wygląd

masz racje, każdy ma swoje priorytety, grunt to mieć cel i dążyć do niego. nie każdy chce wyglądać jak Arnold, niektórym, takim jak ja wystarczy wygląd kolesi ze "słonecznego patrolu" :D

Obwody nie muszą się zmieniać żeby wygląd się poprawiał. Człowiek zamiast taki galaretowaty robi się bardziej zwarty i sprężysty - choćby za sprawą poprawy tonusu mięśniowego.

według mnie to sobie zepsułeś wygląd. mi sie takie coś nie podoba a wręcz przeciwnie.

TO Ci powiem że braciszek, dla mnie bynajmniej, zniszczył sobie cały wygląd. Dobrze wykonany tatuaż, taki z głową to coś co może być fajne. Ale takie jak tu widać to dla mnie jak z więzienia. Porażka... Ale są gusta i guściki. Edit: Trochę jak Peja się wydziarał. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-12-05 22:11:19

Co tu dużo pisać, wygląd marzenie wielu ludzi.Do tego chęć podzielenia się stosowaną dietą i treningiem, co zawsze każdego interesuje i takich ludzi sie ceni. Powodzenia

Ja tam lubię małe cycki, więc się nie przejmuj. xD Nie wiem, jak inni, ale ja najpierw patrzę na buzię, a potem ogólnie na figurę czy fajna. Piersi są na samym końcu, jeśli chodzi o wygląd (żeby tylko "rozjechane" nie były, chociaż... ). Trenuj aeorobowo (rolki, rower, bieganie, spacery). Pozdrawiam i życzę wytrwałości.

Popełniasz duży błąd barki to dosyć duża grupa mięśniowa i dobrze rozwinięte barki dają zaje**sty wygląd Nie warto zaniedbywać a potem nadrabiać wiem to po sobie, na początku też bardziej przykładałem się do bicepsa. A teraz mam większy obwód w bicu niż w barku i jak to wygląda ? beznadziejnie.. i teraz musze nadrabiać Polecam robić barki i to [...]

Mieszkasz na wsi, więc zostań sołtysem. Będzie dopłaty z UE na wygląd ściągał

Siemka Panowie, minął kolejny tydzień. Wczoraj był dzień ważenia i pomiarów... Waga wskazuje 95,2kg czyli znowu przyładowałem :D }:-( W pasie zeszło 1-2cm, czyli powiedzmy 1cm uwzględniając możliwy błąd. Wygląd mi się trochę poprawił ale wyje***y jestem strasznie, aż mi się nie chcę chodzić na treningi. Intensywność interwałów zwiększam z tygodnia [...]

Siemka Panowie, minął kolejny tydzień. Wczoraj był dzień ważenia i pomiarów... Waga wskazuje 95,2kg czyli znowu przyładowałem :D }:-( W pasie zeszło 1-2cm, czyli powiedzmy 1cm uwzględniając możliwy błąd. Wygląd mi się trochę poprawił ale wyje***y jestem strasznie, aż mi się nie chcę chodzić na treningi. Intensywność interwałów zwiększam z tygodnia [...]

[...] życia (niezbyt regularne posiłki i treningi) nie było niczym dziwnym. Jak do tej pory, po 3 tygodniach używania KO przybrałem na wadze +2,5kg, biceps +1cm i ogólnie zyskałem lepszy wygląd mięśni. I to bez żadnych ulepszeń w diecie i treningach. Zatem jest się z czego cieszyć. Zwłaszcza latem. Zmieniony przez - Alvy w dniu 2005-07-28 23:53:44

ladnie jest!!! lapaj soa wyglad kozacki

brawo sog wogle przypominasz mi mojego kolege tez rok cwiczy masz bardzo podobny wyglad jaki on prezentowal 3 miechy temu

Stary nie jest tak zle,ale i dobrze niestety tez nie.Na plaze wyglad masz dobry zalezy na czym ci zalezy bardziej na masie czy na rzezbie,bo jak na tym drugim to czekaj do lata i ganiaj na plaze napeno laski zwroca na ciebie uwage

Przy tym wzroście coś ok 195cm to i tak respect mu sie należy, że jeszcze dobrze wygląda , ma długie nogi i ręce, a wygląd jest dobry, wielki chłop, jego strona domowa i więcej foto : http://www.bigseanallan.net/

Czemu mówicie że jak na 3 lata to słabo? przecież nie każdy musi brać odżywki albo sterydy albo nie każdy ma genetyke jak Arnold. Moim zdaniem jest dobrze. a dziara to za***ista,z nią masz taki bardziej gangsterski wygląd hehe. pozdro

tzn spoko wyglad ,szczuply plus miesnie hcoc sam wole mase ale w sumie u ciebie to estetycznie wylgada wiec ok

Spoko wygląd,dziara też wypas!!! Ladnie cię przybyło od tego czasu,warto było nie? Jak najbardziej pozytywna ocena dla ciebie Brodi!!!

115kg na klate to cos za duzo jak dopiero tyle cwiczysz.Wyglad jak na ten okres to jest dobrze a nawet bardzo dobrze bo 10 miechow to malo czasu.

No z tego co piszesz to wygląd dobry łap SOGa Pocwicz pozowanie (o plecy chodzi głownie, tak żeby najszerszy było dobrze widać), jak juz ktoś pisał czekamy na fote nóg ) pzdr