zimno

[...] ograniczają najbardziej. Jak na takiego kloca not bad. https://www.youtube.com/watch?v=iiWXZsi3A-Y Był Dzień Mamy więc jak to tradycja u nas wjechał klasyczny sernik na zimno ;-) https://i.imgur.com/KCj4oNP.jpg 28.05.2021 Wybrałem się w inne rejony niż zwykle, tak żeby się nie zmęczyć za mocno, wyszło idealnie. [...]

[...] Jagodzianka z Miss Mellow, w zasadzie jagody z bułką! /SFD/2022/7/2/874bcb429734428ca31e139c980fc7d4.jpg /SFD/2022/7/2/2da1345445aa470caf45d12243fc74e6.jpg A tu wymyśliłem sernik na zimno o smaku Snickers'a, ale doyebałem :-D /SFD/2022/7/2/0a06316de5d744b7befa184308b54b7b.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-07-02 19:42:01

[...] filmiku i uwzglednieniu wszystkich odpowiedzi sklamialbym sie do stwierdzenia -ostatni trening przed sprawdzianem nie byl lekki, a wg mnie taki byc powinien -zimono zimno zimno ... czyli ciagi najlepiej robic w śliskich dresowych spdniach - powiedz mi jeszcze w jakie dni co robiles... wstepnie zas w celu unikniecia takich zajsc jesli [...]

[...] bywa pieczywo. Mięsa różne, fakt, że najczęściej kurak. Mniejszy wachlarz posiłków mam w DNT, czyli w pracy- teoretycznie wcześniej przygotowuję to jedzenie, ale jem je na zimno i średnio pasuje mi taka wołowina np, albo jakiś niepodgrzany sos, jajecznica, pieczony ziemniak itp;-) Ale staram się, zresztą inaczej zwariowałbym:-) Był spokój z [...]

[...] się:-) Pewnie taką gumę idzie dostać na allegro? 27-28.05.2017 REDU dzień 34-35 DNT Dieta: Praca, pojemniki, ale dziś zrobiłem sobie burrito- wchodzi aż miło, nawet na zimno:-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/18767019_1904206673133001_1416590804_o.jpg?oh=a0db2fc139336df51a8a3d23cac024a3&oe=592DEABB [...]

Witam w nowym tygodniu!:-) Ponuro, zimno- wstałem o 6 a tu się latarnie świecą, no jesień%-) Zrobiłem pomiary i ewidentnie (już tydzień temu) coś się ruszyło- dziś pas/talia +0,5cm, biceps pełniejszy, waga niemal 1kg do góry. Skonsultuję z Marianem czy coś dokładamy, czy nie, ale raczej bez szaleństw, skoro idzie;-) [...]

[...] wielokrotnie wyśmiany jako delikatny francuski piesek, bo czapeczka i szaliczek, podczas gdy Domino lata sobie w bluzie, a Łasica... w krótkim rękawku%-) Co zrobię, jak mi zimno! https://i.imgur.com/K5ILBTkh.jpg Po ogarnięciu msca parkingowego, Dominik zorientował się, że zapomniał torby z siłowni%-) Ja już poleciałem do zarezerwowanego lokalu [...]

[...] średnich warunków na drodze, Panowie zjawili się bardzo szybko. https://i.imgur.com/kmnmyVCl.jpg Wybrałem mało obleganą siłownię i przez minimalna ilość ludzi było bardzo zimno%-) Szybko jednak rozgrzaliśmy się- Dawid ze mną zaatakował łapy, zaś Marian barki z bicepsem. Kolejne serie przeplatała nam dyskusja na różne tematy, co jednak nie [...]

[...] i trzyma ciepło. Ja zwykle zakładam komin dzięki czemu nie muszę oddychać zimnym powietrzem, czapkę lub opaskę, rękawiczki. Jak wychodzę biegać to na początku jest mi zimno i tego momentu bardzo nie lubię, ale jak się rozgrzeje to jest ok, czasem nawet muszę ściągnąć jedną warstwę. Fajną opcją jest też rozgrzewka w domu, wtedy jak [...]

[...] zetrzeć na tarce, ja daję duże kawałki) - 20g rodzynek - 10g kakao - 4 słodziki Trzeba smażyć dosyć długo na małym ogniu z jednej i drugiej strony. Najlepiej smakuje na zimno, więc idealnie nadaje się do pracy w podróż itp. [...]

[...] i na trening a na powaznie ja naszczescie nie mam tych problemow u mnie jak narazie nie ma slowa "nie chce mi sie "(ewentualnie slow ) pada nie pada zimno nie zimno zbliza sie godz treningu i automatycznie wstaje szykuje sie i wychodze jesli sa mysli ze nie chce mi sie to zazwyczaj po klku sekundach znikaja mam [...]

Lubię biegać interwałowo, poćwiczyć sobie grę w kosza, jak mnie nosi to napierd**lam cokolwiek na serie (przysiady, brzuszki, pompki) jak jest zimno to na rowerze stacjonarnym i na ławce do brzuszków skakałem też na skakance ale teraz jest zimno a nie mam tak wysokiego pokoju w domu bym mógł sobie na to pozwolić :((( trening domatora robie złożony [...]

Oliwa na zimno, jako tluszcze, to wlasnie oliwa i olej lniany/orzechy wloskie. oliwa jest zrodlem jednonienasyconych, a orzechy/lniany bardziej wielonienasyconych. Tak wiec troche tego i tego na zimno i bedzie git. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-09-13 18:19:35

To zalezy czy jedzenie wędzone jest na zimno czy na ciepło. Zawartość substancji odżywczych się raczej nie zmienia - natomiast przyswajalność takiego białka to sprawa dyskusyjna w przypadku wędzenia na zimno...

[...] jestem tak nakręcony, że to głowa mała ! Trening był intensywny, objętościowy i generalnie ciężki na tyle, że jak wróciłem do domu to miałem drgawki i było mi mega zimno. Generalnie na pełnej ku...., w trakcie wykonywania serii myślałem tylko o tym, że konkurencja nie śpi :D 100% skupienia ! TRENING 1. Wyciskanie sztangi skos dodatni 5s [...]

Olej lniany jedynie Lenvitol z Apteki jest pewny chyba, drogi nie jest ;) do tego może być też olej rzepakowy jako olej "na ciepło". Na zimno jeszcze olej z pestek winogron się zda.

[...] robiłem z trzech powodów 1. Wyglądam jak kupa xD 2. Rano jestem gibki jak słoń po prostu i przy pozowaniu wszystko mi aż strzela i się nastawia :D 3. Nie chce mi się i mi zimno Nogi coś się zaczęły rysować, co mnie bardzo cieszy :D http://oi60.tinypic.com/2ecnsrk.jpg [...]

[...] dolozyc do mojego planu i chyba poranne pol godzinne marsze sprawdza sie najlepiej... No i z zarciem, to rzeczywiscie nie latwe. Szef czesto stawia lunch, wiec nie odmawiam, ale za to potem z pudla zjesc przed treningowy tez ciezko, no chyba, ze w aucie, na zimno... Ciagnij dalej !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-14 18:26:47

[...] widzisz sie w lustrze kilka razy dziennie i zwyczajnie juz sam bycmoze nie wiesz czego masz sie po sobie spodziewac. dlatego bedziemy wrzucac foty i inni na zimno beda nam pisac czy serio jest tak do dupy czy juz nam przez ta redukcje odbija twoje pierwsze zestawienie foty z lopatka/foty nago robily ogromne wrazenie i widac bylo [...]

[...] jesli chodzi o miche to 2 pierwsze dni trzymalem na 100%. pozniej jadlem mniej bo mialem problemy zoladkowe, nastepnie odbilem sobie zjadajac chyba ze 3 kawalki sernika na zimno wpadly tez 2 jogurty po 120g i 3 kanapki zatem i tak nie bylo zle, zero alkoholou i innego syfu jutro micha juz porzadna i treningi, napisze jak poszlo, jak waga itp, [...]