zasady

[...] 5 zł poświeci. To ze sa ograniczenia nie znaczy ze mozna oszukiwać- to nie jest zadne usprawiedliwienie! Poza tym to forum jest komercyjne i panuja tutaj takie a nie inne zasady, które ustala admin, jezeli cos cie sie nie podoba to moze to kulturalnie "zareklamować", ewentualnie zmienić forum. Ja nie mówie ze to jest fajne, ze forum [...]

czlowieku ja tu siedze kulturalnie i respektuej wszystkie zasady, a z kolesiami ktorzy sie dopiscili tego wogule nie mam kontaktu... odzywam sie tylko dlatego ze niektore rzeczy powiedziane wczesniej sa lekko nielogiczne i tyle, peace. koniec dyskusji z mojej strony.

[...] tego forum co do uzytkownika bez abonamentu - nie ukradziono mu prawa do wypowiadania sie... moze sie caly czas wypowiadac... tylko ma ograniczenia czasowe bo... takie sa zasady, kazdy zapisujac i rejestrujac sie na tym forum przyjal to do wiadomosci i sie na to zgodzil... poza tym nigdy nie bylem w sytuacji ze nie mialem abona, bo tak sie [...]

[...] satysfakcji. Moze odniosłem mylne wrażenie, ale od kiedy puma o tym powiedział - powiedziales ze najlepsze cw na klatke - spoko, Twoja sprawa. czy naprawde mam ci tłumaczyc zasady fbw? efektyność kilku podstawowych ćwiczeń? tak? To jeśli chcesz to poświęce chwile i ci napisze. Nie dzięki, są bardziej rzetelne źródła. Zmieniony przez - adzik123 [...]

Dzień 12/42 LEG Dzisiaj rozpocząłem 2 ćwiczenia i kolana bardzo bolały. Jutro dokończe trening ;/ Brzuszków nie wypisuję z zasady ile robię dziennie, bo poprostu to lubię i nie liczę, ale przez te 5dni zrobiłem około 1000. Zmieniony przez - uk_asz_ns w dniu 2010-11-13 16:50:23

W miare się trzyma ale trzymaj się zasady małe partie 9-12 serii, duże 12-16. Więcej dla klatki, trica i bica.

Dobra koniec niech ci będzie. Ale lepsze inne pomysły. A ściąganie nie wróży nic dobrego.Chyba chodzisz do szkoły. To znasz zasady ściągania.

To nie moja teoria.To moje zasady.I będę ich przestrzegać póki sam nie sprawdzę "Wielu powstało z gliny,z której trudno coś ulepić..."

eeeee...to nie fair...ja nie mówię o homeostazie w organizmie sportowca...ale odnosiłem się do ogólnej zasady natury ,że nie zawsze mamy do czynienia z przewagą jednego nad drugim...bo czasem pojawia sie równowaga:))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

[...] wszystkich systemów walki. Jeżeli chodzi o klatki, to proszę- podaj nazwisko jakiegoś Kravmagowca, który tam startował, bo biorąc pod uwagę ograniczenia narzucane przez zasady klatek nie za bardzo wyobrażam sobie możliwość używania tam KRAV MAGA. A jeżeli było to KM dostosowane do reguł klatek, to takie KM można sobie wsadzić... Przejdź się [...]

[...] powietrzu, dbałość o harmonijny rozwój fizyczny przez używanie ruchu, odpowiednio dobranych ćwiczeń gimnastycznych i rozsądne dozowanie uprawiania sportów to niezbędne zasady do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Oprócz przestrzegania ogólnych zasad higieny i dobrego stanu zdrowia należy unikać lub usuwać czynniki szkodliwe, które choć [...]

[...] sposób. Mam jeszcze parę pytań zanim zacznę ćwiczyć: 1. Jakie powinny być przerwy między seriami, ćwiczeniami? Do uspokojenia oddechu czy są jakieś bardziej skomplikowane zasady? 2. Co jeśli nie jestem w stanie podciągnąć się ani razu? I raczej nie będę znajdę krzesła ani nic czym mógłbym pdeprzeć nogi 3. Również wykonanie 3 serii 15 [...]

[...] a reporterem Grzegorz Mędrzejewski. Na stanowisku komentatorskim zasiądzie Stanisław Snopek. Letnie Grand Prix rozgrywane jest od 1994 roku. Od kilku lat obowiązują te same zasady, co podczas zimowego cyklu Pucharu Świata. Startują też w nim niemal wszyscy najlepsi skoczkowie świata. Zakopane organizuje zawody w ramach Letniego Grand Prix od [...]

Kolejny typowo polski styl. Ktoś chce na to chodzić, podobają mu się treningi ok, niech chodzi. Ale teksty typu: Techniki prowadzenia walki zostały oparte o zasady działania biomechaniki ciała ludzkiego i umożliwiają prowadzenie skutecznej obrony przeciwko silnemu i agresywnemu napastnikowi osobie słabszej fizycznie lub kobiecie lub: DYNAMICZNE I [...]

bo to nie jest typowe mma, mma ma badz co badz takie zasady ktore zabraniaja uzycia broni czy roznych atakow i mi jest obojetne co kto cwiczy i czemu cwiczy bo ilu ludzi tyle powodow

Te zasady, że można walczyć tylko w ufc wcale nie są takie głupie. Czy w ufc nie ma obron pasa, bo jego posiadacz w tym czasie woli walczyć gdzieś indziej np. w k1? Np. teraz Lesnar by odmówił wali z Cainem bo wolałby przez jakiś rok pobawić się w wwe. Z punktu widzenia kibica, który czekałby na tą walkę trochę by to było beznadziejne. Zmieniony [...]

Te zasady, że można walczyć tylko w ufc wcale nie są takie głupie. Czy w ufc nie ma obron pasa, bo jego posiadacz w tym czasie woli walczyć gdzieś indziej np. w k1? Np. teraz Lesnar by odmówił wali z Cainem bo wolałby przez jakiś rok pobawić się w wwe. Z punktu widzenia kibica, który czekałby na tą walkę trochę by to było beznadziejne. dokładnie, [...]

[...] imieniu Co do samych warzyw to daj sobie ich wiecej, taki ogórek np. to Cie nie utuczy, a stqanowczo poprawi wiele aspektów funkcjonowania twojego organzmu (bilans kwas - zasady, i kilka innych aspektów) ps.używaj przypraw i wyobrazni, przeciez nie masz redukcji za kare, zawsze to urozmaicenie, np. do ryzu mozesz dodac troche curry, ładnie sie [...]

Musimy coś ustalić już na wstępie, czyli sens założenia dziennika. Założyłeś go by nam się pochwalić, olać ogólnie przyjęte zasady i po prostu sezonowo pizgać złomem, czy coś z tych treningów wyciągnąć? 1. Dieta fatalna, chciałbym ją poprawiać ale się nie da bo nie ma punktu zaczepnego. Wejdź do działu odżywianie, masz parę artów więc zalecam [...]

Musimy coś ustalić już na wstępie, czyli sens założenia dziennika. Założyłeś go by nam się pochwalić, olać ogólnie przyjęte zasady i po prostu sezonowo pizgać złomem, czy coś z tych treningów wyciągnąć? 1. Dieta fatalna, chciałbym ją poprawiać ale się nie da bo nie ma punktu zaczepnego. Wejdź do działu odżywianie, masz parę artów więc zalecam [...]