zimno po

A ja wlansie z basenu wrocilem..Ale wkrena danwo tak sobie nie poplywalemTylko terz mi zimno jak zawsze po absenie i dreszcze mnie ciagle przechodza..

witam ponownie oj jest zimno ale to dobrze, moze wreszcie przyjdzie normalna zima i w swieta bedzie snieg dorcius,jeszcze nie kupilam.Co prawda studniowke mam dosc pozno, ale bede musiala sie niedlugo przejechac,bo po sylwku to pewnie zostana same odpadki

Ja nie biegam jak zimno zbyt leniwy jestem i łatwo się przeziębiam po takich biegach. Już jeden prezent od rodziców dostałem

melduję posłusznie że: + czuję się świetnie + energia jest i to sporo :) myślałam, że mi będze zimno - ale jest ok ;) bardzo ok :) + pomiary max w sobote rano - jedyne co to chyba mnie owies nie lubi ( bo mam chyba po nim jelitowe katharsis :P i mnie mega wzdyma i gazuje ) ale przyznaje ze nie mocze go w kombuchu bo jeszcze nie mam ;/ ps. [...]

[...] i mięsa sprzyja przemianie zdrowych komórek w rakowe. Szczególnym zagrożeniem są produkty wędzone, takie jak kiełbasy, szynki, polędwice, boczki, ryby wędzone “na zimno”. Przypominam, że w 50 g kiełbasy wędzonej znajduje się nieraz taka sama ilość substancji rakotwórczych, jak w dymie z paczki papierosów, lub powietrzu, które [...]

DZIEŃ 6 Po regeneracji czas na pracę DIETA Dzielnie trzymam i nawet nastąpiły pewne urozmaicenia 1. owies + białko 2. cyc + makaron pełne ziarno 3. łosoś surowy + surówka (rzodkiewki, marchew, seler, cytryna, oliwki) + olej lniany 4. cyc + cukinia + brokuły + pomidory 5. twaróg półtłusty TRENING 40 min interwały bieżnia 20 min stepper 5 min [...]

[...] musiał sie odbyć /SFD/Images/2016/2/28/82f1fb0d61e54ad69fb4eff407cee021.gif Trening z rana, po 1 posiłku. w 1h sie wyrobiłem, dość krótkie przerwy za wyjątkiem PP. Trochę zimno, ale myślę, niedziela szybko rowerem mykne korków nie ma, zazwyczaj 10 min i jestem. W połowie droga zamknięta, policja skierowała Mnie na objazd i tak wpadło [...]

No to miałeś niespodziankę z tym filtrem, dobrze, że się nic nie stało. Kawa z wpc? Na zimno? Dobre to? :-D. Muszę spróbować. Ja generalnie piję kawę z mlekiem owsianym, ale zdarzało się,że akurat nie miałam, to rozrabiłam WPC w letniej wodzie i piłam z gorąca kawą. Naprawdę dobre. Jednak u DoDo to wyglada na kawę na zimno. Oboje macie rację. [...]

[...] lecimy z tematem :-)) 26.02.2019 Masa tydzien 1 Tydzien dniowek wiec z rana 25min Cardio. Z rana lycha octu jablkowego i 10gr gluty. Potem sniadanko w pracy. W pracy w k***e zimno a do tego jeszcze fundamenty wylewaja pod nowa maszyne i wszystkie bramy pootwierane wiec przeciag w 3 dupy. Juz od rana dziwnie czulem banie wiec po pracy sie [...]

Miska w miarę. Dziś kończyłem pizze z wczoraj na zimno. Co dziwne to była o niebo lepsza niż taka kupna następnego dnia:) Mam podobne spostrzeżenia - domowa pizza na drugi dzień jest bez porównania lepsza, niż kupna, która zmienia się w podeszwę. Nawet teraz specjalnie robię więcej z myślą, że zostanie na zaś, zaraz po ostygnięciu zawijam w [...]

[...] bo już mam dość kury i ryżu ale czysto i rozsądnie. Pigułki anty odstawiłam 8-) ale suple biorę,oraz od kilku dni przed treningiem polopirynę s bo jest mi strasznie zimno i nie mogę się rozgrzać witaminy dla kobiet ,cynk,magnez,tran. Piję dziś dużo wody więc i w toalecie jestem co 10 min ,do tego kawy 2 i pokrzywy 2 a na wieczór melisa i [...]

też takie serniczki robiłem i dobre to nawet;-) czesto tez na zimno taki sernik robiłem w lato. truskawke masz econo? i dobrze ci wchodzi? mi srednio, ale ostatnio zamówiłem orzecha, wiśnie i jeszcze coś mam nadzieje ze białko bedzie podobne w smaku jak wisniowe carbo , bo to carbo jak dla mnie smak wisnia rewelka, nie piłem lepszego. p.s jak [...]

[...] 6-ciu miesiącach przerwy zacząłem znowu do pracy dojeżdżać rowerem - rewelacja. Daleko nie mam w sam raz na rozruch przed pracą i przed posiłkiem po powrocie do domu. Trochę zimno ale cytując klasyka "Zima jest to musi być zimno" ;-) Dopóki nie nasypie śniegu i temperatura poważnie nie spadnie poniżej zera to będę dojazdy rowerem kontynuował. [...]

[...] na raty. Nawet to rozciaganie gumy mnie zmeczylo, a niby wydaje sie latwe. Po treningu czulam sie jak pijana, caly swiat falowal i bylo mi niedobrze. Na dodatek zrobilo sie zimno, wiec lezalam dluzsza chwile na kanapie pod kocem %-) Teraz wlaczyl mi sie glod, zjdlam potreningowy ale dalej mi malo, biore sie za gotowanie obiadu ;-) MISKA [...]

[...] rodzaj dyskomfortu, bo poprostu go czuję :-? od 15lat mam w nim plombę i obawiam się, że może coś się tam pod nią psuje :-( poza tym od soboty jest mi strasznie, strasznie zimno i zaczęłam (w końcu!!!) odczuwać głód :)) DIETA czysta, liczona 120/80/180 1. jajka, białko jajka, banan 2. basmati, pierś z kurczaka, oliwa z oliwek 3. basmati, pierś [...]

Obli, ja myslalam ze te interwaly mam wydluzac czasowo...zaczelam od 15min, 2min szybkich skokow 1min hula hop. co trening dodawalam interwal czyli 3min do dzis dalo juz ok 25min niestety nie mam zadnej machiny treningowej ale skakanka tez nie jest zla, napocic i zmeczyc sie mozna dzis w przysiadzie podbilam o 2,5kg i chyba troche za duzo, bo [...]

[...] odpoczywam. Gh Biopeptide tylko 3,3iu co wieczór zeby dobrze spac i sie lepiej regenerowac i przede wszystkim nie budzic co chwile i nie wiec gdzie jestem a obok pusto i zimno..... Spalacze ten tydzien out jedynie co t4 Kenwoo tabs leci i 25mg t3 Bioniche typowo pod hgh., Od poniedzilaku wjezdzaja. Eca i standardzik clen DB. Cabaseru duzo [...]

[...] z mozzarelli, sama tak to nazwałam po tym jak ten ser obtoczył te placuszki w piekarniku, wyglądały naprawdę ślicznie, uczta i dla oka i dla podniebienia A tak poza tym zimno i cimno, najchętniej zapadłabym w sen zimowy pod kocykiem. Ta a tu tymczasem trzeba czapkę do biegania kupić i heja. Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2013-09-17 [...]

waga spada,mięśnie robią się coraz twardsze tyle,że aerobów nie mam jak robić bo na dworzu zimno,a w domu nie mam jak ich wykonywać odkryłem,że trening obwodowy lepiej na mnie działa niż dzielony przykład wykonuje 15 powtórzeń na klatkie i mam całą spuchniętą nie to co na dzielonym gdzie wykonywał 16 serii po 8 powtórzeń edit kojot teraz taki [...]

no i wczorajsze testy zdane wiedza 32/fizyczny 1.27 ( 0 przygotowania wiec nie jest zle ) ps poza tym na tej hali bylo tak zimno ze masakra !! ludzie dygotali, gibali sie jakby mieli chorobe sieroca, a oni nie pozwolili isc do szatni po bluzy... no i dzis jestem chory Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-10-16 09:58:54