SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wygląd

  • Kreatyna a rzeźba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ama_tor no nie wiem patrząc w lustro odrobine urosłem a rzeźba mi sie tylko polepszyła Nie wiem czy to na 100% dzięki odżywkom czy większość dzięki przestrzeganiu diety ale na sete mój wygląd znacznie sie polepszył.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 19597 Data: 2005-10-11 19:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te 11 miesiecy to bardziej w siłę poszło niz w wyglad nie jest zle masuj,masuj

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11131 Data: 2008-12-06 23:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JLO redukcja po 40 stce

    Post
    Ladies SFD

    jak bede efektywnie poprawiac wygląd na treningu dla poczatkujacych to moge na nim byc do konca zycia :) problem w tym ze na razie nic nie poprawiłam - pewnie to wina diety niz treningu, no sama juz nie wiem

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12455 Data: 2013-01-23 13:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    matfil swietniy wyglad jak na ten wiek a jak tam dieta masz dopieta na ostatni guzik czy sobie az tak nie odmawiasz roznego jedzenia?

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 18:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ja w październiku kończe 16 lat (94 rocznik) i bic strasznie wolno mi rośnie ... gratuluje takiej sylwetki, ale powiedz mi szczerze.. podoba Ci się wygląd takich byków jak KRAC :D ???

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 17:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Naprawdę zayebista forma. Wygląd i siła jak na Twój wiek-marzenie. Rośnij duży

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-28 16:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje menu.wskazówki,korekty,rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oki, wszystko wyglad na przemyslane,zycze powodzenia a i tak jesz wiecej niz ja Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-21 22:38:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2004-10-21 22:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłam u chirurga, miałam robione usg- przepukliny nie mam. Rozstęp jest mały, teraz badając mogę stwierdzić, że płaty są zamknięte, ale właśnie jak odchylę się do tyłu i wygląd brzucha na to nie wskazuje.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2015-05-19 06:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i diena na redukcję OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehehehe nie rozkminiaj tych 6 tygodni-ja latami błądziłem i robiłem błędy, i pewnie dalej robie. Jeżeli nie walisz koksu i nie trzymasz diety 110 % to nigdy nie zrobisz formy Arnolda. Raczej nastaw sie na sprawnosc, zdrowie, estetyczny wyglad. Ja tez znam podobnych ludzi, zreguły konczy sie na zerwanym piersiowym albo czyms podobnym:) Co do [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 16:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] A stereotyp chce obalić. Nauczyciele uważają, że jak się ma kolczyk nie w uchu tylko na twarzy gdzieś to odrazu jesteśmy źli i wogóle w klatce trzeba nas trzymać, ufolutki. A ja chce mi pokazać, że kolczyk osobowości człowieka nie zmienia, nadal mogą ufać, nadal jestem odpowiedzialna, tylko wygląd troszeczkę się zmienił, a nie charakter.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 17:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Najman - Riddick Bowe ?

    Post
    Sztuki Walki

    Dremor Jeśli dla Ciebie wygląd określa formę to nie mamy o czym rozmawiać.Taką sylwetkę jaką miał Saleta buduje się w kilka tygodni,a po rozbracie ze sztukami walki wraca się dużo dłużej,do tego MMA to nowa formuła dla Salety.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10993 Data: 2011-05-31 13:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw ćwiczeń do ocenki plus prośba o kilka rad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze- na rzeźbę jest dieta głównie. Jeśli kwestia treningu to można go ułożyć, by był siłowy, ogólnie masowy lub plastyczny, czy też definiujący całość, i o taki pewnie ci chodzi. Przede wszystkim polecałbym zwykły plan siłowy( żyłuje nieprawdopodobnie i przebija wszelkie pseudorzeźby, a połączony z hiitem może dać jeszcze lepsze efekty) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2010-02-17 18:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezygnacja ze SAA

    Post
    Doping

    historie o trzech cyklach sa az smieszne smiem sadzic i przerazajace,ze osoby juz przyznaja sia do uzalenienia uzywam saa i wiele ciekawszych dodatkow juz od 15 lat, srednio 3 cykle roczne -jak sie startuje nie ma czasu na odpoczynek najfajniejsze jest oczywiscie uczucucie to pewnosci siebie twardosc,niesamowita wytrzymalosc,dobry wyglad ale [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2006-05-03 00:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twarde, zbite ciało...I mam zdrową wagę w normie. Konsystencja ciała, to nie kwestia wagi, to kwestia proporcji mięśni do tłuszczu. Można się odchudzić do tej niedowagi, może ci się nawet wydawać, że to jest super ekstra zdrowy, fitnessowy wygląd, bo przebija 6pak, ale statystycznie patrząc, dla większości kobiet zdrowa waga jest sporo wyższa.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2015-04-14 13:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpha - Pharma 1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zdjecie ze stronki wyglad identyczny. Acha bez asia strona. dziwne maja te opakowania. Nawet na stronce jedno takie drogie takie , normalnie masakra .acha nadruk na szkle jest podobny cos do normy deki tylko czarny. Zmieniony przez - lukhil w dniu 2010-08-16 14:22:40

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 14:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpha - Pharma 1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    mam w rekach pakowane po 10 sztuk , wygląd kozak kod zgadza się , dozbieram parę dodatków i zaczynam wbijac

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 12:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy [Tommy3d]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] źle. Nie poddaje się bo muszę to zrobić do końca bo tak to bez sensu i zaraz bym wrócił w chwilę do tego co było czyli tragedii do jakiej się doprowadziłem jeśli chodzi o wygląd. W przeszłości już tak miałem trzy razy i raz zrzuciłem 31 kg. Jeśli chodzi o trening to ćwiczę w domu więc jestem zmuszony robić to co mogę i robić na sprzęcie który [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 7335 Data: 2024-01-17 19:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm, nie wiem, czy się dobrze zrozumieliśmy. Otóż celem mojego treningu jest wyłącznie wygląd. Dla unaocznienia tego poświęciłem się strasznie ;) i poszukałem fotki przykładowego gościa. Doceńcie to, bo te szukanie nie było zbyt przyjemne :/ Fotka jest pod adresem: http://www.vel-bielizna.pl/images/produkty/2108/wg1ehpfjy7c818ybrp7x.jpg I taką [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2006-01-17 13:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Royal ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    ladnie ladnie!!! naprawde eXtra efekty, wyglad...!! Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 22:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antidral gdzie kupic??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja kupowalem ostatnio w Wawie i byl normalnie tylko sie wyglad nieco buteleczki zmienil...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 15:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)