wygląd

Aha czyli uważacie że korupcja tak. Przecież Burdzy też jest w stajni Zarębskiego, też jest promowany to czemu zajął marne 6 miejsce? Powinien być 3 min bo przecież ze stajni kata. A był ostatni. Poczytajcie co piszą inni zawodnicy o tej decyzji. Nie tylko wygląd klaty sie liczy i nie tylko to jest oceniane. Pozdr.

MolderDist, wez juz skoncz ten temat klaty, bo nawet Twoje gadanie i filmik, ktory nic nie pokazuje z tego kata i z takim oswietleniem nie zmieni faktu, ze pan Michal ma srodku w klatki DZIURE!! Ilez razy mozna to walkowac!!?? Byles na zawodach? Widziales go kiedys na zywo?? No wlasnie, wiec nie podniecaj sie za bardzo tym filmikiem, bo o jego [...]

No stary do butow to polecam adidas tmac2 sa za ok 350 zl teraz - ma jej juz rok i gram na hali i spisuja sie wysmienicie na dworze tez gralem i wogole nie sa zniszczone nigdzie nie pekly i podeszwa prawie sie nie starla. Albo adidas tmac3 sa za ok 450zl albo jordany fbi team tez ok 400 zl. Te jordany sa bardzo wytrzymale i maja fajny wyglad. [...]

Sorry za dubel, ale wlasnie przeczytalem post Akcja Plaza :) Super, fajny zero zastrzezen do tresci posta i porad, zreszta czytajac twoje posty Tyka nigdy nie mialem zastrzezen do twojej wiedzy, a twoich wynikow nie znam wiec to tlyko ty mozesz oceniac moje, po ostatnim moim poscie czekam az ocenisz je z perspektywy tego co napisalem :P Co do [...]

[...] zawsze znalazł się ktoś, kto mnie poniżył i nie umiałem z tym walczyć. Dopiero mając 15 lat (2 gim) wziąłem się za siebie i też nie prawidłowo schudłem ponad 15 kg. Zacząłem wyglądać inaczej i interesować się kulturystyką. Teraz od 3 miesięcy regularnie trenuję na siłownie a za tydzień zaczynam dietę, zeby zrzucić resztę tłuszczu. Moją [...]

[...] ale sukces ten osiągniesz tylko, jeżeli będziesz tego chciał i do tego dążył. I zgadzam się z jednym z przedmówców jeśli chodzi o laski - to, że charakter się liczy a nie wygląd to bujda! Sam jak byłem grubszy i nie ćwiczyłem na siłowni było inaczej.. niby rozmawialem ale to nie było to. Teraz za***iście mi się gada z laskami. Kwestia pewności [...]

[...] Był 1 plus, po wakacjach zmieniłem się z charakteru, miałem kolegów, nie pomiatali mną tak jak w podstawówce (wiadomo, zawsze znalazł się ktoś, któremu nie pasował mój wygląd). W lutym wzięłem się za siebie. Zaczełem jeść mniej (tym razem bez głodówki), jadłem zdrowo, zero słodyczy etc., ćwiczyłem (wcześniej przejechałem 3 km rowerem i [...]

swego czasu temat maszyn był wałkowany. Owszem, jak ktoś chce treningu siłowego i wyglądu ala strongman to sztanga podstawa i tzw. wolne cieżary. Ale jeśli ktoś chce wyglądu kulturysty to nie wyobrażam sobie garażowego treningu by uzyskać odpowiednią separację i wygląd. Zauważcie, że nie tylko pracujemy nad danym mieśniem, ale często nad [...]

[...] zasadę cykliczności, trzeba robić w każdym makro cyklu treningowym różne ćwiczenia("masa","gęstość","separacja". Ale przez pierwsze kilka lat treningu nie warto. Najpierw trzeba mieć masę potem można robić ładny wygląd.Dużo jest osób które przy 180cm i 80 kg wagi chcą robić "rzeźbę" śmiech na sali

[...] w żołądku/treść pokarmowa też waży, więc nie przejmuj się skokami. I jeszcze raz: MUSISZ PRZYTYĆ ŻEBY WYZDROWIEĆ. Nie ma na to rady, zadaj sobie pytanie co jest ważniejsze zdrowie czy cyferka/wygląd. Trzymam kciuki i życzę nie tyle powodzenia co samozaparcia i dużo siły. W razie czego jeśli potrzebowałabyś wsparcia/ rad z autopsji pisz priv ;

ja tego nie traktuje jako uprawianie sportu. Chce poprostu poprawic swoj wyglad

to poprawiaj wyglad plywaniem

tu nie chodzi o jakies wymiary tylko chyba kazdy z nas ma lustro w domu i widzi jak wyglada . Jak masz co pokazac to pokazuj. Jak mozna oceniac fotki goscia ktorego wyglad nawet nie wskazuje ze trenuje, znam dziesiatki osob lepiej wygladajacych bez treningu.

konkretny wygląd sog wszedł

Darek swietny wyglad Widac , ze masz b. duzo miesa na sobie. Na zawodach bedzie konkretnie !! Robisz LOW CARB ?? Pytam bo kiedys czytalem ze L.K kiedys chetnie stosowal ta diete. Ja np mam zamiar robic wycinke na LOW CARB. Pozdrawiam

Darku bardzo dobrze to wygląd,teraz trzeba poczekać jak konkurencja się przygotuje. Powiedz mi jeszcze jak planujesz rozłożyć to ładowanie??Na pełne 10 dni??Rozumiem,że zaczynasz od 150gr.ww,jak będzie to wyglądało w kolejnych dniach??

http://www.youtube.com/watch?v=WZv5QsREpVg AKTUALNY WYGLĄD SIŁOWNI. ZAPRASZAMY

skreślać kogoś za wyglad i brak kilu dla mnie drobnostek to juz przesada Zaczeli cos robić to niech to skończą później dopiero sie do******lajcie do ich rządów a nie po tak krótkim czasie ich trwania!

[...] powiedzieć co konkretnie ma do zarzucenia tej partii bo jak słucham mediów to najcięższe zarzuty jakie padają pod ich adresem to: śmiech i kawały o bliźniakach, wzrost i wygląd prezydenta i premiera, śpiewanie hymnu itp. Chciałbym powiedzieć że śmieszy mnie ten rodzaj oskarżeń i że przypomina mi to zabawę w piaskownicy przedszkolnej. Ludzi [...]

zamaly, ja mam identycznie jak napisałem T 150gwegli 2600kcal i DNT 10gwegli 2400, reud. czuje się BAAAAAAAArdzo dobrze. wręcz świetnie. u wygląd też zmienia się bardoz dobrze ;p ps. z tym że ja mam okno 8h