zimno po

Ja zalewam miodem i jem 3 razy szybciej niz z jogurtem czy dzemem. Pyszne sa tez jak juz całe placki nasiąkną miodem po jakims czasie i jem na zimno:)

Poleci ktoś jakiś sos do ryżu/makaronu, taki na szybko do przygotowania i smaczny następnego dnia na zimno? Z góry dzięki. ostatnio pisałem w moim dzienniku - kopia od 1,5kg do 2kg pomidorów, ja kupuję takie mocno dojrzałe, z wyprzedaży, często pękające, za mniejsze pieniądze zalewam je wrzątkiem - żeby ściągnąć skórkę, która po takim zabiegu [...]

Marta - niestety nie próbowałam, a co? Polecasz? Wrong - ten kurczak to niebo w gębie nawet na zimno az bym więcej zjadła, a dawno tak nie miałam to jest masochizm na redukcji dobre żarcie Fala - jak będę robiła kurczaka po chińsku czy jakiemuś tam, to wtedy poleję zarazki chili dzięki i Tobie również dobrego dnia zyczę Tany - dzięki a [...]

[...] zakwasy byly na tricepsie po dniu nauki jazdy na swichu, gdzie byla gleba za gleba ;-) mysle, ze temat michy lepiej pominac, ale zdecydowanie nie bylo to paleo, ale bylo tak zimno, ze nie dalo sie przezyc na stoku bez grzanca i snicerskia, albo czoko. wpadla tez jakas pizza, fryteczki i lody @@-) ale podobno na wyjezdzie sie nie liczy %-) ale [...]

[...] squat i RDL z podobnymi wrażeniami. Dzięki High Kickowi zrobiłam trening na 105% normy:-)). I nawet w aero miałam power. Za to potem... uuu. Pod koniec aero robiło mi się zimno, miałam dreszcze i rozciąganie robiłam już w polarze. Jak wróciłam do mieszkania to chłopak pytał się, czy płaczę. Od razu do łóżka i przez kilka godzin czułam jeszcze [...]

[...] Białko 32g Tłuszcze 2g Węglowodany 0g Kolacja 19:00 1. 2 całe jaja 120g na miękko 2. Serek wiejski 200g 3. Pomidor 170g 4. Olej rzepakowy tłoczony na zimno 10ml -------------------------------------------- Białko 37g Tłuszcze 30g Węglowodany 9g Przed snem 22:00 1. Ser twarogowy półtłusty 100g 2. 2 całe jaja 120g na miękko [...]

17.06.2014 Klatka + biceps Przed treningiem zarzuciłem porcję przedtreningówki. Stimul 8 Pod koniec treningu zrobiło mi się strasznie zimno, dreszcze i gesia skórka. W domu wieczorem było mi po tym niedobrze. Nie wiem co tam podsypują, że to tak mnie sponiewierało. Ale ponoć na początek bierze się tylko pół porcji, ale dowiedziałem się o tym [...]

[...] bardziej mnie suszyło - chciało mi się strasznie spać, pojawił się ból głowy i głód, było mi słabo takie wrażenie, jakbym w zwolnionym filmie była - ale najbardziej było mi zimno, co przeszło mi dziś po śniadaniu - soki warzywne i zupka nie tylko przepłukały mi nerki, ale i wyczyściły jelita %-) - smak dzisiejszej jajecznicy z pomidorem na maśle [...]

[...] białka można nie lubic mięsa - ale niestety w tym sporcie jeść trzeba próbowałeś coś innego niż pierś z kurczaka? np. upiec kilogram schabu czy karkówki i na zimno zjeść nawet? czy na chlebie a'la kanapka do tego ser żółty,majonez i warzywa - i zaraz zobaczysz że zbyt wiele nie potrzeba aby 'sił' aby zjeść dobry posiłek mięso jak [...]

[...] znajomych okazało się, że im ktoś wiecej umie tym rzadziej sie bije, bo wie, jakie mogą być tego konsekwencje. Za to jak już coś się dzieje to można walczyć na zimno i efektywnie, a nie na ślepo. Zauważyłem, że centralna wściekłość rzadko kiedy pomaga w walce. Tak więc praktyka pozwala na zimno wychodzić z napiętych sytuacji, często [...]

[...] /SFD/Images/2015/10/14/42971d0940374aed9b044f898b5b008c.png Tak jak wspominałam wyżej - dzisiaj bieganie, interwały. O 5 rano, zimno, ciemno i ja ubrana na zamachowca. Wyglądałam nieco przerażająco, no ale dało się biegać przynajmniej. A sam schemat interwałów wyglądał następująco: 5 minut rozgrzewki [...]

Lubię takie niespodzianki :-) 04 listopada Poszłam wczoraj spać przed 21! I wstałam o 3.45... Nie mniej jednak dzisiaj też postaram się w tych okolicach położyć - jutro 7.15 matura próbna z matmy, a trzeba jeszcze przed na siłkę się wybrać. :) Byłam u dentysty, kcal na tym fotelu straciłam chyba więcej niż przy tych interwałach. %-) W szkole w [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/6/80562c5bed3548acaa675bccecfb5ebf.png 30 minut całkiem żwawego biegania, świetnie było, czułam się dotleniona i "wyhasana". Rano jest niesamowicie świeżo, a zimno daje poczucie takiego… oczyszczenia? %-) /SFD/Images/2015/11/6/608450075bae41e1af42577b5324ac42.png - magnez + B6 - D3 - omega 3 - żelazo - wit. Bodymax

[...] /SFD/Images/2015/11/13/fd5eaf2416a0428f90e668b0786fdf01.png Pobiegane. 30 minut we mgle, po parku, było przyjemnie, nie za gorąco i nie za zimno. Chociaż rano było mi trochę "słabo", to się ruszyłam i dobrze - odświeżenie głowy nieco mnie pobudziło, potem to uczucie zniknęło. [...]

Dzięki za zrozumienie, (: . 14 grudnia Dużo roboty, poszaleli wszyscy przed świętami. W szkole wystawianie ocen proponowanych, w muzycznej też. Nie mniej jednak czas na siłownię i ogarnięcie jedzonka jak zwykle się znalazł, niestety mało snu, ale na to nic nie poradzę. W muzycznej zaliczyłam na 4+ sprawdzian z form, a byłam pewna, że dostanę 1 [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/3/a81b18d656c8491b99615170a2e8350d.png /SFD/Images/2016/1/3/03c53af2148d4b5c900ba19d70d25fa6.jpg Dodatkowo pół litra wody kokosowej. :) Przez to, że jest zimno i sucho ja jestem wysuszona jak wiórek, cały czas męczy mnie pragnienie… /SFD/Images/2016/1/3/dce821dd4d7f44498066250e7398df28.jpg [...]

[...] Czekam tylko aż będę w miarę sprawnie móc się poruszać - w ramach aktywności fizycznej będę zasuwać na Kopiec Kościuszki na rowerku. %-) Kolano nie ucierpi. Niestety jest zimno (a ja nie jestem w stanie zapiąć kurtki z gipsem), więc długie spacery odpadają. Dzisiaj idę troszkę pokuśtykać w ramach rozruchu, niestety jestem jeszcze obolała. [...]

[...] pięknie pachnie). I może zaserwuję z tą całą newellą. Ciekawam jak to smakuje:-> Dodam jeszcze takie spostrzeżenie samopoczuciowe: jak kiedyś ciągle było mi przez tarczycę zimno, tak teraz trudno znaleźć kogoś, komu byłoby cieplej ode mnie88-O Wysypiam się też bardziej od jakiegoś czasu i ogólnie jakaś taka żywsza jestem. Nawet jakby teraz się [...]

[...] akurat wieczorem początek @ @-| Telepało mnie strasznie. Przed swoim treningiem miałam dwa z dziewczynami i pomiędzy poszłam po bluzę, bo było mi na zmianę ciepło, później zimno, że gęsia skórka na 3 cm. Podbrzusze dokuczało i jawiła mi się wizja nie zrobienia treningu, ale mówię sobie no jak to!? Ja nie zrobię %-) wjechała przedtreningówka i [...]

3s po 25powt (nogi nie dotykaja ziemi, dupa na koncu lawki) 3s po 15powt na strone (na przemian) 3s po 12powt 3s po 20powt 3s po 10 tak wlasnie robie brzuch srry za stroj xD ale zimno na dole xD jakies 10* to max co i tak nie przeszkadza w porzadnym trenowaniu Zmieniony przez - japko7146 w dniu 2011-01-08 19:25:28