SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno po

  • Kajak-polo!! To jest gra!!

    Post
    Inne dyscypliny

    zimno zimno zimno tak bylo a po za tym dobrze bylo sobie cos wypic na rozgrzanie na noc Zmieniony przez - delfin.pl w dniu 2004-05-16 21:51:20

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-16 21:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ciepło pyszne, na zimno nie sądzę moja droga- z lekutka pyrgam w potyliczkę cobyś zachowała rozsądek przyprawy są jak najbardziej wskazane- ba niektóre z nich leczą różne schorzenia WOLNO CI ICH UŻYWAĆ, staraj się unikać- gotowych mieszanek przypraw, zawsze coś do nich idiotycznego dorzucą , vegeta, jest z tysiącem E, kostki rosołowe to [...]

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę treningów znów za mną. Dziś poleciały barki o 9 rano na ławce,gdzie piszą ,że to właściwe miejsce. Zimno jak licho,ok -1 st. Rozgrzałem się po 4 serii dopiero. Dziś to robiłem dość ciekawie i inaczej niż zwykle. Skorzystałem z porady znanego Wam już Johna Meadowsa. Ale trochę to po swojemu zrobiłem-zamiast dwóch serii ,wszystko po 5 serii [...]

    Odpowiedzi: 6836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-10 16:27:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witaj, na kokoswym możesz smażyć (wszystko, od racuchów po mięso i rybe), a także spożywac na zimno - on uzalęznia, łychami można jeść ;-) No i powodzenia :-)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6829 Data: 2013-03-13 10:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    barbella powodzenia w diecie ja byłam na niej 4 miesiące i zbyt dobrze sie nie czułam byłam zmęczona najgorzej było wieczorami było mi strasznie zimno ,stopy ,rece jak lody.Nie mogłabym byc na tej diecie do końca zycie. Mi najbardziej podoba sie dieta zbilansowana wszystkigo po troszku i bez przesady ,a mozna nie tyć ,a nawet chudnąć.

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 14:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serii, to samo z bicepsem. Np. prowadzę moją dziewczynę do debiutów i ona robi tylko po 2 ćwiczenia zawsze, a ręce jak na kobietę rosną jej bardzo szybko i ma teraz 35cm na zimno %-) Kolejna sprawa to odpowiedni dobór ćwiczeń. Tzn musisz wiedzieć, które ćwiczenia angażują bardziej głowę boczną tricepsa, które długą i które przyśrodkową. Np. [...]

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 11:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + euthyrox białko przekroczone bo zapędziłam się z rybką.. głodno było. Odjęłam węgli;-) Jutro wolne!! Będzie luz, planuję nie liczyć miski po południu (będzie wyjazdowa). Myślę o czicie na obiad/kolację, ale to wyjdzie w praniu. Może te wafle ryżowe z masłem orzechowym albo bułka z dżemem (eve};-)) Czit na pewno się przyda bo robi się zimno#-P

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 21:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozróżnić typy cery??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] są na niej rozszerzone pory z zaskórnikami. Jest słabo ukrwiona, rano często blada, rzadko zdarzają się rozszerzone naczyńka. Dobrze reaguje na czynniki atmosferyczne: na zimno,wiatr i słońce, oraz na wodę i mydło. Dużo silniejsze znaczenie mają czynniki wewnętrzne, takie jak stres, zaburzenia hormonalne, napięcia nerwowe i zaburzenia układu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-16 18:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spałam pod grubą kołdrą, nakryta po czubek głowy i w grubym swetrze :-D MEEEEEEEEEEGA ZIMNO!!!!!:)) ODWADNIANIE - CYKL 5 - DZIEŃ 2 WTOREK 17.06.2014 Bardzoooooooooooo mi zimno było cały dzień....teraz już znowu mam zimne dłonie jak lód!! Siła spada...zakwasy po wczorajszym treningu w klacie...@@-) Dzień 2 1a. suwnica nogi niżej 6x12 30s [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18271 Data: 2014-06-17 22:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] lekkie rozbieganie (10km/h) + 10 min marsz (6km/h) Komentarz: Mimo treningu po pierwszym posiłku i wczesnej pory, dość dobry trening :-P Cardio też weszło na luzie. Mega zimno na siłowni, dobrze, że bluza pod ręką %-) Łapy nabite to co? To można zaczynać weekend %-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 14:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] je już prawie zamawiałem to stwierdzałem, ze w sumie po co mi to haha :D. Tą maść akurat w Czechach kupiłem 96% mentolu, u nas bodajże 60% max jest, ale piecze tak że az Ci zimno od środka ;-D Ja tam lubie te domsy, ale jak przesadze z tymi nogami to na drugi dzien nawet kolana zgiac nie moge taki bol mieśni ;-D A teraz ulga max ;-D Na te buty [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-03 21:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nabłonka pęcherzyków tarczycy Do czynników zwiększających wydzielanie hormonów gruczołu tarczycowego należą: - TSH - podwzgórzowy hormon uwalniający hormon tyreotropowy - zimno - wazopresyna, adrenalina i inne hormony oddziałujące na naczynia krwionośne Do czynników hamujących hormonów gruczołu tarczycowego należą: - długotrwały wzrost [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14551 Data: 2006-02-20 20:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W140g i T60g Białko roślinne oraz wpc potreningowe tak samo jak uprzednio nie będzie wliczane w dietę. Tłuszcze w ¾ całego zapotrzebowania na nie będę czerpała zamiennie (na zimno) z oleju lnianego i oleju z ostropestu, a w mniejszym stopniu oleju z awokado. Smażyć będę jedynie na oleju kokosowym. Pozostałą ¼ zapotrzebowania przeznaczam na inne [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 18:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widzisz sie w lustrze kilka razy dziennie i zwyczajnie juz sam bycmoze nie wiesz czego masz sie po sobie spodziewac. dlatego bedziemy wrzucac foty i inni na zimno beda nam pisac czy serio jest tak do dupy czy juz nam przez ta redukcje odbija twoje pierwsze zestawienie foty z lopatka/foty nago robily ogromne wrazenie i widac bylo [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 00:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1000m. To był najbardziej górski bieg jaki do tej pory biegłam - przez 22km zero płaskiego, ciągle albo w górę albo w dół :)) Niestety pogoda nie dopisała :-( Nie dość że zimno i mgła to jeszcze deszcz od samego rana. Duzo błota, przeszkody sliskie i trudne. Szkoda, bo widoki mogły byc piękne, było na co patrzeć. W każdym razie zakochałam się [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-22 09:57:08 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 14:10-15:00, 17:00 i napisane że najpózniej o 18:< w ja najpózniej dałbym rade o 19.. w świeta moge jeść do 18 najpózniej ale w dni szkolne gorzej co poradzicie? zmienić trening? czy redukować na nim i dopiero potem?? AEROBY! nie wiem jakie robić...na bieganie za zimno, rowerku nie mam..;/ Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-12-23 15:50:38

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-23 15:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Masz tu gościa, który jest głodny walki bardziej niż kiedykolwiek. Budzę się każdego ranka z myślą o zemście. A w następny weekend, zemsta jest daniem najlepiej podawanym na zimno, i ja zamierzam zaserwować ją na zimno Marty’emu w następny weekend w Madison Square Garden, na żywo w pay-per-view.” Usman i Covington stoczyli kapitalną walkę w [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9281 Data: 2021-10-29 15:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] średnich warunków na drodze, Panowie zjawili się bardzo szybko. https://i.imgur.com/kmnmyVCl.jpg Wybrałem mało obleganą siłownię i przez minimalna ilość ludzi było bardzo zimno%-) Szybko jednak rozgrzaliśmy się- Dawid ze mną zaatakował łapy, zaś Marian barki z bicepsem. Kolejne serie przeplatała nam dyskusja na różne tematy, co jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-09 21:11:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przeraza mnie co innego - do wody pod pianke zakladam stroj startowy - tym samym po zdjeciu pianki - bede dokladnie tak mokry jak po wyjsciu z wody bez pianki - jak bedzie zimno - wsiasc na rower i jechac.. nie wiem.. Dla mnie to przekozaki Ci ludzie, i dlatego musze tego sprobowac ;) Ogladalem relacje z otwarcia sezonu w Polsce - triathlon [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej nie lubię zimnego wiatru i nagłych zmian temperatur. Do tego dochodzi jeszcze jedna bardzo prozaiczna przyczyna - wolę biegać teren, a po ciemku w las już nie wbiegnę - cykor. Gdy zaczyna się jesienne klepanie kółek po chodniku żałuje trochę, że nie jestem facetem ;-) Nastała jesień, głowa musi przywyknąć do faktu, że za oknem zimno

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 12:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)