aminokwasy

[...] białka serwatkowe w postaci hydrolizatu i koncentratu, które gwarantują natychmiastowe działanie anaboliczne poprzez zwiększenie syntezy białkowej. Powoduje to, że aminokwasy zawarte w preparacie w kilka minut od jego zastosowania przedostają się strumieniem krwi do uszkodzonych włókien mięśniowych powodując ich szybką odbudowę. Dzięki [...]

ja własnie sie zastanawiam czy nie lepiej brać np.białko i bcaa bo kreatyny na cyklach i tak duzo jem to mi nie potrzeba więcej i chyba tak wyszło by lepiej bo białka wiecej sie dostarcza i aminokwasy na podobnym poziomie jak torrent to nie wiem czy nie lepiej tak

[...] przerwa pomiedzy posilkami jest wieksza niz 3h? Na razie powinienes podarowac sobie Vextargo przed treningiem i ograniczyc sie tylko do pory po treningowej, dodaj do tego aminokwasy albo wheya. Jezeli mozesz to sprobuj stosowac bcaa i glutamine warte wydania pieniazkow. Polecam Xtreme NAG i Xtreme BCAA. ZMA przy mozliwoscisch finanasowych nie [...]

[...] bedzie takze wstepne zmeczenie. Produkty mleczne calkowicie odpadaja(oliwa tez), zastap je bialkami jaj i proteina. Jezeli chcesz przeprowadzic redukcje to po treningu wrzucasz aminokwasy a 0,5h pozniej ryz +whey+piers z kuraka. Ryz mozna ugotowac nawet w spartanskich warunkach. Garnek + butla z gazem +ryz=posilek potreningowy. Pozdrawiam

[...] reakcja na w.w. trening +dieta. Cybul08 oczywiscie polecam Kaizena. Jakis czas temu wyszla fajna(efektywna)linia produktow Xtreme. A wiec konkretnie polecam: -XtremeAmino(aminokwasy calodzienne) -XtremeNAG(glutamina sprzezona z kwasem octowym, dzieki czemu uzyskuje wysoki poziom biodostepnosci) -XtremeBCAA (jedne z najlepszych aminokwasow [...]

Tak Premium do wyeliminowania. Po czym wstawiasz po treningu aminokwasy lub bialko. 0,5h pozniej ryz+kurak tj jego piersi. A ile ryzu? To jest normalny posilek potreningowy uwzgledniony zgodnie z wczesniejszymi ustaleniami treningowymi na tez okres. Ok, dzieki. Bialko po treningu jest caly czas, glutamina rowniez. Co do ryzu - chodzilo mi o [...]

[...] z takiego połącznia bym zrezygnował bo kreatyna gównie zwiększa siłe i mase i jest świetna przy właśnie pracy nad masą i siłą, z kolei przy redukcji brał bym takie suple: Preparat multiwitaminowy, odżywka wysokobiałkowa, aminokwasy rozgałezione - BCAA, glutamina, karnityna, chrom, HMB. BCAA głownie jest środkiem antykatabolicznym... Pozdrawiam

Remik bardzo dobrym polaczeniem jest skompletowanie Xtreme BCAA+Xtreme NAG. Aminokwasy rozgalezione +glutamina(w tym wypadku skoniugowana z kwasem octowym)stanowi komplementarna suplementacje antykataboliczna. Nie wiem czy uzywasz polaczenia carbo +bialko serwatki w najwazneijszej porze tj potreningowej. Jezeli nie, to powinienes sie w powyzsze [...]

[...] swoim organizmie. Jesli pojawia sie wiecej moczu po 30minutach od spozycia dawki bcaa oznacza to iz nalezy zmniejszyc odpowiednio podaz aminokwasow. A co sadzicie o tym aby aminokwasy BCAA stosowac jedynie po treningu. Postaram Wam sie przedstawic moj tok myslenia. Kiedy wezmiemy duza dawke BCAA przed treningiem (teorie ksiazkowe, nie [...]

[...] w dyscyplinach silowych, przy - oczywiscie - odpowiedniej podaży kalorii ogólem. I nie chodzi o to, że wi9eksze ilosci białek nie zostaną "przyswojone", bo aminokwasy po spozyciu dodatkowej porcji bialka we krwi się pojawią, jednak nie koniecznie przełozy się to na lepszą regenerację, wzrost siły, masy itp... tutaj ponizej [...]

[...] , jakis spalacz. Do tego mozna by dołozyć gainer/białko/bulk w prochu wiadomo, bo nie każdy wyrabia z jedzeniem. ale takie dawki różnych witamin, do każdego cyklu, aminokwasy w tym EAA, jakis antystresowy szit, to jest niepotrzebny suplement, ty to wszystko masz już w żarciu, i wcale nie pomaga ci to znacznie zdobywać kilogramów a [...]

[...] wieprzowiny, progress skoczy wyżej niż dotychczas. Zrób kiedys cykl na białku ze świni i jaj, a na weglach z płatków owsianych, a poczujesz różnice. kura jest ładnym lekkostrawnym mieskiem ale to nie to samo co świńskie aminokwasy, sprawdz sam. ja się przekonałem, mam nadzieje że też sie przekonasz bo masz potencjał do BB wydaje mi się , pozdro!

[...] się je uszkadza jak u zaawansowanych. Split góra/dół dobrze podkręci metabolizm, byle dokładać na sztangę coraz więcej. No podbić i obniżyć \-) Rafał- nie wszystkie aminokwasy są (neo)gluokogenne, więc nie masz racji z tym zcukrzaniem. Mówię to o chemicznej/fizycznej niemożliwości. Ja bym zostawił tak jak jest i traktował te wartości [...]

[...] niż w kontrolnej grupie 4. Jak napisałem powyżej niewiadomo jak ma sie do dorosłych kulturystów ale wiadomo przecież jak duże zapotrzebowanie na mikroelementy witaminy i aminokwasy ma sportwiec. Każdy może te wyniki interpretować jak chce, tak samo jak z przykładem wodyna – na przyrost siły ma wpływ wiele czynników od placebo przez [...]

[...] w każdej ilości. A to źle. Co do dzieci to jednak niema sensu ich porównywać do kulturystów. "ale wiadomo przecież jak duże zapotrzebowanie na mikroelementy witaminy i aminokwasy ma sportwiec." sprawdz źródła wegetariańskie jak mówiłem. Na przykład w soczewicy, gwarantuje ci że dostarczysz każdy mikroelement z wegetariańskich źródeł. [...]

[...] zył i jaką miał muskulature. jak narazie nieosiagalne. Co do faktów to poza b 12 masz jeszcze inne jak np . o wiele lepszy profil aminokwasowy. wsoi coprawda masz wszystkie aminokwasy , ale nie w takich samych ilościach jak w mięsie. pamietaj takze ze mowimy o soi wiekszość wegetariańskiej szamy jest jeszcze bardziej w plecy BV produktów [...]

o wiele lepiej dostarczyć białka niepełnowartościowe z dwóch źródeł (jakieś zboże + jakaś fasola) i dostarczasz wszystkie aminokwasy. ale wiąże się to z przyjęciem bardzo dużej ilości błonnika.. za dużej - wzdęcia, problemy gastryczne, wolniejsza absorbacja składników odżywczych co wiąże się z wolniejszą regeneracją po wysiłku, co ma istotny wpły [...]

[...] stron o czym pisaliśmy? to ze ty sie nie dajesz przekonać to inna sprawa "A poco soja , o wiele lepiej dostarczyć białka niepełnowartościowe z dwóch źródeł (jakieś zboże + jakaś fasola) i dostarczasz wszystkie aminokwasy." ja śwwietnie wiem ze dostarczysz wszystkie -ale ilośc poszczegolnych aminokwasow bedzie sie rozniła znacznie

[...] metali ciężkich i zanieczyszczeń przemysłowych. o wiele lepiej dostarczyć białka niepełnowartościowe z dwóch źródeł (jakieś zboże + jakaś fasola) i dostarczasz wszystkie aminokwasy. Dobrze. Załóżmy że chciałbym dostarczyć z posiłku ~30 g białka ze zboża i fasoli. Musiałbym zjeść np. po 100 g białej fasoli i płatków owsianych, co dałoby w [...]

[...] zestawienie odpowiednio dobranych składowych, pogrupowanych w cztery synergistycznie działające kompleksy. Matrix energetyzujący, w skład którego wchodzą: kofeina, wybrane aminokwasy oraz ekstrakty roślinne, odpowiedzialny jest za zwiększenie motywacji, koncentracji oraz pobudzenie organizmu. Poprawę wytrzymałości potęguje połączenie: [...]