Po 5 miesiącach zmagań na siłce postanowiłem zrobić 1szy cykl. Mam zamiar kupić Vitalmax Creatin Monohydrate caps i jakiś stack do tego żeby mieć energie na treningach. Myślałem nad Xpandem albo Cell Pumpem. Ktory polecacie? Chce wysluchac ostatnich opinii przed zamowieniem dawkowanie DT: mono 5g rano na czczo przed śniadaniem xp 5g 30minut [...]
[...] mięśni. Chce kupić kreatyne ale potrzebuje podpowiedzie jaką kupić tą kreatynekl, ile brać dziennie jakie robić ćwiczenia żeby się wszystko dobrze rozwinęło. Jestem dosyć młody mam 14 lat, czy nic mi sie nie stanie od zażywanie krety? Czy kreatyna działa również na przyrost mięśni łydek? dzięki z góry. Nie chce za bardzo przytyć.
Witam, Od półtorej miesiąca zażywam wyżej wymieniony lek. Zwykłem ćwiczyć regularnie, korzystając z kreatyny i izolatu białka. W święta bożego narodzenia postanowiłem zrobić sobie przerwę, lecz chcę powrócić do treningów. I tu pojawia się moje pytanie. Czy te suplementy nie spowodują niepożądanych efektów ubocznych podczas kuracji tym specyfikiem? [...]
Słyszałem o stałej suplementacji 5g dziennie. Jednak zastanawiam się czy nie włączyć do stałej suplementacji dawkowania 5g DN i 10g DT. Ogólnie drugi tryb zazwyczaj stosuje się w cyklach 2-3 miesięcznych. Czy jest sens stosowania drugiej opcji na stałe tj. większej dawki w DT? Czy organizm przy dłuższym stosowaniu nie przyzwyczaja się do [...]
Gainer powinno sie wypic po przebudzeniu i po treningu. Tak samo jest z kreatyna+dekstroza. Czy tutaj nic nie koliduje? Oczywiscie gainer pije z woda a nie z mlekiem. Czy mozna zachowac jakis odstep od gainera a kreatyny+dekstroza. Czy np mam wlac w siebie wszystko naraz z rana jak i po treningu?
[...] CREATINE MICRONIZED 250 MESH WYPRODUKOWANA PRZEZ FIRMĘ AMERICAZN POWER!!!Ulotka jest cała niebieska wszystko jest napisane po angielsku!!Czy ktoś z was miał doczynienia z ta kreatyna gdyż nie jestem pewien czy jest to dobry produkt!Mój kolega kupił go w sklepie z odżywkami i nawet sprzedawca go strasznie zachwalal!Zgóry dziękujęza wszystkie [...]
Czesc.. dzisiaj spotkałem się z bardzo dziwnym twierdzeniem. otoz dwie osoby powiedzialy mi ze osoba ktora bierze kreatyne w wieku 14-16 lat juz nie urosnie, bo kreatyna zamyka kosci. oczyswiscie przeanalizowalem to i nic na ten temat nie znalazłem, a osoby te uważam za fake, co prawda sie nie znają.. wie ktoś coś na ten temat?
Witam mam zamiar cykl krety zrobić. Własnie nie wiem jak się z nią ustawić ponieważ poza siłownia trenuje jeszcze karate..i jakbyście mogli mi podpowiedzieć ile brać i o której w dni siłowni a jak w dni treningów karate. Poniedziałek i czwartek karate a wtorek, środa, piątek i sobota siłka. Niedziela wolna. I prosiłbym żeby się nie wypowiadać na [...]
Witam, mam produkty które sobie leżały w szafie, ciemno chłodno.... Daty ważności: PURE BCAA SFD proch - 2012/12 PURE CREATINE SFD tabsy 2013/12 Pachnie/smakuje/wygląda standardowo. I pytanie czy jest sens to zajadać w ogóle, testuje 4 dzień i wszystko ok, brak nawet rozwolnienia ale wolę się upewnić czy aby nie umrę. Największe mam wątpiwości co [...]
mam pytanko co do mojej suplementacji.zakupilem :sojavit(85%bialka),dextroze(wegle z tauryna),tauryne,TCM(jablczan kretatyny),hmb 300kaps. jesli moze mi ktos powiedziec kiedy co barc i w jakich ilosciach bede wdzieczny :) zalezy mi na suchej masie i spaleniu tluszczyku ,aha mam jeszcze herbatke regulujaca trawienie i staram sie trzymac diete [...]
Widze ze taka kreatynka jest teraz w promocji... teraz będe zaczynał kolejny cykl z kreatyną... i mam takie pytanie czy warto zakupić tą kreatynkę? czy jest ona raczej gówniana.. i jeżeli ktoś wie ile jest kapsułek... bo nie dali żadnego info... a może jest tak tanuio bo niestarcza nawet na cykl :P
Witam,jak w temacie potrzebuje pomocy jak polączyc te odżywki i czy nie bedą ze sobą kolidowac tj; bcaa i creatine powder mono z activlab,gainbolic i do tego aakg w tabsach mam juz male doswiadczenie z kreatynką na ostatnim cyklu mixowalem se bcaa z kretką i powiem ze dobrze na tym wyszlem ale chce teraz se dorzucic tego gainera i aakg i nie wiem [...]
Mam takie pytanie. Kumpel kupił 1,2 kg krety, ale jednak po miesiącu stwierdził, że za dużo tego kupił i chce mi odsprzedać 500g. Na siłowni mi drugi kumepl powiedział, że kreatyna po jakimś czasie wietrzeje. No i czy to prawda? :/ Malutko się znam na tym :(
Mam 15 lat, 168cm wzrostu i ważę 59kg. Ćwiczę na siłowni regularnie rok i ostatnio zauważyłem że już bardzo wolno rosną mi mięśnie. Czy mógłbym zacząć brać kreatynę?( nie mam żadnej diety ponieważ nie pozwalają mi na to warunki). Czy gdybym brał kreatynę to już nie urosne?( czytałem na jednym forum na którym wypowiadał się lekarz że branie kretyny [...]
Mam mały problem jestem na cyklu kreatynoiwym ( to moj 1 cykl ) pije przeszło 4l wody dziennie tylko ze mam mały problem poniewaz... jesli wypije około 0,5l wody to po kilku minutach biegne do WC i sikam ... czy to jest normalne?
Mam Pytanie jaka jest najlepsza kreatyna do 50zł ???czekam na odp
Witam Wszystkich Posiadam hmb-Olimp aminokwasy-super amino4800 Dymatize i kretke Vitalmaxa. Chodzi mi o to jak to wszystko połączyć.Wymyśliłem sobie tak: rano kretka- 5g do tego hmb 1g po 20min aminki 4szt. po treningu- tak samo jak rano przed snem- hmb 1g po 20min aminki 4szt. Dobrze tak będzie? Jak macie jakieś uwagi to prosze o korekte. [...]
witam tak jak w temacie sprzedam CEO firmy Nutrabolics skład: 8kaps = 5600mg orotan kreatyny chelat magnezowy kreatyny mam jedno opakowanie całe 240 kaps i jedno otwarte jest tam 160 kaps. czyli razem 400 kaps. data ważności 12.2011 prosze o podawanie propozycji cenowych bo nie wiem nawet po ile to mozna teraz kupić a ja rozważę sensowne [...]
Witam! Mam 15 lat ćwiczę od 7 miesięcy i chciałbym kupić jakąś kreatynę tylko właśnie mam taki problem że nie wiem jaką. Bardzo proszę aby ktoś mi pomógł wyborze, z góry dziękuje ; )
Hej! zalezy mi na przyroscie masy ciala. co jest lepsze brac kreatyne 1000 z olimpa i gain bolic 6000, czy do kreatyny Magnum 4000 ?? amoze do jakiegos z tych gainerow bylaby lepsza l-glutamina? chcialbym byc troche szerszy w barkach, jakie cwiczenie radzicie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
