wygląd

Tak dokładnie tak jak mówisz ,potem trochę oliwy na patelni ,po usmażeniu na ręcznik papierowy i gra,co do jogurtu ,nabiały moja teoria się chyba potwierdza nabiał mi nie służy czuję się opuchnięty jednak tej wody jest więcej to przekłada się na wygląd sylwetki.zobaczymy za tydzień teraz muszę dojść do siebie i ustabilizować dietę...

[...] się że w przeciętnej siłowni ktoś podejdzie do Ciebie że chce się szykowac do zawodów jeśli sam wcześniej nie startowałeś lub nie jesteś głębiej w temacie ;-) Sam wiesz jak wyglądaja trenerzy w dużych siłowniach i nie chodzi mi o ich wygląd ;-) Sam pracowałem na siłowni na mega wypasie, w której był kierownikiem trener z 7 czy 8 letnim stażem, [...]

posluchaj ****a dzieciaku jezeli juz ogladasz boks i chcesz zabrac glos, zeby pokazac samemu sobie, ze nie jestes takim idiota jakim jestes, to zrob to chociaz tak, zeby nie w****iac wszytkich na okolo ale odpowiem ci normalnie, bo moze kiedys dorosniesz, a takie bzdury ktore napisales poprostu raza w oczy po pierwsze walka granta z mcclinem [...]

wygląd bardzo w porządku, aż nie wierzę że ważysz tak mało, za to ciężary jak na razie bardzo skromnie. Ale rozumiem że plan jest na dłużej ;P

normalna klatka piersiowa:) nie ma tutaj nic niepokojacego, jak chcesz poprawic jej wyglad pozostaje ostry trening i dieta

od siebie dodam,ze mam bardzo ładne ciało- wyglad skóry gładka bez cellulitu:) Widzę,że masz duzy zapał powinno się udać. CO do diety to spróbój sobie ułozyc na kilka dni wtedy jest łatwiej o dyscypline:)

Chciałaś podobno przytyć z tego co pamiętam... więc po co Ci dodatkowo hopsasanki?? Gdzie regeneracja? Wygląd talii to odbicie diety. Szczerze, masz plan, więc trzymaj się go i nie kombinuj na początku. Przyłóż się do tych ćwiczeń, które masz i to wystarczy..

Czy mogę prosić o edycję mojego pierwszego posta? Chciałbym pousuwać niepotrzebne prywatne informacje http://www.sfd.pl/Omka_na_popraw%C4%99_humoru-t1155236.html Tutaj zmieniona wersja, sens zachowany: Myślę, że jestem dobrym kandydatem. Libido: słabe Praca: wysoki poziom stresu i zmęczenia Zdrowie: Chroniczne zmęczenie mające związek z oczami, [...]

Miarą efektów są obwody ciała i wygląd sylwetki. Urządzenia tego typu nie oddają efektów. Poza tym 0,5kg tkanki tłuszczowej w dwa miesiące wcale nie jest złym wynikiem. Skup się jednak na obwodach. Na pewno odjełas za dużo kalorii od zapotrzebowania.

[...] opieram się głównie na wyniku z TANITY czyli profesjonalnego analizator ciała z tym profesjonalnym analizatorem to bym tak nie szalał, bo wyniki potrafią się bardzo, różnić od stanu rzeczywistego ;-) bez treningu siłowego zredukujesz tłuszcz, ale nie poprawisz wyglądu sylwetki, której wygląd może nas nie satysfakcjonować po zrzuceniu tłuszczu

Miarą efektów są obwody ciała i wygląd sylwetki. Urządzenia tego typu nie oddają efektów. Poza tym 0,5kg tkanki tłuszczowej w dwa miesiące wcale nie jest złym wynikiem. Skup się jednak na obwodach. Na pewno odjełas za dużo kalorii od zapotrzebowania. Jeśli chodzi o obwody to : talia -1,5cm, biodra -1,5cm, udo -1cm w 2 miesiące. Czyli powinnam [...]

[...] dotyczące źródła danych do dziennika. Dlaczego pytam? Dotychczas korzystałam z bardzo starej wersji (używanej "od zawsze", nie znam numeru, ale zupełnie inny wygląd bazy produktów), obecnie ściągnęłam v. 4.4. I są znaczące różnice w BTW produktów, przykładowo: jajka całe (100g): stary: 151 kcal . B:12,5g . T:10,7g . W:1g nowy: [...]

[...] ? Bo chyba nie jadąc na odżywkach, czy wpieprzając ziemniaki, albo białka kurzych jaj...Zgodzę się, że dyscyplina Strongman jest tańsza od np. kulturystyki, bo tutaj wygląd nie ma żadnego znaczenia. Siłacz może być wielki i zatłuszczony, a kulturysta musi być idealnie wyrzeźbiony i mieć świetne predyspozycje genetyczne (czytaj proporcje), [...]

1. Znaczy czytałem że podczas ćwiczeń na siłowni ludzie z gorszym wzrokiem mogą go jeszcze bardziej pogorszyć, dlatego się pytam bo wiadomo że często bzdury można wyczytać. 2. Prędzej mi chodziło czy mój wygląd przy 70kg będzie już lepszy? Czy nadal mogę się spodziewać nieatrakcyjnego wyglądu?

Figura piękna! Trochę ćwiczeń i będzie idealna. Na pewno wygląd brzucha się poprawi. A dieta pewnie z 2000kcal minimum, jak nie więcej - podpowiedzą Ci szefowe jak wrócą. Strasznie zazdroszczę sylwetki Tak BTW masz zdecydowanie za mały stanik. Fiszbina powinna okalać całą pierś, a tobie się wbija. Zerknij tu [...]

tez teraz chce tak bardziej na wyglad niz na sile wczoraj podnioslem 100kg 2 razy i 107kg lekko

Niektórzy zwracają uwagi na wygląd a dla mnie liczy się wytrzymałość i funkcjonalność sprzętu. Pewnej firmy kwadraciaki są nie do zajechania

Więc dlatego nowa linia marbo będzie wyglądała nowocześnie, będzie mega wytrzymała i bardzo funkcjonalna. Zanim padną jeszcze jakieś komentarze w stylu "poprzedni design,był o wiele atrakcyjniejszy,bo sprawiał wrażenie solidności,niezawodności i nie kojarzył się z hipermarketem" poczekajmy może na podmianę całej lini Semi Pro i nie wypisujmy [...]

A wygląd obciążenia też będzie zmieniony ?

ktoś tutaj już mówił . MARBO seria home no dobra ludzie nabierają się na wygląd itp. ale szkoda serii semi pro naprawdę. muszę teraz brać profesjonall powoli ;)