiedziala ,ze tak ma być :-D był mega i spory objętościowo Msm [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 23:29:51 Liczba szacunów: 0