SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno po

  • Zimno po posiłku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    często się zdarza, że jest mi zimno po posiłku. Jaka może być tego przyczyna? Nawet dziś-nie ma przecież zimy, zjadłem sporo warzyw, do tego ryż i jajko i ... jest mi zimno :(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16330 Data: 2010-05-15 16:24:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zimno po ECA???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam jedno pytanko: czy to jest normalne ze po przyjęciu ECA jest mi zimno? W wiekszosci artykolow wyczytalem ze termogeniki powinny podniesc temperature ciala a nie obnizyc. Jezeli ktos wie cos na ten temat dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2004-04-11 15:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimno po treningu

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich piesciarzy i kopaczy.Mam takie pytanie.Ostatnio po treningach jest mi bardzo zimno i nie mam apetytu.Cos ze mna nie tak???Za mocno pracuje???Czy moze brak witamin???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2008-06-26 22:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym lepiej 2.Pompowanie ud-należy wykonać 5 supersetów : przysiady ze sztangą 10 powtórzeń + ciąg na prosstych nogach(dwugłowe) 10 powtórzeń Uda mierzymy trzy razy: -na zimno przed treningiem -po 3 super setach -po 5 super setach Oceniamy największą różnicę między udami nagrzanymi a na zimno . 3 Pompowanie ramion i przedramion Wykonujemy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2018-03-31 21:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybaczcie mój dziennik moje zdjęcia:-) Flesz sprawia, że sylwetka staje się płaska. Mały pokój i poza tym robione samowyzwalaczem dlatego tak kadrowane. Zdjęcia robione na zimno po I posiłku. http://imageshack.us/a/img4/9189/klataa.jpg http://imageshack.us/a/img42/5268/klata2.jpg http://imageshack.us/a/img802/9436/triceps.jpg Muszę ćwiczyć, [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 13:42:19 Szacuny postu: 3,66 (cały temat: 0)
  • [...] o nerwicy (przeczytane właśnie na sfd) i tak mi się coś wkręciło (trzeźwy i świadomy byłem!!!) i serce nagle zaczęło kołotac, zdenerwowałem się, całe ciało drżało, było mi zimno, po chwili się uspokoiłem i starałem się zrelaksować. Czułem takie lekkie skurcze po całym ciele. Wczoraj zmierzyłem sobie ciśnienie i miałem 134/94. Co ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2010-12-27 23:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzienie do szkoły

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Co polecacie brać do szkoły, żeby było smaczne nawet na zimno? Czy szejki są dobrą opcją? Wafle ryżowe są zdrowe? Bo słyszałem, że ig mają wysokie. Mam problem, żeby zjeść np. ryż z piersią tak na zimno. Po za tym w szkole mamy tylko jedną długą przerwę, reszta 5-cio minutówki. Mam 17 lat i aktualnie redukcja. Dodam, że chcę nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2017-02-01 13:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Budyń" białkowo-kokosowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] wiórków/białka zależnie od indywidualnych preferencji Deser konsystencją przypomina budyń, słodki i sycący w chooj, można jeść zarówno od razu po przyrządzeniu, jak i na zimno, po uprzednim podzieleniu na porcje. Wartości odżywcze na 100g: B - 24 T - 54 W - 5 Kilka fotek z produkcji: (niestety deseru pozostało tylko tyle, by zapełnić te 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7807 Data: 2010-12-01 00:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna a ciągłe delegacje....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub u dziewczyny nocuję gdzie jest problem z dostępem do kuchni również. Może jakieś mrożenie w celu wydłużenia terminu do spożycia (i do "lodówki turystycznej") lecz gdy testowałem mrożenie zestawu typu kurczak warzywa k. jaglana to k. jaglana jest paskudna i kurczak na zimno po rozmrożeniu też nie bardzo. Liczę an wymianę doświadczeń.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2016-06-26 19:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tkanki tłuszczowej i krateczka na brzuchu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jest w tym jakiś sens ponieważ nie wiem jaką "dietę" stosować, czy wgl stosować się do jakiejś diety. Na pozór jestem osobą dosyć ruchliwą niestety na zimę zbyt często nie wychodzę z domu ponieważ jestem "podatny na zimno", po prostu nie cierpię zimy :) . Gdybym dostał jakieś rady, wskazówki dotyczące krateczki i diety bardzo bym był wdzięczny .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2012-12-28 04:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tkanki tłuszczowej i krateczka na brzuchu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest w tym jakiś sens ponieważ nie wiem jaką "dietę" stosować, czy wgl stosować się do jakiejś diety. Na pozór jestem osobą dosyć ruchliwą niestety na zimę zbyt często nie wychodzę z domu ponieważ jestem "podatny na zimno", po prostu nie cierpię zimy :) . Gdybym dostał jakieś rady, wskazówki dotyczące krateczki i diety bardzo bym był wdzięczny .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2012-12-28 02:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata, wpc po treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema mam szybkie dwa pytanka. 1. W garażu mamy siłownie ze znajomymi noi teraz idzie zima i generalnie jest k****sko zimno. Po treningu pije 5g kreatyny, i chwile po tej kreatyne mogę wypić zwykłą ciepłą czarną herbatę? jakieś przeciwskazania ? xD 2. 30min po zakończonym treningu jem 30g cukrów z owoców. I moje pytanie czy z tymi cukrami pić wpc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2016-11-15 19:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam pisałem kilka miesiecy temu o moich problemach z bólem rąk i wrażliwością dłoni na zimno po wizycie na tsh ob naczyniowca dostałem skierowanie na rentken rak i oto treść dołaczonej kartki do zdjęć NAPISZCIE MI PO LUDZKU CO TO ZNACZY BO NIE MAM LEKARSKIEJ WIEDZY MEDYCZNEJ I CO MAM Z TYM DALEJ ROBIĆ =[ ? "rtg rąk: Nieliczne drobne ogniskowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2006-03-06 15:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŁATKI GÓRSKIE - Z CZYM TO SIĘ JE ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Was. Z czym jadacie na śniadanie płatki górskie ? Dziś jestem już po śniadaniu, na które zjadłem dwa jajka, chleb razowy i PROBOWALEM zjesc te cholerne platki z mlekiem na zimno :). Po 8 lyzykach wymieklem. Z czym Wy to jecie Panowie Kulturyści ?! :) Ostatnio próbowałem jeszcze z jogurtem naturalnym ale tez lipa. Jakies rady jak poprawic smak i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2012-06-22 11:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przegrzewam się..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, mam nie typowy problem, ciężko coś ciekawego znaleźć w internecie. Przegrzewam się, zawsze mi gorąco, nawet gdy innym zimno, po treningu chłodzę się lodami lub zimnymi napojami. W zimę ciągle pije wode z lodem by się schładzać. Sporo się pocę, jednak nie przesadnie. Czasem mi słabo od ciepła, mam "mroczki" przed oczami. Nie wiem od czego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2014-07-08 15:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODSTAJACE SUTKI 14 LAT 184 94 KG

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gruby ale co to moze byc ? ginekomastia raczej nie bo nic pod sutem nie wyczuwam wiec podejrzewam ze lipo. wiec macie jakies cwiczenia zeby te sutki byly mniejsza (sutki sa normalne jak jestem spocony i wieje wiatr, jak jest zimno, po przysznicu, basenie itd) to serio problem sciagnac koszulke :c pomozcie. {dodam ze chodze na silownie 3 miesiace}

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2017-08-05 21:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pszenicy, całe zboża, zielone warzywa liściaste jak sałata, szpinak oraz kapusta, czosnek, orzechy, awokado oraz oleje roślinne. Należy pamiętać o tym, że oleje tłoczone na zimno zawierają znacznie więcej witaminy E niż te produkowane przemysłowo gdyż proces uszlachetniania niszczy aż 75% naturalnej witaminy. WITAMINY H K PP WITAMINA H Inne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 10:17:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] będzie dużym plusem. Bardzo dobrym sposobem na przyśpieszenie regeneracji mięśni będzie robienie sobie naprzemiennych pryszniców raz zimną, raz ciepłą wodą. Organizm na zimno reaguje w ten sposób, że krew skupia się w centrum by ogrzać organy (utrzymać prawidłową ich temperaturę), zaś gdy polejemy ciepłą wodą reakcja jest przeciwna, krew [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 07:45:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] pszenicy, całe zboża, zielone warzywa liściaste jak sałata, szpinak oraz kapusta, czosnek, orzechy, awokado oraz oleje roślinne. Należy pamiętać o tym, że oleje tłoczone na zimno zawierają znacznie więcej witaminy E niż te produkowane przemysłowo gdyż proces uszlachetniania niszczy aż 75% naturalnej witaminy. Witamina H (Inne nazwy: biotyna, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 14:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Temat
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] z mięsem, pokrusz krakersy na kawałeczki i dodaj cebulki. Mieszaj do wymieszania. Następnie piecz jak kotlety mielone. Danie jest smaczne i możne jeść na gorąco jak i na zimno do kanapek 14. Pamiętaj o tym, aby przyjmować białko, co trzy godziny w formie pisaków czy przekąsek. Wysoki poziom aminokwasów we krwi pomoże uzyskać szybkie zyski [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-20 20:50:43 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)