zimno po

[...] chyba, że chcesz mieć temat tylko do wglądu, ciągle zamknięty i bana *** MAŁE PORÓWNANIE FOTEK. Ale jeszcze mały szczegół, że po lewej stronie na pompie, a po prawej na zimno. Poziom BF prawdopodobnie zbliżony, ale po lewej po prostu było za***iste doświetlenie fotografii. *** 2009.04.11 1. 11 TRENING BIEGOWY: dwa etapy. I etap: bieg na [...]

Dziś zaczęłam piąty tydzień ćwiczeń, czas biegnie coraz szybciej, zimno, nie ma wody z powodu awarii, śmierdzę po treningu i dosładzam sobie życie swoim pierwszym kubkiem odżywki, dziś przyszła, waniliowy Myofusion, całkiem niezła, ale trzeba dobrze wytrzepać, żeby się wszystko rozpuściło, dobrze, że mam jakiś shaker do drinków, bo mieszadełkiem [...]

EXPERYMENT 8 tydzień, 8 trening - koniec. Nie bardzo jest się czym chwalić. Jestem chory, biorę antybiotyk, na siłowni walnął piec (temperatura coś koło 10 stopni %-)) - więc trening musiał być "jak marzenie". Zimno dodatkowo potęgowało niedomagania chorobowe organizmu. Ale ja jestem uparty i nie lubię odpuszczać. Nie byłem w stanie zrobić 8 serii [...]

[...] nagrałam filmiki, puszczę w kolejnym wpisie miska: przepyszne danie: podsmażone warzywa (pieczarki, papryka, cukinia, pomidor) do tego ugotowany ryż brązowy + łoś wędzony na zimno + jaja i na koniec dużo kopru /SFD/Images/2016/6/10/31d45e276bdf4e9f9b758040e7feedc0.jpg DNT na dziś założenia - 1700kcal, B/T/W - 120/100/80 warzywa: b. ok suple: [...]

[...] te ostanie dwa treningi mnie dobiły..Byłam strasznie głodna zaraz po treningu. Wogóle to ostatnio jestem mocno zmęczona, codziennie zasypiam w trakcie dnia i jest mi trochę zimno. Nie wiem , może się jakaś choroba do mnie dobiera,ale wątpie. Dzisiaj w sklepie gdzie ludzie byli bez kurtek mi w płaszczu było strasznie zimno.. [...]

[...] troche supli, bo im bliżej weekendu tym mniej energii, poza tym za dużo śpie ostatnio \-) więcej niż podczas redukcji... ostatnio po treningach to nawet myślenie mnie męczyło i jedyne na co miałam ochote to iść spać. No i z wstawaniem rano jest ciężko, ale co się dziwić, ciemno i zimno.... ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2014-12-01 20:12:22

[...] na 1900. Zimno pewnie zniknie z czasem, ale to poważna sprawa, bo jak jest -10 to ja czuję tak -35, w sumie puls serca też mi zwalnia na redukcji i to dość mocno, może to mieć jakieś powiązanie z tarczyca, 2 lata temu robiłem to wyszła lekka niedoczynność, ale lekarz nic nie robił, mimo że było mi zimno jak na liczniku 30 stopni w lecie %-)

[...] metrow klasyk, spokojnie, na dlugim kroku. Na dobitke dobitki 200 metrow delfin - i musialem odpoczac, by miec sile wyjsc z niecki :) Ogien ! Dieta - standard - tyle ze na zimno dwa pierwsze posilki, z pudelek. Jakos to zjadlem ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/635618e69da3442abb63e4451765dfa6.jpg [...]

[...] myślę, że mniej niż wymagane 6 litrów. Na szczęście z dnia nia dzień woda wchodzi coraz lepiej. Wielki plus tej diety - regularne wypróżnianie się- jak ja za tym tęskniłam tyle razy co w niedzielę nie byłam przez ostatnie 3 tygodnie. Aha zapomniałabym - cały dzień strasznie mi zimno było. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-06-22 08:57:51

[...] VI posiłek 100g piersi, warzywa lub 30g odżywki białkowej - na wodzie Do każdego posiłku wypijamy lub dolewamy do posiłku 1 łyżkę stołową oleju lnianego tłoczonego na zimno lub 1 łyżkę stołową oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno. Uwagi uzupełniające Zamienniki 100g piersi kurczaka - 100g pierś indyka, 100g polędwicy wołowej,100g [...]

[...] umysłu i biologicznej mądrości naszych komórek poprzez ich DNA. Otóż: 1. szanuj swoje ciało (nie kalecz go i nie wystawiaj na szfank np ciepło ubieraj się jak jest zimno a rozbieraj się jak jest ciepło itd. wiesz o co chodzi. Nawet 5 latek nie chciał by wstrzyknąć sobie atramentu pod skórę czyli tatuaż). 2.Zdrowo się odżywiaj (polecam [...]

[...] do bilansu tluszczy? jesli tak i nadal brakuje, to dlatego napisalam, aby uzupenic z tego co sie orientuje biedronkowo-lidlowe oliwy sa e.v. ale chyba nie sa tloczone na zimno:/ Ostatnio zero badan - kiedys (z dobre 2 lata temu) przu okazji tylko krew - bylo w normie - zero badania tarczycy, jelit etc... proponuje wykonac jednak te badania [...]

[...] dolegliwości. - Wie pan, panie doktorze, kiedy kocham się z żoną po raz pierwszy, jestem rozpalony i pocę się. Natomiast kiedy kocham się z żoną po raz drugi, jest mi bardzo zimno. Lekarz zaskoczony zbadał pacjenta, ale nie znalazł przyczyn tego niecodziennego schorzenia. Postanowił więc porozmawiać z żoną. - Proszę pani, pani mąż skarży się, że [...]

[...] wielokrotnie wyśmiany jako delikatny francuski piesek, bo czapeczka i szaliczek, podczas gdy Domino lata sobie w bluzie, a Łasica... w krótkim rękawku%-) Co zrobię, jak mi zimno! https://i.imgur.com/K5ILBTkh.jpg Po ogarnięciu msca parkingowego, Dominik zorientował się, że zapomniał torby z siłowni%-) Ja już poleciałem do zarezerwowanego lokalu [...]

[...] o 6.20. Rano chciałem odpalić auto i klops… Nie dało rady, obudziłem tatę i podwiózł mnie do roboty. Żona podłączyła auto pod prostownik i odebrała mnie o 15. W pracy zimno, piec nawalił. Mega dużo roboty. Po pracy siłka, jedyny miła akcent dnia. Niedługo czeka mnie online w sprawie Na Osi i spacer? Prawdziwy blue Monday… [...]

[...] peeling kawowo-cukrowy właśnie z tej strony, już po pierwszym zabiegu skóra była bardziej elastyczna i gładka, po zabiegu warto również nałożyć krem nawilżający. Czasami rownież stosuje na cellulit prysznic zimno-ciepły na przemian, skóra wydaje się po tym bardziej zbita, Polecam te zabiegi :) szybkie, proste i można wykonać samemu w domu :)

[...] dostalem kiedy butami w pierwszy dzien optarlem kostke, potem gdzie za 10 lat w sezonie zatarlem ta sama kostke adidasami bez skarpetek, a teraz dowalilem o szafke piszczelem jak dobrze pamietam i strasznie sie paprze. Dreszcze, zimno, zawroty głowy itd Checi zero do czegokolwiek. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-12-12 15:43:10

[...] 25km (max 10km) 4 tydzień 32km (max 15km) 5 tydzień 37km (max 17km) 6 tydzień 43km (max 19km) 7 tydzień 30km (max 14km, mniej wyszło bo zawody były) 8 tydzień 5km (znowu chora) 9 tydzień 43km (max 16km) 10 tydzień 46,5km (max 24,5km) i tu mniej więcej zaczął się kryzys %-) No trudno. Dziś zimno i ponuro to przynajmniej do lasu nie ciągnie.

[...] planowałam dłuzsze, spokojne bieganie (max 10km, najlepiej nie więcej niż 1h). Chciałam w końcu pozwiedzać dolinki, z którymi kupiłam mapę. Niestety pogoda do d..., pada, zimno a jutro ma do południa lać. Ale ciągnie mnie w las i w teren, szczególnie w nowe miejsca. Zobaczymy. Edit: siedzę właśnie nad Garmin Explore i planuje trase na jutro na [...]

Dziś beznadziejny dzień. Nie dość że od wczoraj leje bez przerwy i zimno (nawet jakieś ostrzeżenia mamy o przekroczeniu stanu alarmowego na Wiśle) to jeszcze cały dzień w biegu. Rano do pracy, później urodziny kuzyna. Okropnie słodkie ciasta i tort, dla mnie nie do zjedzenia. Cały dzień zleciał, ani nie pobiegałam ani nawet na spacer nie było jak [...]