zimno

[...] kapusty z jogurtem nat. Przez w/w czit w 1 posiłku obciąłem tłuszcz z wiórek i w 3(który właśnie zjadam, oliwę). A zamierzam zjeść jeszcze 1 posiłek i będzie to sernik na zimno i jakieś źródło ww - nie wiem co to będzie. Foty szamy na następne 4 dni(1,7kg piersi, warzywa - cebula czerwona, papryka por i przecier pomidorowy) i nieudanego [...]

Niedziela... szaro za oknem, zimno ale trening musi być!. Rano trening push, byłoby dobrze gdyby nie fakt, że prawy bark podczas WL zaczął boleć i boli do teraz. PUSH 1. WL 6x5 50/55/60/65/70/75 x6 55x5/60x5/70x5/75x5/80x5 60x5/70x5/75x5/80x5/85x5 65x5/70x5/75x5/80x5/85x4/60x12 Dzisiaj tragedia, ciężko mi było strasznie i do tego ból bocznej głowy [...]

[...] i potem lepiej mięcho wpada niż być zalanym i oszukiwac sie ze miecho bedzie super lecieć a teraz tą redukcje jest latwiej zrobic niz w zimie, rano wstaniesz o świcie, nie jest tak zayebiscie zimno i ciemno jak w okresie zimowym i chyba temu jest "moda" na robienie redukcji w tym okresie.... ale jak wolisz robic redu w zimie to ok 8-)

To sernik na zimno? Wygląda na ciężki/mokry/pyszny. Ale ja najpier zapytam o przepis na wczorajsze śniadanie. Górę sobie bym wykombinował, a podkład to co to?

[...] + sałatka (mix sałat + marchew + pomidorki koktajlowe) 3. wpadła bagietka pszenna z czosnkiem i 2 malutkie kawałeczki, dosłownie na 2. łyżeczki do herbaty, sernika na zimno i ciasta Rafaello + lampka wina 12.12. DT MISKA: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/845ea1c16f994bb09b9d77f8d208ea3b.jpg Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-12-12 [...]

no plany są narazie z Monia sie zebrać nie potrafimy ( zimno ) :D A to poduszka moja jest haa (baaaardzo wygodna ) :D

dobry plegar ! a co do posiłków na zimno najlepiej mi wchodzi chyba kasza gryczana ryż na ciepło non stop mógłbym :D

jak grzejecie zarcie to kapuste nosicie osobno?? Kapusty kiszonej na ciepło jeszcze nie miałam okazji próbować - jak jestem poza domem to zawsze jem posiłki na zimno aczkolwiek na dłuższa metę przy bardzo częstym stosowaniu takiego rozwiązania raczej byłoby to męczące... Posiłki na ciepło to jednak TO:) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-12-08 [...]

[...] cardio, krótki spacer. Taki domowy dzień . DIETA Kaloryka ok. Znów trochę tłuszcze przebite i białko stare nawyki :) Jak mała Mi spała udało mi się przygotować sernik na zimno z truskawkami i galaretką bez cukru, niezłe proporcje BTW wyszły - jeden większy kawałek dobrze zaspokoił głód nie tylko mój ;) Wieczorem nasmażyłam sobie piersi z [...]

[...] które chciałabym się nadal mieścić;) Póki co tak jest. A bikini dopiero za rok - na zakryty basen to i zakryty strój noszę;-) Na poważniej w zimie ogólnie ciężko redukować, zimno chłodno organizm się broni, potrzebuje dogrzać. Podziwiam tych co na zawody w zimie się szykują. Pomiary za tydzień gdzieś zrobię- to będzie z miesiąc od wejścia na [...]

Krotkie duszenie warzyw na masle, oliwie, koko. Lniany TYLKO na zimno. Ja jestem poza domem po 10-12 godz i posilki nosze swoje wiec mozna.

Tak przy okazji to chciałabym się jakoś uporządkować, bo męczy mnie już mój tryb życia. Jak jem to stoję przy lodówce albo jem prosto z garnka na zimno. Nijak się nie mogę zmobilizować do gotowania. Szczytem jest uprażenie słonecznika do sałatki. Ciągle tylko sałatki, feta, bułki, owoce... no szlag mnie trafia. Do tego nie piję prawie w ogóle [...]

Vena już biegasz z bluzce na ramiączkach? nie za zimno?? A Mamy się nie znają Ja placuszki robię przykładowo z 90 g płatków i 2 jaj całych i ładnie wychodzą. Jak robiłam z 60 g i 2 jaj tez ładne, ale bardziej jajeczne. Wszytskie są pycha!!!!!!!uwielbiam te placuszki!!! Waga wagą, ale oponę mam mega wielką i cięzko mi brzuszek wciągnąć feeeee jak [...]

dreszcze mam, zimno i gardło pobolewa, czyli na razie nie tak źle, jesli nie będzie gorzej to może pójde, się okaże za kilka godzin

Dziś w Łodzi taka grzałka że cięzko było wyrobić, gorąco źle, zimno źle - typowy Polak %-)

Posiłki w pracy jesz na zimno czy podgrzewasz ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-03-11 20:23:16

na zimno niestety

ja lubie jesc na zimno%) przyzwyczailem sie do takiej szamy

Monster%-) albo nie ta fota poprostu xd ja na dniach zrobie na zimno tą kawe od AL co Ty zyebaleś pamietam, ciekawe co Mi wyjdzie :-D

Cardio na rowerku najlepsze :D haha Jeszcze fajnie też wchodzą spacery szybszym tempem na świeżym powietrzu :D ale za zimno jak dla mnie żeby z rana na czczo robić takie cardio :)