zasady

[...] w dawkach kliniczno-terapeutycznych. W związku z tym owszem, wiem co piszę i podtrzymuję to co napisałem - cechy osobnicze 1, chemia 2, nie wspominając że chemia co do zasady jest stosowana by leczyć psychozy, a nie je tworzyć. Są ludzie którzy mogą się faszerować chemią do ukukania i nic, rano to, do obiadu tamto, na kolację co innego [...]

dla mnie to były typowe zasady K-1 parter miał tam prawie zerowy wpływ na przebieg walki. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Zasady byly bardzo zblizone do zasad K-1, parter sie tam nie liczyl , a trzeba przyznac ze silva sprowadzil pare razy mirko to parteru. Ale jak bedzie startowal w ciezkiej zapowiadaja sie kolejne super walki z jego udzialem, ciekawe co by zrobil sappowi :)

"Unfortunately, since they were fighting under the adapted K-1 rules, any fight that goes the distance is a draw - no judges. Silva would have won the decision, though. " Zasady byly bardzo zblizone do zasad K-1 , i jak powiedziales jak ktos dotknal lin to wznawiano walke w stojce to samo jesli parter trwal ponad minute, wiec [...]

acha...czyli na zasadach K-1 można sprowadzać do parteru i robić G&P... Nie wiedziałem o tym, no ale rzeczywiście może macie rację, pewnie to były zasady K-1.... You are not a Warrior, You are a Beginner!!

zasady zblizone do k1 ?? no niech wam bedzie ale calkowicie zmieniajace postac walki silva ratowal sie parterem a mirko ratowal sie wznowieniem walki w stojce... "Quot me nutrit me destruit"

W przypadku FBW 2-3 serie to juz full opcja i nie trzeba ladowac tam 4 czy wiecej serii. Kolega napisal ze wie to z doswiadczenia i widac ze to doswiadczenie jest wynikiem rozsadnych treningow a nie wywydzace sie z mitycznej i zlej zasady "im wiecej tym lepiej" pozdrawiam

Alfred zdaje się pomylił... kulturyści z którymi rozmawiałeś zapewne też- chyba nadal pokutuje stary mit o tym, że organizm człowieka jest w stanie przyswoić i spożytkować 30g. białka na posiłek... jak pisał Masti sprawa jest dość sporna- jednakże u człowieka zdrowego nawet znaczna ilość spożywanego białka nie będzie szkodliwa pamiętać w diecie [...]

[...] założeniu, że przyswaja się do 50g białka w posiłku (nikt dotąd nie zaryzykował tezy, że przyswajamy więcej niż 50)? To na czym ma polegać ta cała dieta, każdy kto ogarnia zasady żywieniowe, z dobrą genetyką dokładając ćwiczenia, nic prawie nie zmieniając może robić masę, jedząc w knajpach (porcje mięsa w restauracjach oscylują w okolicach 150 [...]

kwietniak - są pewne zasady panujace w dziale - i nalezy sie z nimi zapoznac zanim zalozy sie temat czy odkopie stary: http://www.sfd.pl/Kasowanie,_banowanie,_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html do takich pytan jak Twoje jest: http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420.html

Owsianka, owsianka i jeszcze raz owsianka. Artykuł Kombinuj. Ja jadam płatki z kefirem i suszonymi śliwkami. Zero sensacji. Czasem dla zbytków domieszam do tego miareczkę podłego białka. Czasem sypnę garstkę słonecznika. Ogólnie moja sztandarowa potrawa na śniadanie. I jeszcze coś. Ostatnio zalewam płatki kefirem tuż przed zjedzeniem. Zauważyłem, [...]

Shock dla mnie akurat jest dobry. Ta, dla mnie są takie zasady co do odżywek pre: biorę 1h po posiłku, 20-30min przed treningiem i jak się rozgrzewam to już go czuje. Ładuje sobie węgle przed tren i facet bosko się ćwiczy, ale jak ktoś je rosołek przed treningiem... Z dietą to sam wiesz czy masz, nas oszukasz, matke oszukasz, ale siebie nie [...]

Raczej nie ma zasady. Prawdopodobnie to zależy od różnych stylów walki.

WitamUstaliśmy z moderatorami działu Po siłowni o siłowni że od dziś nie będzie kasowany żaden post reklamowy z obu firm ponieważ w dziale "odżywki i suplementy" zakazu pisania dla firm komercyjnych nie ma więc i w tym dziale zostaję taka sama zasada, jedynie proszę o zachowanie kultury i rozsądku w polecaniu i reklamowaniu sprzętu [...]

[...] MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ ROBIMY FORMĘ: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO-t246422.html [...]

ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE:

U mnie też nie można pić ale chyba bez żadnego uzasadnienia tak poprostu dla zasady żeby było bardziej po japońsku

[...] zl dostal 3000 i bardzo sie z tego ciesze. dochodzi jednak kwestia kwot nizszych niz 250 zl a wiec wykroczen a nie przestepstwa, na to nie ma rady ale z drugiej strony sa zasady ktorych niestety nie wszyscy sie trzymaja: nowy user - bezwzglednie pobranie+allegro. Ja wiem,ze to wychodzi wtedy kilka zl drozej ale warto dla wlasnego [...]

o co ty pytasz trenujesz 2 lata i nie wiesz jak sobie plan rozłozyc <brecht> stosuj ogolne zasady ktore znajdziesz w prawie kazdym poscie w dziale trening jak nie jestes pewien i juz