zasady

[...] dla Ciebie i innych zdobywanie punktów w lidze ( nie mam pojęcia o ligach w tej dyscyplinie sportu) ale jakieś grono organizuje te zawody (cykl zawodów) i pewnie uzgodniło zasady regulaminu tych zawodów (może chcą przetrzebić elity zawodników lub wysunąć jakiś klub na wyższe miejsce :-) ) Zmiana regulaminu po zapisach jest przegięciem i [...]

[...] na plecy. Mam w planach konsultacje z trenerem, może w końcu uda się przełamac tą barierę. A tak poza tym patrząc na ostatnie ME w Danii, sobotni bieg ligowy w Gdyni oraz zasady biegów w drugiej części sezonu można odnieśc wrażenie, że bieganie schodzi na drugi plan, a najważniejsze są umiejętności na przeszkodach. Coraz częściej w środowisku [...]

Kabo uważaj bo podpadniesz. Ja jestem na te teksty uczulona. W innych dyscyplinach kobiety moją dostosowane zasady do własnych możliwości - niższe plotki w bieganiu, lżejsza kula w pchnięciu, lżejszy młot. Różnimy się pod względem fizjologii, mamy inne hormony, brak nam chociażby testosteronu odpowiedzialnego za rozwój mięśni i siły. Natury nie [...]

Tsu mój nie dzwoni dla zasady, żeby nie było, że sobie nie radzi ;-) Jak czegos nie wie, to robi po swojemu %-) Czasem ręce opadają, ale akurat o to się nie martwię. Bardziej mnie przeraża perspktywa - pobudka wcześnie rano, praca, dojazd na zawody, bieg, powrót znowu do pracy i dopiero późno wieczorem w domu :-( I jeszcze mi mama powiedziała, ze [...]

[...] trudności przeszkód wzrósł tak bardzo, że obecnie kobiety nie dają rady, a facetom nadal jest łatwo. Trzeba zmian, jeśli wszyscy mają byc zadowoleni. To właśnie teraz niby zasady te same, a sytuacja zupełnie inna. U facetów jak nie biegasz dobrze to ciężko się załapać do top 50. Liczy sie głównie szybkość. Jest ogromna konkurencja, rywalizacja [...]

[...] którzy koczuja pod trudną przeszkodą próbując ja pokonać. Fala sportowa jest specjalnie oznaczona (ma opaski), żeby sędziowie mogli pilnować przestrzegania zasad. W open zasady są luźniejsze, zamiast przeszkody można zrobic karę (np. 20 burpees). Za to w fali sportowej podstawowa zasada - nie można sobie pomagać i trzeba pokonac wszystkie [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Kocia to co działamy razem? Jakieś zasady i wytyczne wrzucamy? Masz jakiś pomysł?

Z tego, co mi Szefowa napisała- takie same zasady, tylko inne ziółka.

Tam jest 19 stron czytania a nie mam na tyle czasu lecz wystarczy mi że przeczytałem poczatek czyli zasady wyciskania jakie zaproponował masti , też miałem to na mysli ale chciałem żeby wywiązała sie jakas dyskusja nie wiedziałem że juz kiedyś był podawany taki sposób wykonywania pod zawody i równiez podpisuje sie pod tym , bo czyż nie było by [...]

[...] Chciałabym jeszcze dopisać, że jestem z siebie dumna.:-D Mimo bardzo trudnych warunków udaje mi się zachować podstawowe zasady diety. Czuję się szczuplejsza /-)_ mimo iż centymetry nie powalają (tak jak treningi %-) ) No, to tyle :-) Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2013-11-08 20:50:22

Ile juz lat w zk? stare czy nkwe zasady

[...] dzisiaj dobry dzien i dobry trening;) natomiast wczorajszy dzień to moja życiowa porażka, pojechałem na egzamin na kat. C 100km od domu, czekałem na egzamin 4 h po czym stary dziad mnie oyebał za zasady których nie ma a sam je gorliwie stosuje...oczywiscie treningu i diety nie było, a z natłoku zdarzeń w tym tyg nie moge go nadrobić:-(

o, Paula, to dobry pomysł. tylko wydłuzy mój trening:-(. lędźwie mnie z zasady nie bolą, jakoś tak wyjątkowo. tylko nie wiem, czy zbyt ugięte kolana nie zaburzają techniki

[...] powiem Wam jak sobie chodzilem dookola to jak mróweczka przy Nim jestem \-) rygor jest, bylem przeszukiwany nawet zeby zblizyc sie do samolotu, ale nie dziwne, maja swoje zasady linie lotnicze. jutro barki bic cardio wpadnie, dzis trochu wiecej kcal, moze cos nagram jutro z ziomkiem. Pozdro [...]

Na chwile obecna zostalo od 4 do 3,500 zl, dokladniejsze wyliczenia bede znal w poniedzialek gdy Pani Patrycja przeliczy wysylke dla Destroyera. Takze jesli chcesz dokonac zakupu - to oczywiscie mozesz. Porozmawiaj z rodzicami, ustalcie kwote, wybierzcie sprzet, jak trzeba konsultacji co do wyboru to smialo pytaj - pomoge. Zasady takie same jak w [...]

[...] promocji na 1-2 osoby. Bylebysmy zdarzyli ze wszystkim na czas. Data 27 wrzesnie uznajemy jako date wyslania sprzetu. Inaczej przepada darmowy transport. Zmieniamy zasady. Sprawdzasz co cie interesuje. Budujesz zamowienie. Kontaktujesz sie. Przelewasz kwote odrazu. Odbierasz sprzet w wyznaczonej dacie. Niestety zaostrzelismy przepisy. [...]

[...] specjalistek znających zwyczaje panujące w Afganistanie mówi: – Tam obowiązuje pasztunwali, czyli niepisany kodeks honorowy, który jest nawet ważniejszy niż zasady islamu. W myśl tego kodeksu sprawca takiego nieszczęścia może się wykupić, musi w tym celu podjąć negocjacje ze starszyzną rodową lub plemienną. Jeśli tego nie zrobi, [...]

cynik miedzy innymi o takie rzeczy mi chodziło dużo ludzi nie zdaje sobie sprawy że,podzczas wojny nie były przestrzegane żadne zasady czy to był rok 1939 czy czasy wspólczesne pozdro

[...] (tutaj 300-350g ww). Teraz przez te święta będzie ciężko mi to idealnie utrzymać i sprawdzić jak taka ilość działa na organizm. Trochę się wszystko skomplikowało, no ale co zrobić - nikt nie mówił, że będzie łatwo, a w myśl zasady "co Cię nie zabije, to Cię wzmocni" mam nadzieję, że w efekty końcem lipca wynagrodzą te przejściowe utrudnienia :)