zimno po

Jedną rzecz którą obserwuje od wczoraj, to jest mi zimno. Stopy i dłonie szczególnie. Niby jest aura na dworze zmniejsza, ale ewidentnie to Scorch. Wczoraj wziąłem 2x2 (na czczo i godz 17), dzisiaj 3 i 2 (na czczo i 14 - 14 dlatego bo 17 to za późno bo jest jednak mocniejszy od Thermo Shreda w moim odczuciu). Po dzisiejszej porcji popoludniowej 2 [...]

xzaar - nie gól włosów jeśli nie musisz! Jak zauważono: po pierwsze mogą być podrażnienia i będzie szczypać a nawet będzie Ci zimno a najważniejsze to dla chudej będziesz przez dłuższy czas jeżem ! RafalRRRR - okablowanie jak u kulturysty po zażyciu odpowiedniego środka zwiększającego waskularyzację (czyli okablowanie). Mi też rano żyły wychodzą [...]

[...] odpiąłem czip z nogi (miałem go na pasku - sprawdziło się - nie musiałem rozsznurowywać buta) i pobiegłem dalej. Po 500 metrach zrobiłem sobie 500 metrów spaceru, ale zimno było i postanowiłem biec. No i złapała mnie jakaś kolka. Pierwszy raz w życiu na bieganiu. Potem jeszcze przeszedłem ze 300 metrów pod górę. No i objawiła mi się stara [...]

[...] szczękanie zębami. Nie wiem czy można to opisać: cierpisz z gorąca pod dwoma kołdrami i jednocześnie czujesz, że przydałaby się trzecia. W skórze gorąco – w mózgu zimno. Miałem ochotę zjeść konia z kopytami na 20 km. Po całym biegu ledwo wdusiłem w siebie kawałek czekolady, kolejną butelkę Oshee, a w knajpie porcję indyka gotowanego w [...]

9 październik 2012 DT 100b 80t 200ww suplementy: kofeina, d3, turmeric, grin ti, coś przeziębieniowego, cynamon, imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/715ca8cb2172429f953de965f0c67ce9.png TRENING PODCIĄGANIE nachwyt 5x5 clusters 5x cc/1,25/2,5/ 1x 5kg+3xopuszczanie 4x opuszczanie 5kg 5x cc/1,25/2,5/2,5 4x 5kg(samo opuszczanie) WYCISKANIE LEŻĄC 5X5 5x [...]

[...] sałatka kebab sam nie wiem w jakiej ilości, MAMY ŚWIĘTA czas trwania treningu: od 12:25 do 13:00 Trening dynamiczny Przysiady - 6x2(75kg) Poszło dobrze, choć zimno w nogi. Dynamicznie w gorę i jazda Przysiady z 3sekundowym zatrzymaniem - 2x5(65kg) Oj tu było fajnie, bardzo fajnie Zmęczony ciągłym klękaniem poprzedniego dnia, [...]

[...] 30min rowerek 20min rowerek 30min bieg przed Rowerek 30min Bieg 30min Dzisiaj mocne zmęczenie po pracy i późny trening. Zdecydowanie wolę gdy w mojej siłowni jest sauna niż zimno. Będę tęsknić za upałami. Uginanie- ciężko dziś. MC - dołożyłam, ale nie wiem czy nie za dużo tym razem, bo przy ostatniej serii uginac się zaczęły kolana A sztangą [...]

Tydzień 2 dzień 5 DNT 14.08 (środa) Czułam się bardzo osłabiona, było mi ciągle zimno, chciało mi się jeść i przez pół dnia dokuczał mi ból głowy. Wyskoczyły mi też wstrętne zajady, zwalczyłam je maścią Tribiotic. Miska przekroczyłam założenia http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5055b9f999634c5d52000916/agnete/dzien/2013-08-14 1. owsiane, [...]

[...] nerwach: moja lewa łapka po poniedziałkowym treningu mam tylko nadzieje, że do Sylwestra mi sie toto wygoi co u mnie... wróciłam dziś padnięta z Poznania, jest sakramencko zimno, a ja jeszcze na trening ide... dziękuję wszystkim za słowa otuchy i wsparcia Iza, z tym MC sumo to może być, bo najdłuższa sztanga na mojej siłowni to nie wiem, czy [...]

[...] żadnych dolegliwości, nawet tętno miałem zaskakująco niskie jak na mnie - może dlatego, że w pierwszej części dystansu nie forsowałem tempa, albo po prostu było dziś dość zimno. Blisko 4 km poczułem, że coś jest ze mną nie tak - innymi słowy, sraka mnie łapie. Czyli jakby nie patrzeć, powtórka z rozrywki z dnia 13, kiedy to miałem dokładnie [...]

[...] biologicznymi predyspozycjami, co do por roku, ze tak lepiej organizm funkcjonuje. zima lc/keto, a w lato wyzej wegle i nisko fatKażdy autor ma swoje uzasadnienie :-) Jest zimno to trzeba więcej energii a ją najprościej wtedy dostać z tłuszczy. W zasadzie to kilkadziesiąt lat temu jedliśmy to co było dostępne. Teraz wszystko jest dostępne i [...]

[...] pieczę się w własnym aromacie przez co jest soczyste. http://img853.imageshack.us/img853/2990/karkwka6.jpg Wyciągamy mięso z soli zaraz po upieczeniu. http://img411.imageshack.us/img411/7007/karkowka7.jpg Karkówka jest smaczna od razu po upieczeniu, jak również także na zimno.};-) SMACZNEGO Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-08-23 23:01:34

[...] czy to przez ten środek, czy w ogóle przez ilość kcal) i nie czuję się dobrze patrząc na siebie. Mam nadzieje, że to wróci do normy. DIETA Generalnie chodzę głodna. Wywar na zimno jest ochydny, i da się go pić tylko na ciepło. Mam nadzieje, że dam radę jakoś przertwać tak małą ilość jedzenia (objętościowo mało) Miska: [...]

Hej! dziś dzień bez treningu. Miska poniżej. Piję zwykłą herbatę, Sagę czy Minutkę, taką w torebkach. Jest mi ciągle zimno więc się rozgrzewam herbatą. Dziś kolega stwierdził , że chyba umieram po dotknięciu moich dłoni, lodowate.Kubek gorącego napoju to mój ratunek. Co do biegania to boli mnie właściwie prawa łydka, nie piszczele ale ewidentnie [...]

Wymiary zdejmowales robiles na zimno i zupelnie bez napinki? Wage/wzrost mamy praktycznie takie same, silowo tez sadze ze podobne chociaz po lecie bedzie troche gorzej. A w porownaniu z Toba wygladam jakbym glownie zajmowal sie lezeniem na kanapie.

Wymiary zdejmowales robiles na zimno i zupelnie bez napinki? Wage/wzrost mamy praktycznie takie same, silowo tez sadze ze podobne chociaz po lecie bedzie troche gorzej. A w porownaniu z Toba wygladam jakbym glownie zajmowal sie lezeniem na kanapie. Tak wymiary na luzie z rana .... Ja trenuje jeszcze SW :) powodzenia ja edytowac postow nie moge,ale [...]

[...] napompowane jak balony. Wspięcia tym ciężarem już konkretne, po 10 ruchu mega ból. Napompowanie tak jak czwórki i dwójki. Teraz leże i wyciągam brzuch po obżarstwie %-) Mały gratis, zapomniałem o tym zdj. Robione w Lublinie na zimno bez treningu :-P http://imageshack.us/a/img7/572/img0073zx.jpg Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-04-12 21:47:08

[...] każdej serii niemoc, ciemno przed oczami. Całe nogi napompowane jak balony. Wspięcia tym ciężarem już konkretne, po 10 ruchu mega ból. Napompowanie tak jak czwórki i dwójki. Teraz leże i wyciągam brzuch po obżarstwie %-) Mały gratis, zapomniałem o tym zdj. Robione w Lublinie na zimno bez treningu :-P http://imageshack.us/a/img7/572/img0073zx.jpg

[...] Tak czy siak, droga do 150kg rozpoczęta. Tydzień 1, trening 1 WL: 10*20,8*30,6*40,5*60 i 5*67.5,4*80,2*3*95,5*3*107.5 Przysiady: 5*50,40,60,80,100 i 5*5*120 WL: 5*60,5*87.5,4*4*100 Miałem chwilowy zawias czy do drugiej ławki rozgrzewać się jak zwykle, ale przypomniało mi się, ze MaGor do setki podchodzi na zimno i żyje, więc się nie wygłupiałem.

[...] kulek winogrona... w ramach antyoxydantów oczywiście Siłowy dziś dzień domowy z piłką. W końcu w obecności dwóch sztangielek, więc sprawnie poszedł. Teraz mi tylko ciut zimno i mam dziwne drżenie rąk a jutro pewnie ktoś mnie będzie musiał rozbierać Serie łączone na poszczególne grupy mięśni, bez przerw między ćwiczeniami, przerwa między [...]