masz racje ale ja z zasady nie lubie jedzenia wyrzucac a u mnie dwa rodzaje miesa, dwa rodzaje ryby, zimna plyta, ciasto, ciastka a to wszystko na 4 osoby (sic!) juz zapowiedzialem, ze na nastepne swieta moze byc to samo ale mniej bo ja sam wszystkiego nie wchlone %-) dzis zrobilem po treningu 20 min biezni, ale co z tego jak jeszcze tyle zarcia [...]
[...] i oczywiście odporność się poprawiła. Bardzo chciałabym zacząc biegać, ale jak na razie przy mojej odporności i stanie pogody to niemożliwe. Może od wiosny;) Od jutra jedziemy z redukcją. Czyli węgle tylko z warzyw i owoców, jutro interwały ,175 g białka i 95 g tłuszczy, i nie trzymam zasady okołotreningowych . Macie jakiś pomysł na trening?
Po prostu cofnijcie tę kolejkę i ustalmy zasady. Każdy się spieszył, a tu widać nie warto, bo nie czas sie liczyl. Gdybym wiedzial o tym to bym pisał wlasnymi slowami.
[...] to nie ma ograniczeń. Na zasadzie - skoro już dzis zjadłam kawalek czekolady, to mogę całą albo i dwie, bo przeciez od jutra znowu zakaz. Najlepiej u mnie działa, kiedy z zasady nie zabraniam sobie np. kawałka czekolady, ale zawsze zadaję sobie pytanie, czy naprawdę jest mi to potrzebne.Mogę,ale czy naprawdę muszę ? To sprawia,że jeśli zjem [...]
juz wiem... skoro wydaje mi sie ze mówi sie: w radiu to na pewno musi byc na odwrót kiedys nie byłem świadomy tej zasady i robiłem błedy, dzis juz wiem ze ona istnieje i błedy robie rzadko hehe
od zawsze sie tak utarło.. jak myslisz dlaczego standardowa suknia panny młodej jest biała ?? ---> bo jest DZIEWICĄ a przynajmniej wg. zasady koscioła powinna Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-02-13 15:39:28
xerq wiem to wszystko. Klaudia jakby nie bylo teoria jest potrzebna przy praktyce, zeby znac zasady, kto kiedy ma pierwszenstwo itd. bo 'jezdzic' po placu to ja zaczelam w wieku 14lat takze duzych problmow mam nadzieje nie bede miala tylko, ze ja samochodu nie bede tak szybko miala,a nie mieszkam z ojcem, ktory ma wiec nie nabiore szybko [...]
[...] to co myśli, myśli sobie moja głowa.." . Krótko mówiąc to co sobie myślę nie przekłada się na mój stosunek do Ciebie bo gdzieś głęboko za żelazną ścianą są wyryte pewne zasady i jedna mówi - Nie znasz - nie oceniaj. A zadnie o jakimś wzorze tatuażu mogę mieć i jeśli osoba bliska mi miałaby by taki powiedziałbym bym jej ' Moim zdaniem ten [...]
donJAZYResko nie bede komentowac dalej, co by sie klotnia nie rozwinela, kazdy ma swoje zasady Pippo, takim http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/archive/3/33/20070119213856!Skoda_fabia_kombi_v_sst.jpg lepiej sie jezdzi clio III z instruktorem u boku, ale nie bylo najgorzej, tato powiedzial, ze jak na pierwsza jazde to bardzo dobrze ale [...]
[...] bodzców ? nie liczę :) jak zaczynam liczyć to zaczynam tyć %-) a jak jem to co chcę i nie zmuszam się do mięsa to jest ok, staram się działać intuicyjnie bo wszystkie wkute zasady wpływają na mnie negatywnie. jakbym teraz np chciała się odwadniać albo wskoczyć na ostrą redu kupe cardio ciezki trening to obstawiam ze szybko bym przytyla kolejne [...]
[...] bodzców ? nie liczę :) jak zaczynam liczyć to zaczynam tyć %-) a jak jem to co chcę i nie zmuszam się do mięsa to jest ok, staram się działać intuicyjnie bo wszystkie wkute zasady wpływają na mnie negatywnie. jakbym teraz np chciała się odwadniać albo wskoczyć na ostrą redu kupe cardio ciezki trening to obstawiam ze szybko bym przytyla kolejne [...]
[...] bodzców ? nie liczę :) jak zaczynam liczyć to zaczynam tyć %-) a jak jem to co chcę i nie zmuszam się do mięsa to jest ok, staram się działać intuicyjnie bo wszystkie wkute zasady wpływają na mnie negatywnie. jakbym teraz np chciała się odwadniać albo wskoczyć na ostrą redu kupe cardio ciezki trening to obstawiam ze szybko bym przytyla kolejne [...]
i czy osoby przyciagniete taka promocja na lejdis nie beda poprostu zawiedzione po tym jak tu trafia? nie wiem, tak sie tylko zastanawiam :) no chyba ze tu tez zmienia sie zasady treningu/zywienia itp ?