zimno

melduję posłusznie że: + czuję się świetnie + energia jest i to sporo :) myślałam, że mi będze zimno - ale jest ok ;) bardzo ok :) + pomiary max w sobote rano - jedyne co to chyba mnie owies nie lubi ( bo mam chyba po nim jelitowe katharsis :P i mnie mega wzdyma i gazuje ) ale przyznaje ze nie mocze go w kombuchu bo jeszcze nie mam ;/ ps. [...]

wczoraj obudziłam się z lekkim bólem gardła, w pracy do południa było jeszcze ok... potem jakby mi ktoś łopatą przyłożył... bolą stawy, zimno, 38.5 miski nieplanowane, dużo wody, treningu oczywiście brak... dziś na chwilę w robocie i jadę ok 11.00 do wyra ... i gotować rosół ... a sio gorączko! a sio!!! ] Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu [...]

[...] wygrywam ale raz na jakis czas nie jak masz probiotyki to bierz pomoc moga nie musza ale mi pomagaja jesli wiem ze to jedzenie - to enzymki + probiotyki jesli wiem ze moze to jakies przeziebienie to kilka g/dziien wit C + probiotyki (wieksza ilosc) taka pora - wiosna - raz zimno raz cieplo wiec uwazjacie na siebie panowie o chorobe nie trudno

[...] Zawsze mialam raczej tendencje do zimnych stop i dloni,co chyba sie wiaze z nienajlepszym krazeniem ale nigdy nie marzlam tak jak teraz, kiedy jest mi ogolnie po prostu zimno. Bardzo odczuwam to tez po wysilku fizycznym, kiedy przez pierwsze ok 20 min po jest mi wiadomo bardzo cieplo ale potem robi sie bardzo zimno i potem to trwa pare [...]

Panowie, autorka ma chyba na myśli zimno innego rodzaju. Wiem z doświadczenia, że wtedy jest naprawdę zimno..

a panowie czy warto zwracac uwage na takie rzeczy jak np olej jakiś tam "tłoczony na zimno" , "rafinowany" robi to jakies wielkie roznice w przydatnosci technologicznej? Bo wartosc odzywcza np patrzylem w tabeli na olej rzepakowy uniwersalny porownujac z tym tloczonym na zimno to rozni sie niewiele

[...] fazy negatywne które dosłownie ROZRYWAJĄ wszystkie włókna mięśniowe 8-) Chyba byłem taki podniecony że aż w nocy spać nie mogłem, a tak na serio to już mnie to męczy, raz zimno raz ciepło no k***icy w nocy dostaję, najchętniej to bym okno otworzył na rozcierz i tak spał... dobra cisnę z wypiską zjadam I posiłek i lecę w kimę odsypiać bo [...]

[...] mi? Po kolejne nie chciała bym sflaczeć. Wyczytałam u facetów, że piją/biorą? kolagen. Co o tym sądzicie? Mogę się masować różnymi specyfikami ale podstawy czyli prysznic zimno-ciepło nie dam rady zrobić, mam ciepłą wodę z piecyka gazowego, zanim się toto rozpędzi to można zapomnieć o drastycznej zmianie temperatur. To sobie stosuję na saunie [...]

[...] kcal) II Śniadanie godz. 11:00 (271.35 kcal) Pestki dyni 15 (83.4 kcal) Ser typu Feta sałatkowo - kanapkowy|Mlekovita 50 (109 kcal) Łosoś norweski sałatkowy wędzony na zimno|Koral 50 (78.95 kcal) Obiad godz. 14:00 (507 kcal) Cukinia 300 (48 kcal) Karczek wieprzowy bez kości|Kraina Mięsa 150 (321 kcal) Makaron Pełne Ziarno - Pióra|Lubella [...]

[...] teflonową i na najmniejszym ogniu robie w 10 minut. Zapach, konsystencja i smak miażdzą, głównie dzięki twarogowi, polecam dać więcej, ze 100g, wtedy przypomina sernik. Można i na ciepło i na zimno wcinać. Nie mogę powiedzieć kim jest celebryta, pewnie jeszcze dziś ktoś go zdemaskuje %-) Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2012-10-19 17:45:49

[...] lubie, szybki z super pompa. Cardio tez coraz lepiej wchodzi i juz pare minut biegne a nie ide %-) Sylwetka wyglada coraz lepiej ale trzeba zgolic powoli futro %-) Mimo ze zimno i by sie przydalo %-) Jeszcze 10dni do pierwszego kontaktu z konkurencja i jury %-) powoli portki pelne haha. Po treningu bez udziwnien wjechalo 150gr ryzu, 350gr [...]

Dzieki Mariusz :-)) My fotek nawet nie zdarzylismy zrobic bo wg. Planu mialem wyjsc sporo pozniej ale zamienili kolejnosc a ja akurat drzemalem %-) wiec wyjscie z marszu na zimno, mimo to i tak nie ma co ukrywac ze szanse mialem srednie bo chlopaki byli naprawde w swietnych Formach i pokazali mi tym samym jak duzo pracy jeszcze przede mna. Tak [...]

[...] lecimy z tematem :-)) 26.02.2019 Masa tydzien 1 Tydzien dniowek wiec z rana 25min Cardio. Z rana lycha octu jablkowego i 10gr gluty. Potem sniadanko w pracy. W pracy w k***e zimno a do tego jeszcze fundamenty wylewaja pod nowa maszyne i wszystkie bramy pootwierane wiec przeciag w 3 dupy. Juz od rana dziwnie czulem banie wiec po pracy sie [...]

zimno mu w łapke;p słodziak

[...] z tym 15 min. Nie tylko dymienie jest oznaka ze cos niedobrego sie dzieje, a moze sie myle... W kazdym razie glownie chodzilo mi o to czy oliwa z pierwszego tloczenia na zimno jest bardziej podatna na utlenianie i czy jest to na tyle duza roznica w stosunku do oliwy rafinowanej, zeby korzystniej wychodzilo sie (na zdrowiu) na smazeniu na tej [...]

Ja smaże na oliwie z oliwek, ale rafinowanej. Smażenie na oliwie z oliwek tłoczonej na zimno (oznaczana jako Virgine, Extra Virgine, lub Native) nierafinowanej (jak i na innych oliwach niepoddanych temu procesowi) jest szkodliwe, bo ma w sobie substancje szybko ulegające przemianom podczas obróbki termicznej (sporo nienasyconych kwasów [...]

Wiem że chleb jest jednym z najgorszych źródel ww ale w pracy kanapka jest wygodniejsza bo ryż czy makaron na zimno nie smakuje. Na pewno ww mam obcięte ale jak zjem za dużo to zamulony chodzę. Jakie ww szybko strawne polecacie? jak odpowiednio przyrządzisz to makaron na zimno bardzo dobrze wchodzi, np. sałatka z kurczakiem/szynką dobrej [...]

a co do samych posilkow w pracy to w dziale "Odzywianie" czy "Kuchnia SFD" znajdziesz cos ciekawego do przyzadzenia na zimno, rozne salatki kurczak/tunczyk,makaron/ryz ,warzywa itd. jest wiele ciekawych sposobow na przyrządzenie czegos smacznego na zimno ;-)

[...] do lekarza to ze mna by bylo tragicznie -zastrzyk był w piatek około 20 a ropniak pojawil sie w poniedzialek i wtedy zaczeły sie bóle miesni gorączka 37 o 2.00 w nocy raz zimno rasz goraco okolo 12.00 juz mialem 37.7 a w nocy następnego dnia okolo 3.00 miałem 40.gorączki było mi tak zimno a cały byłem mokry wiedziałem ze nie dam rady ze to [...]

[...] sie okrutnie a najgorsze ze moja siostra dzis wraca mam z nia pokoik wspolny a teraz noce sa zimne potem przyjdzie zima i bede musiala miec okno zamkniete bo bedzie jej zimno i nie wiem jak to bedzie bez okna,a niestety mam z nia wspolny pokoik i za to bardzo maly :( i tam ledwo 2 lozka sie mieszcza i mamy lozka kolo siebie wiec powietrze [...]