wygląd

[...] prymitywnym poziomie. Wiem ze kogos w****ia, jesli widzi, ze ktos po za miesniami chce tez miec wyksztalcenie a on sam tego nie osiagnie. Sam g**** sobą reprezentujesz, wyglądasz jak parówka, ten dziennik prowadzisz tak, że pożal się Boże, zakładasz jakies idiotyczne tematy, masz pogardliwy stosunek do modów (sytuacja z PePo), a robisz z [...]

Ja tam widzę postęp, jest progres! Super plecy i wygląd pupy również inny niż na pierwszych fotkach.

Ja darowałam sobie jakiekolwiek mierzenie i ważenie się, bo IMO, liczy się wygląd, a nie: cyferki No nie wiem sis, bo np. jak zima tylam to ciagle w lustrze zdawalo mi sie, ze jest zayebiscie, a np. teraz sa dni, gdy kaliper i waga pozwalaja mi uswiadomic, ze nie mam opony, choc lustro ja pokazuje

Clint według mnie jest najbardziej przereklamowanym zawodnikiem w tym zespole. JJ wybrał go raczej ze względu na wygląd niż na faktyczne umiejętności. Byłem bardzo negatywnie zaskoczony po walce, bo w sumie oprócz dobrych ciosów to nie za wiele pokazał, a odklepanie w sekundę po zapięciu duszenia wyglądało dość nienaturalnie. Mimo wszystko czekam [...]

Za kilkanascie lat podziekujesz za ten wyglad "gowniarza" \-)

jem to co jedzą normalni ludzie, nie należę do sekty ortorektyków, ćwiczę bo lubię i to co lubię, a skoro mój wygląd mi się podoba to tym bardziej nie rozumiem problemu :)

[...] ale uważam, ze marnujesz swój czas- oddalasz si do celu o którym mówisz. Gdyby to bylo rzeczywiście takie proste to każdy kto chociaż trochę chciałby poprawić jakość i wygląd swojego ciała nadal jadbły te pierogi,parówki czy słodzone jogurty a tylko trochę zwiększyłby swoją aktywność fizyczną. Niestety- to nie dziala %-) Poza tym warto [...]

[...] na śniadanie), następnym krokiem będzie jeden banan po treningu, chyba już od kolejnego tygodnia, bo wątpię, czy te 35 gram razowca zrobi wielką różnicę. Waga w miejscu, wygląd w miejscu, straszne rzeczy :-( Po treningu (wieczorem) znów wrzucę "rozpiskę" z całego tygodnia. PODSUMOWANIE: PONIEDZIAŁEK klatka piersiowa -pompki na poręczach w [...]

No ma, ale nie chodzi mi o wymiar tylko o wygląd przy wpyerdalaniu syfu %-)

[...] czy tego, co robimy. A z wytrzymałościowym kieruję się tym samym: staram się poprawić czas. Za dowód na to czy wystarczającą się przyłożyłam wystarcza mi samopoczucie i wygląd po 8-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 21.01.12 Dzisiaj wcześniej trening, więc i wcześniej wypiska [...]

dla mnie waga ciaga to tylko cyfry najwazniejszy wyglad jak rowniez obwody itd tez tylko patrze jak to wyglada

[...] Zalecił dodatkowe badania do wykonania oraz przepisał leki, o których zaraz napiszę. Co się tyczy spraw ginekologicznych: zbadał mnie oraz zrobił USG - stwierdził, że "wygląd moich narządów rodnych wskazuje na niedobór estrogenów", co potwierdza wstępną hipotezę Martuccy. Ponadto dodał, że aktualnie zapewne mój profil hormonalny wygląda jak [...]

[...] :/ Zmartwiłaś mnie określeniem tej diety jako głodówkowej - w życiu bym się na takie coś nie porwała, bo mnie akurat waga zupełnie nie przeszkadza, chodzi mi tylko o wygląd. Ale rzeczywiście - skoro wciąż jestem głodna, to coś jest na rzeczy. Mogłabym w takim razie zwiększyć te posiłki tak, by ostatecznie wyszło 2000kcal. Wagę mam i [...]

Tomasz wiedzialem ze sie ktos doczepi pozdro ICE: wymiary nie interesuja ogolny wyglad sylwetki wazniejszy ramiona musze dotyrac i klatke dam na koniec testu

będę zaglądał powodzenia, rośnij, wzrost mam taki sam masę większą ale wygląd gorszy będę Cie gonił aakg to zadziała napewno :D

jak ktos sledzil ostatni dziennik to wie czy po tym treningu wyglad jest bardzo dobry czy nie. Powodzenia Dee-Jay w dalszej rozbudowie sylwetki. Pozdro!

[...] KB 3x10 12kg/16kg/16kg 1b. wykroki chodzone 3x2x10 10kg/15kg/15kg - oj ciężko jest w tym połączeniu 1a i 1b - przy wykrokach unoszę nogi jak bocian - za sobą i przed sobą - wyglądam jak wariatka, ale daje popalić \-) 2a. przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3x10 20kg/25kg/25kg - ledwo dociągałam ostatnie powtórzenia w ostatniej [...]

Gdzie się podziała dawna kulturystyka,estetyczny wygląd. Teraz zawodnicy wyglądają strasznie.

[...] wigilię i się zgadza. OK, więc nie ma stresu :). Oczywiście na spotkaniu rodzinnym rozmowa była o córce, no i o diecie, ćwiczeniu i podpytywali mnie co i jak robię :) że tak wygląd się zmienił :). A co do domu Panie Janie, to tak cicho jak nie ma żony i małej ;). A z chłopakami dajemy radę (7 i 10l). Pozdrawiam Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu [...]

Ja tam będę wpisywał, jak pisałem, jest mi to pomocne i wiem co jadłem :) I tak ma być - jeśli ma być postęp (wiedza to źródło postępu - wiem co jem i mogę analizować co wpływa na mój wygląd; każdy z nas trochę inaczej reaguje na określone składniki pożywienia).