zasady

Przyjelismy zasady zero kontaktow z oczami i jajami glownym moim zalozeniem bylo zadusic go. Przyznam sie ze nie bylo latwo, facet cwiczy bjj. Kiedy chcialem go kopnac uprzedzil cios, wszedl w nogi zlamal palec hak w usta. Dosyc bolesne. Jednak mam swoj honor i wylamalem mu tylko bark. Ktos powiedzial ze zabilem go. Wiecie co bylo blisko, bo [...]

A ten kolega też mógł ją kopać z taką siłą? Mnie wkurzają świrujące maluchy, które napalają się na naparzanie we mnie tylko dlatego, że jest szansa, iż przetrwam ich ciosy. Co do samego tematu - UFC na początku lat '90 pokazało jak to jest. Judocy mają rację, uderzani dostają z zasady sromotny w*******.

[...] sztangą 5x5 Unoszenie tułowia tyłem 2x10 skręty tułowia ze sztangą na barkach 4x15 Środa: Przysiad 5x5 Wyciskanie żołnierskie 5x5 Martwy Ciąg 5x5 Brzuszki (sit-ups) 4x15 Oczywiście progresja obciążenia zachowana wg zasady planu 5x5 Zmieniony przez - kammil1987 w dniu 2014-01-03 09:05:10 Zmieniony przez - kammil1987 w dniu 2014-01-03 09:13:46

Co do zasady juz tu nie pisuje, bo poziom tego forum siegnal dna. Dla Ciebie nika zrobie wyjatek - tylko dlatego ze sytuacja jest grozna, ale po porady bardziej skoordynowane polecam udac sie na forum na ktore przeniesli sie wszyscy moderatorzy sztuk walki z sfd. Z sali sadowej wiem ze ignorowanie takich przypadkow moze skonczyc sie dla kobiety [...]

[...] To lepiej dla Nastka co zresztą potwierdził w ostatnim wywiadzie; kolan już Paweł na głowę nie zbierze w parterze, więc też jest jakiś bonus. Tak to jest- skoro zasady najlepsze z możliwych to przeciwnik najgorszy z możliwych. Nie ma co już więcej biadolić! Nastula wygra i mocno namiesza w Pride!!! Przed walką z Drago też większość [...]

[...] Paweł nie wyciagnał konsekwencji z pierwszej rundy, gdzie Barnett zalozyl mu dzwignie. W tym przypadku był koniec rundy ale w drugiej juz musial odklepac. Nie wiem czemu Paweł nie uzywal kolan ktore sa przeciez potezna technika w pozycji bocznej ? ( to te nowe zasady ? )No i szkoda ze tak łatwo stracil pozycje po ktorej Barnett przechwycil noge..

Bo kobiety z zasady mają przeprosty w łokciach, tak już są zbudowane Ja na przykład mam niepełne 180 stopni

bredbrot: Nie wiem co przez Ciebie przemawia. Zwykła zazdrość, że spóźniłeś się ze zgłoszeniem i teraz wmawiasz innym, że nie startowałeś dla zasady? Czy po prostu lubisz zrobić szum tam gdzie go nie ma? A Ty tymczasem wrzucasz swoje 3 grosze nie czytając nawet uprzednio regulaminu i siejąc zupełnie niepotrzebny ferment. Regulamin jest jasno [...]

Pieczone ziemniaki są dobrym zrodłem węglwodanow i mozna nimi zastepowac ryz. Nad rozwojem plecow ja tez muszę cięzko trenowac wg zasady priorytetu.Na treningu robię tylko plecy zeby całą energię poswięcic na tą partię.Wazne jest zeby w kazdym powtorzeniu czuc pracę najszerszych a nie bicepsow czy barkow.Tak dobierac obciązenie zeby było duze ale [...]

Wreszcie coś dobrze zrozumiałem %-) 50gr wegli czy więcej dołożyć? Węglę na noc w normalne dni nie treningowe, nie ma z tym problemu? I czy trzymać się po porannym treningu zasady węglę do białka 4:1? Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/5/2018 9:50:44 PM

[...] twojego opisu" Aha, czyli sa mili, uprzejmi i hobbystycznie zajmuja sie przeprowadzaniem staruszek przez jezdnie? Moim zdaniem niepotrzebnie sie czepiasz skoro kazdy i tak wie o co chodzi. Na tej samej zasadzie mozna ciagnac dyskusje na dowolny temat-jest to raczej klotnia dla zasady niz konstruktywna dyskusja. Jak dla mnie EOT.

Martwy Ciag jest najlepszym cwiczeniem : ) I nie jest dosc trudny do wykonania trzeba tylko zachowac jego zasady ^^

[...] siebie odmienne i jak bardzo się różnią w oczach innych jest nie ważne . Ważne jest to że nie różnimy się od siebie za dużo , podejście mamy takie samo , zmieniają nas tylko zasady danych dyscyplin i kanony które w nich obowiązują . Ty musisz być szybki a ja silny i duży . I kulturystyka nie ogranicza . Potrafisz zrobić salto w powietrzu ? Nie , [...]

Szwab jak wszystkie szwaby ***niety z zasady:D Nie głosujcie na niego Dori lepszy.A co do dopingu to myslałem ze sie nie przyznał ale dzieki za cynk:D

[...] jak komus by sie nie otwierał link Trening masowy dające bardzo dobre efekty. Zanim zabierzesz się za trening mięśni brzucha polecam wybrac sobie jakas dobra diete. Ogolne zasady: - jemy pięć do sześciu mniejszych posiłków dziennie zamiast trzech dużych - porcje białka powinny stanowić minimum 1/3 dziennej liczby kalorii (ok. 2g dziennie [...]

[...] za szybka interwencje ! Ronowicz: 1.Pilka lekarska --- co z nią ? 2.Bicepsy hantlami -ale nie po 10 tylko wiecej-30% masy 40 sily, 30% wytrzymalosci - trzymaj sie tej zasady. --- nie bardzo rozumiem. moglbyś jasniej? 3.Bieganie - czesto i gesto --- OK 4.Pompki na ziemi - szeroko,waska, trojkatnie, zewnetrznie - kazde ulozenie rak i placow. [...]

Jezeli tylo pojawiaja sie takie regulki i zasady to swiadczy tylko o jednym - ze to i tak nie odpowiednia lacha wiec jak cos nie pasi to niech idzie w ****u, to nie żadna regułka... większość kobiet pragnie właśnie takiego chama... którego ciężko okiełznać, a jak w końcu raz na tydzień powie czułe słówko to jest wniebowzięta... nic tak nie [...]

[...] dawniej stosowalem ale w stosunku do niej nie mialem sumienia tak postepowac(za bardzo ja kocham)I co mnie spotkalo? Mialem jakas zludna nadzieje ze moze tym razem omine te zasady i jakos sie uda A co do tego ile ja lasek olalem to zadnej bo nie bylem nigdy w zadnym zwiazku i nie chcialem wchodzic bo chodzilo mi o co innego i nigdy zadnej nie [...]

[...] skoro laska poszla w bok to niech pali gume nie ma ze sie kocha i sentymenty , chodz mam znajomego co im sie nie ukladalo w zwiazku ona poszla z innym on sie dowiedzial kosa byla a teraz przykladne malzenstwo . na to nie ma reguly i zasady. skoro jest ci winna kase to olej juz to siano i miej satyswakcje ze potraktowales ja jak zwykla szmate

[...] bylo zayebiscie tak ze odbilem od swoich instynktow az pojechalem do domu na 3 dni a chlopaki ze jak jest git to co szkodzi sprawdzic a tu hvj.. a siana nie odpuszcze dla zasady do tego tez mam w planach cykl na odkochanie sie bo 18 teoretyczne prawko a potem praktyczne wiec nic tylko odkurzyc batmobil i jezdzic na silke wkoncu samodzielnie [...]