zimno po

Ostatnio lekarz stwierdził że to jakiś stan zapalny,i za bardzo niczego niepokojącego nie zauważył.Po wysiłku mi sie uwypukla kulka,i później chowa.Dlatego moze nie zauważył niczego niepokojącego.Criorectum słyszałem ale to pewnie też ma działanie doraźne,zimno obkurcza naczynia.Lipa jakaś jest z tym.

Sam powkladaj produkty ktore spelniaja wymogi. 10:00 grahamka, 50g salami 13:00 2xnaleśniki (gotowe z paczki na zimno) Co to ma byc ????? wegle o niskim IG - malo, pelnowartosciowe bialko,tluszcze, warzywa Tutaj wegle o niskim IG ale niewiele. twarog niepotrzebny po treningu szybkowchlanialne bialko. Trening nie ten dzial.

Ja lubię twaróg z jajkami cebulką i majonezem. Domowy majonez z olejów na zimno tłoczonych żeby się nikt nie czepiała. Taki nałóg :D Przez jakiś czas poniewierając się po za granicą Polski miałam problem z kupieniem sensownego twarogu więc karmiłam siebie i własnego ukochanego kurczakiem na kolację i też było wszystko o,k. O tuńczyku się nie [...]

nie przesadź tylko z sauną ona na dłuższą mete bardzo wysusza skórę.Ja jestem zmarźlakiem i chodzilam do sauny w zimie poprostu po to żeby uniknąć depresji zimowej bo cały czas było mi zimno, potem pojawiły sie problemy ze skórą i musiałam przestac. no bass no fun

[...] ze wazysz 60-70kg i to jest raz, dwa ze ok 4g gluty w tej formie nie odczujesz podobnie jak 1,5g cytruliny. Swojego czasu bylem na to napalony, ale przekalkulowalem na zimno i juz wole kupic EAA, albo zwykle bcaa ze zroznicowana proporcja aminokwasów np. zeby przed silka bylo 2:1:1, a po silce 4:1:1 (leucyna, izoleucyna, walina) pzdr. [...]

[...] imitującymi pokracznie Tysona...A dawał radę...Ale dopiero w rewanżu.Bo oni nie za bardzo byli podobni do Tysona-poziomem. PS.Moim zdaniem Kotaro nie przepadasz za Vitkiem.I pomimo iż możesz mieć rację.To na zimno nie doceniamy Vitka... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-11-07 20:33:36 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-11-07 20:44:24

oo dzięki za odp. po prostu chciałem się upewnić że np nie rośnie już ;/ troche są powiększone, ale już od dłuższego czasu, aż tak nie widać, tylko jak mi zimno... troche to wkurza... a co do lekarzy... to byłem i powiedział mi: "na razie jest wszystko w porządku, ale pewnie jak się powiększy to operacja" typowe gadanie

[...] szuka się sposobu , jak sie nie chce szuka sie powodu... ja teraz CI nie ublizam czy cos bo nie o to chodzi poprostu takie jest moje zdanie , w zime co powiedza ze jest za zimno i tez nie da sie cwiczyc?:D a sadzac po twojej sylwetce nie osiagles tego bez ostrego treningu zapewne i nie mozna Ci nic zarzucic przynajmniej ja nie mam takiej wladzy [...]

[...] Przyprawy działają konserwująco. Upieczona pierś w kawałku po odgrzaniu raczej będzie tekturowata... Albo mrożenie, jak już Malinowa napisała :) - ja sobie mrożę mielone, doprawione i upieczone mięso w porcjach i po rozmarznięciu mam albo na zimno do kanapek albo jako kotlet albo robię szybkie spaghetti... Super wygoda i nie traci na smaku.

[...] :) Czyli ryby codziennie, poza dniem z tofu i drugim z tą soją sfermentowaną, czyli 5x na tydzień - no, wow! A jeśli chodzi o bieganie, zwykle biegam po 6, żeby jeszcze było zimno, bo biegam z psem, dlatego przed śniadaniem (choć teraz to już jesień idzie). Jak mi się uczelnia zacznie to pewnie czasem będę mogła rano, a czasem wieczorkiem. Btw - [...]

Wróciłem właśnie z zawodów-niesamowicie wygląda 4000 biegaczy na ulicy :) Trochę zdjeć-późiej będzie krótki film Piekne tereny nad Maltą,choć pogoda dziś deszczowa i dość zimno + 5 st C ../Content/img/noimage.png Po drugiej stronie jeziora widac Termy Maltańskie-warto się tam wybrać :) ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Jak [...]

dodaj do platkow jajka i na teflon usmaz omlet posmaruj dzemem po co mleko do makaronu?chyba nie jako zrodlo bialka?? przeciez ser a ryz to zupelnie co innego wiec jak chcesz to zamieniac?? oliwe spozywaj na zimno z lyzki/kielona polewaj warzywa

[...] ryżu, (ciut sosu) 19.30 - 4 jaja, 50 gram słonecznika 22.30 - 200 gram twarogu, duży łyk oliwy (to dopiero pójdzie) Wiem że dieta nie jest idealna, brakuje warzyw, sos nie jest zbyt dobry(choć jest go mało), w gimnazjum jadłem kurę w szkole, ale na zimno to to po prostu śmierdzi, możę niedługo zacznę brać jajka (też śmierdzą ) Jutro plecy+biceps

[...] bobasow? Troche brakuje mi biegania rano. Kiedy zrobilo sie troszke cieplej to wstawalam nawet bardzo wczesnie bo bieganie dawalo mi energie na caly dzien. Teraz jest zbyt zimno zeby latac po dworze ale zastanawiam sie nad alternatywą... co sadzicie o biegu w miejscu? Hehe, brzmi glupio ale chyba miesnie pracuja podobnie a glowna roznica jest [...]

A po co podgrzewać. ? Na zimno też super.smakuje . Podsmaż pierś lub inne mięso , kroisz na kawałki . Dolej trochę oliwy albo lnianego .Daj z makaronem lub kasza . Dosyp przypraw i daj warzywa surowe (jest sezon na tanie warzywa więc szkoda marnować) możesz dosypać słonecznik lub pokruszone orzechy . Wyobraźnia :) pamiętaj że tylko ona jest [...]

skoro nie podchodzi ci na cieplo, to po przegotowaniu odcedzaj go w zimnej wodzie , po paru chwilach makaron bedzie na zimno, a twarogu raczej nie podgrzewasz....

1. Sernik na zimno (zapomniałam o karteczce, ale idzie poznać po talerzach, że moje zdjęcie xd) 2. Ziemniory, pierś z kurczaka i sos z majonezu i koncentratu. 3. Fit ciacho i fit lody - całość tylko 500kcal :-D 4. Omlet 5. Twarogowe placuchy /SFD/Images/2016/6/5/c1cd5d2eec674494aefd3dd61a704075.jpg [...]

[...] kaszkach i takich tam i bede robil przed snem taki EXTRA posilek wpiernicze jakas kasze zapije szklanka oliwy z oliwek... wiesz bo miesnie to jakies tam sa ale zima mi zimno <lol> poprostu zlapal bym cos tluszczyku wiem ze to sie rozchodzi o kalorie a po cwiczeniach trzbea procesy kataboliczne tam zredukowac! aha no i bede se robil [...]

Nie biorę. Staram się naturalnie robić wszystko. Co do tych 9km to wydaje mi się, że to normalna odległość (40min biegu). Rano miałem na myśli 5-6 gdzie jest jeszcze zimno :) Nie jadłem nic bo bałem się o kolkę. PS. Z kreatyną źle się określiłem. Nie uważam tego za nienaturalne, ale nie jestem w stanie utrzymać ciągłości jej brania. Wydatki [...]

dzisiaj mam obiektywna opinie, ze gaba dziala na mnie bardzo dobrze jezeli chodzi o glebokosc snu. moja kobita w nocy sie obudzila, bo bylo jej zimno, patrzy a ja zabralem cala koldre i na dodatek lezalem po jej stronie lozka, a ona na krawedzi, mowi, ze mna potrzasala bym sie obudzil, a ja zero reakcji%-) ponoc probowala mnie nogami przepchnac [...]