zasady

Przy okazji jak już odchodzimy od tematu, to ja poproszę o radę - lepszy dla mnie blog czy dziennik? Bo patrzę w "zasady" i głupieję, a wiem że z moim pisaniem mogę momentami przesadzać z ilością słowa. Kaniola: ehh jeśli chodzi o genetykę to nie znam swojej, wszyscy w rodzinie bliższej, oraz dalszej raczej okrągli i pulchni, a ulubionym [...]

daj spokoj, to tylko tak wymyslone i stare juz zasady, teoretycznie dziennik to suchy raport z codziennych treningow i diety, blog to tez wolne spostrzeżenia i dyskusje o tereningu, diecie itd.. W sumie kazdy daje tytul jaki chce Tak jak sie czyta o sterydach u kobiet to jednak wiekszosc bierze i podobno niemale dawki, wbrew temu co mozna myslec

[...] raczej umięśnioną sylwetkę. Mama- normalna. Siostra- typowa ekto. Ja- chyba mezo/endo. Trenuj, a czas pokaże Wspomagacze... ehh, jak w każdym sporcie- są. Ale ja z zasady nie zakładam, że ktoś bierze, bo ma sporo mięśnia. Oczywiście, u niektórych to wręcz razi (wyglądają jak transi), ale mimo wszystko wierzę jeszcze w wolny od sterydów [...]

oliwa i lniany ok, olej z pestek winogron nie. dieta jest dla delikwenta wyzej, ty uloz wlasna. nie znam zasady nielaczenia bialka z weglowodanami. jesli istnieje to mnie nie dotyczy mimo, ze jem na dobe ponizej 100g weglowodanow jak wygladaja posilki okolotreningowe wmysl zasady nie laczenia bialka z weglowodanami?

nie znam zasady nielaczenia bialka z weglowodanami. jesli istnieje to mnie nie dotyczy mimo, ze jem na dobe ponizej 100g weglowodanow jak wygladaja posilki okolotreningowe wmysl zasady nie laczenia bialka z weglowodanami? Zasada niełączenia grup pokarmowych została opracowana kilkadziesiąt lat temu przez dr Haya - a pytając o to, pytam o wasze [...]

[...] bułka fitness, dobre są w ALDI do tego serek wiejski, miód. Jajka, ogórki, pomidory. " No to moze zacznij zupełnie inaczej. Czy byłbyś w stanie na tydzień przyjąć takie zasady: 1. jesz 3-4 posiłki. każdy koktajl czy inny sok - to posiłek. 2. piwo i słodycze odjazd 3. kupujesz wagę i ważysz to co jesz 3. jesz 1 porcję owoców na dzień - porcja [...]

Grzesiu ale jezeli zawodnicy zaczna ustalać zasady zrobi sie wielki burdel :) jezeli Grzegorz ustanowił takie zasady oki zoabczymy jak to bedzie wygladać :) jezeli ma to być iimpreza cykliczna bedzie można myśleć o zmianach :) mała ciekawostka mostek w WL jest dużo bardziej bezpieczniejszy niż leżenie płasko :) oczywiście nie mówie o tych dużych [...]

Dzięki Arphiel za podpowiedź - zaraz postaram się wkleić zasady. A utrudnienie było dla osób, które już umieją robić prawidłowo burpees, chciałyby się przyłączyć, ale uważają, że z leszczami (takimi, np. jak ja) nie ma sensu %-) rywalizować. Zasady raz jeszcze (skopiowane z wypowiedzi Obliques): Zaczynamy od 1 burpee (start jutro). "Codziennie [...]

[...] się w słowie "negr" konotacji negatywnych to pieprzenie kotka. W temacie: Holyfielda natomiast przekręcono tak że żal dupę ściska. Wiem że są trochę inne zasady walki challengera z mistrzem, ale zasady że mistrza trzeba przez knockout czy chociażby przy knockdownie - nie ma. A tutaj Evander zrobił z Wałujewa bałwana, tańczył [...]

[...] na temat czy to ze jest sprzet w trojboju jest dobre. Ale tak jest i koniec kropka. Nie mam zamiaru z tym walczyc bo jestem powaznym zawodnikiem i godze sie na te zasady, bo chce zdobywac wysokie miejsca. Jak IPF zmieni zasady ze zawody beda RAW to bede cwiczyl RAW i tez z tym nie bede dyskutowal bo nie ode mnie to zalezy. Chlopaki z [...]

[...] Sprzęt oprócz tego, że zwiększa wyniki zawodników ZNACZNIE ZMNIEJSZA ryzyko kontuzji. Tak, dokładnie - są dwie strony medalu. W tym sporcie zakorzenione są takie a nie inne zasady i trzeba się z tym pogodzić. To tak jakby na AMP w sprincie wszyscy musieli biec boso, bo przeciez jednego stac na buty a drugiego nie, dlaczego inni maja byc [...]

[...] sztuki walki opierają się na pewnych zasadach , wszystkie siły i techniki poruszaja się zaklęte w koła i trójkąty. Wszystkie składowe eskrimy działają wg tej samej zasady. Wiekszość technik przekłada się na inne bonie itd. W kalaki tego nie ma. Chodzenie dołożono niedawno, zasady beznadzieja. 0 spójności. Owszem można ćwiczyc i lubić i [...]

marcelo garcia- jj machado - zasady adcc fedor-kharitonov yoshida-nastula gsp-hendo penn-calvacante penn-aoki- zasady adcc kharitonov-arlovski

[...] tylko czy jednak docenilas ;-) Szczerze brzmialo wiec uznalam to za stan faktyczny- czyli z...bka i tak byla- 'to wczesniej gruba bylam i nic nie mowiles' ale to tak dla zasady :-D Kolezanko droga a kiedy Ty wyjezdzasz? Bo cos wspominalas ze jakis wyjazd masz a po wypiskach patrzac to chyba jeszcze nie bylo. za tydzien na tydzien :-) ) Yhy [...]

[...] ustawione słupki Olimpa 65, nawet sam kupiłem) i przyznacie, że przecież wtedy nie mieliście jakichś super technologii i się produkowało a sam Sławek mówił, że wtedy zasady wprowadzenia produktu na rynek były znacznie surowsze niż obecnie. 4]Nie zupełnie ,65 zadebiutowała na Mistrzostwach Południowej Polski w Krakowie a jej projekt [...]

[...] najpierw przećwiczymy małe grupy mięśniowe- ujemnie wpłynie to na wielkość obciążeń, jakie będziemy w stanie zastosować w treningu dużych grup(wyjątek podczas stosowania zasady "wstępnego zmęczenia mięśni") -w pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia złożone( jak: wyciskania, przysiady), izolowane( jak:rozpiętki, ćwiczenia na [...]

AKS "Niwka" ul. Orlat Lwowskich 70 41-208 Sosnowiec woj. slaskie Treningi odbywaja sie w dniach: Poniedzialek - 18:30 - 20:30 Sroda - 18:30 - 20:30 Piatek - 18:30 - 20:30 Zasady treningu Zasady zachowania sie na obiekcie sportowym w czasie treningu sekcji kick-boxing. Kultura osobista. - na sali niedopuszczalne jest plucie, [...]

Co to za pytanie ? Te zasady znają wszyscy ,są wszędzie,a ludzie na siłowniach i tak wyglądają w większości kulawo. Dlaczego? Bo tego zasady są g**** warte.

Fluff.y Nie wprowadziłem tej zasady. Ona funkcjonowała tam zanim dołączyłem do grona moderatorów. Może mi coś umknęło, ale chyba to właśnie Ty pierwszy publicznie coś takiego oświadczyłeś jako moderator. Pogorszyłeś "aurę" tego forum aktywnie biorąc udział w takich posunięciach. A kto sieje wiatr zbiera burzę. Widzisz Fluff.y, liczyć [...]

[...] mam tu multikont Mogę przysiądz że nie zniżam się do takich metod jak multikonta, nigdy n fzn i na insomnii nie miałem dodatkowego konta, i nie będe miał Co jak co, ale mam zasady poniżej których NIGDY się nie zniżam. O multikonto nie musicie mnie podejrzewać Sznuję forum, i nie łamię żadnych punktów regulaminu. Nie, jeszcze raz powtarzam, nie [...]