zasady

Tak co do zasady, to w HST powinien być 1 plan. Co oznacza brak miejsca na ******ły . Pozdro. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-12-01 00:05:51

Czemu stękacie że zła decyzja? Przecież według zasad Pudzian wygrał. Inna sprawa że walka według limitu czasowego jest niemiarodajna co mocno widać w tym pojedynku, bo Thompson by wygrał jakby nie było czasu. Więc trzeba winić zasady a nie sędziów

Pudziek raczej wygrał uczciwie, nie było kompromitacji. Poza tym, że 2 rundy tylko były No właśnie. Jakby nie było limitu to Oli by pewnie wygrał ale to nie zmienia faktu że według zasad Pudzian wygrał... a niektórzy wyjeżdżają że to był wał. Inna sprawa że te zasady są głupie

[...] pobiegaj bardzo lekko i na miekkim, tak trzymaj kolejny caly tydzien w te dni, gdy miales biegac. 6. Nastepne 2 z 3 jakie ci pozostana tygodnie biegaj, ale trzymaj sie zasady jednej ciezkiej sesji w tygodniu pod wzgledem intensywnosci - jesli bardzo mocny BC to nie interwaly i nie podbiegi, jesli interwaly, to nie tempo BC i nie podbiegi [...]

Kalik - pomyślę nad tym biegiem, na życiówkę nie ma szans pobiec, ale może dla zabawy sobie pobiegne ;) Gwid - nie ma co się zastanawiać, zapisuj się ;-) Odległości między przeszkodami bardzo różnie, nie ma zasady. Shadow - dzięki, już po urlopie dawno :-P

[...] cheat się przydarzy. Mimo to zaobserwowałem w lustrze spadek tkanki tłuszczowej z okolic pasa i klatki (miejsca w których dość opornie schodzi sadełko). Nie łamałem jednak zasady postu. Trwa mniej więcej 16-18h i nie czuję się przez to jakoś bardzo ograniczony. Z ogólnego rozrachunku wywnioskowałem, że zajmę się tą dietą dłużej niż okres testu. [...]

[...] "Na tej diecie", to zbyt ogólne określenie, bo tutaj możesz stosować low carb,ckd i wszystkie inne, więc tutaj jedynie zmienia się czas posiłków i post, ale ogólne zasady diet są zachowane. Nie napisałeś, czy jesteś na redukcji, czy masie. Sądzę, że na redukcji, więc musisz zobaczyć reakcję swojego organizmu. Jestem zwolennikiem [...]

[...] kosztuje 24 kalorie-deficyt 20 kalorii. Podstawowa przemiana materii zależnie od źródła energii (ww, tłuszcze )do ~1700 kalorii-To też różnie Zjadając 100g białka= 400 kalorii, obróbka 2400 kalorii= -2000 kalorii?A gdzie PPM+energia na itd :) Dobrze rozpisałem równanie czy są jakieś inne zasady liczenia kalorii/wydatku energetycznego.

fakt ;/ mi waga podskoczyła ostatnio ale trzymałem zasady J/NJ i o ile brzuszek nie ma tragedii to własnie zauważyłem że twarzy i pupa podlana ;/

[...] eat oraz badania z przerywanym jedzeniem idea ani nie jest nowa ani odkrywcza poprostu poskladalem to troszke do kupy i zaprezentowalem nie roszczac sobie odkrywczosci zasady podobnie j/w sa wiec dosc elastyczne i regulowalne co sobie najbardziej cenie Jesli to drugie a nawet pierwsze z reszta tez - to jest tytul brzmi 'jem-nie jem' - ale [...]

ciekawe i kontrowersyjne wynika z tegpo ze wszelkie zasady zywieniowe mozna odrzucic , jesc po swojemu i dopisac do tego jakas filozofia warto byloby to sprawdzic , jednak nie bardzo widze jak to wkomponowac w moj plan dnia : 8.30-9.30 - silownia 11-21 praca 1-8 spanie

wynika z tegpo ze wszelkie zasady zywieniowe mozna odrzucic , jesc po swojemu i dopisac do tego jakas filozofia Kalorie ahh te kalorie Pewnie równie dobrze można by jeść jeden posiłek przez parę h byleby się bilans zgadzał i byłoby wszystko ok. Dla gównianego endomorficznego metabolizmu jak widać nie ma znaczenia kiedy jemy, byle żeby dostał [...]

[...] sa dopuszczalne male przekaski w trakcie postu ....chyba - nie wiem tutaj -J/NJ - nie ma reguly sztywnej co do dlugosc postu/dlugosc uczty z reszta nie moga byc sztywne zasady bo ludzie so rozni! ale moga byc untsrucje ktorych nalezy sie trzymac czy poscisz 20,18,16 czy nawet te 12h efekt bedzie podobny tj. nie taki sam - bo nie moze byc ale [...]

[...] moja chec na podjadanie , im wiecej ww tym wiecej sie ich chce i mimo ze mam naprawde silna wole to nie umialem przestac , teraz to modyfikuje dodatkowo tak ze wprowadzam zasady paleo w zycie i mysle ze dalszy postep jest kwestia czasu , poki co cholernie zadowolony ale to uczucie zimna czasem jest dobijajace jednak i tak o wiele lepiej niz [...]

im wiecej ww tym wiecej sie ich chce bo to JEST uzaleznienie ... i to od malego niestety ... wprowadzam zasady paleo w zycie nic tylko przyklasnac ! JEM/NIE JEM w idealnej formie ! licze bialko a reszta dogryzam instynktownie jesli kontrolujesz droge do celu - to calkowicie to wystarcza ale nie polecam tej opcji poczatkujacym !

skąd mam wiedzieć co? napisz co jesz dokładnie posiłek każdy nowy rozkład też ok to wszystko podobne trzymaj się zasady, że mnie kcal w DNT i git

[...] kwestia organizatorów czy dopuszczają taką możliwość...chociaż u niepełnosprawnych często się to spotyka. Ale to jednak głównie decyzja organizatora. Według dawnych przepisów PZKFiTS można było zgłosić i to wystarczyło , ale już od przeszło 4 lat nie ma takiej możliwości. Jednakże te zawody są według przepisów IPC a tam są trochę inne zasady...

Dawno tu nie zagladałem ale teraz widze ze temat sie rozwija :P tylko trzeba chyba zmienić nazwe z "TRICKI PIŁKARSKIE II" na "Zasady piłki nożnej- kontrowersyjne sytuacje" A tak już na serio wracając do tematu ma ktoś jakieś fajne linki do stron/filmików z trickami?? :D

[...] z linii 2 jardów i próba ponownego dotarcia z piłką do pola punktowego przeciwników (to zagranie jest warte 2 punkty). Zdobywanie punktów przez obronę Jedynym wyjątkiem od zasady, mówiącej o tym, że punkty może zdobyć tylko drużyna będąca przy piłce, jest zdarzenie nazywane „safety”. Jeśli drużynie broniącej uda się [...]

[...] 2x30 6.powolne przysiady 2x10 7.wzniosy lydek 2x30(kazda noga) 8.Skoki na lydkach 2x30 Robie bez obciazen,mialem w planach zrobic cale 15tyg ale teraz zrozumialem ze wedlug zasady ze co tydzien zwiekszam ilosc powtorzen to za pare tyg trening bedzie niesamowicie dlugi oraz meczacy,a nie chce siegac po obciazenie..Co radzicie?Efekty juz widze gdy [...]