Witam:) Dawno tu nie zaglądałam. U mnie sprawa wygląda tak: biorę nadal tą bardzo małą dawke 7 razy w miesiącu po jednej tabletce:] Biorę zawsze przez 7 pierwszych dni miesiąca i powiem Wam, ze bylam na solarce ze 2 razy pod koniec miesiąca (zeby jak najdalej od dni kiedy bralam lek) i nic mi kompletnie nie bylo... Ani sie szybciej nie opalilam, [...]
[...] Niby nic nowego się nie pojawia, ale teraz nie jestem zadowolona. Nie zniknęly wszystkie białe torbiele, niby ich nie widac, ale są. Tzn. skórka w dotyku gładziutka, a wygląd taki jakiś nie wiem.. Trudno stwierdzić...W każdym razie jeszcze nie jest w pełni zadowalający (wcześniej mi się bardziej podobało). W dodatku się przeziębiłam, nie [...]
rzeczywiście źle Cię zrozumiałam:)) a co do : ten wyglad wcale nie oznacza buzi i figury topmodelki, np. ktos moze lubic typ urody ktory w szerszym kręgu bedzie uchodzic za brzydki --> to wiadomo! ale na pewno nie oznacza twarzy z trądzikiem :> ( a o tym pisałam ) pozdrawiam
[...] mdłości itp. Przy 2 tabletkach nie działo sie zupełnie nic. Ogólnie efekty oceniam na...6/5. Udało mi sie zwalić praktycznie cały fat, spadki np. w łapce wyniosły 1cm ale wygląd jest teraz zdecydowanie lepszy, ładna rzeźba. Ale zawdzieczam to stałemu treningowi, diecie i przede wszystkim intrewałom. Jeśli ktoś chce chudnąć na zielonej herbacie [...]
Ten walek jest juz od pol roku tam robiony ;) tak zwanie byly juz fotki tych walkow na czesko-slowackim forum ponad pol roku temu, wyglad straszny ampy krzywe, nie rowno nalane soku, wiec mysle ze latwo bedzie rozeznac ;-) ps. postaram sie najwyzej odnalesc te fotki i wkleic.
kody działaja..nie wiem kto twierdzi ze alpha lipa..koleszka testuje npp sprawdzil kody działaja..wyglad pudelko naprawde bdb to wyglada. dzialac tez mysle ze bedzie dzialalo bdb raczej obaw tutaj nie ma
no tak ale do tej pory wychodzi mi takie błędne koło. Redukcja w tamtym roku OK Masa - teraz było tak. ~10kg do przody, 11cm w pasie, 1,5 cm w łapie (!), wygląd świniaka co nigdy nie ćwiczył. Redukcja (obecnie) - w łapie tyle co rok temu (czyli wszystko spadło w 3 tygodnie). brzuch widać, że zalany i tłusty. prawie zero postępu. Jak zacznę [...]
[...] cyferki uzależnione od dnia, predyspozycji i widzimisię wagi :-D jak to mówi moja trenerka "mokre stopy" "suche stopy" i już będą różnice }:-( Najważniejsze samopoczucie i wygląd wizualny 8-) później wrzucę wizualizację postępu :-PP Pomiary z 31.08.2016 /SFD/2016/10/31/c9b30791cbc449c7bfa680775d689692.jpg [...]
Witam:) problem płaskostopia coraz bardziej zaczyna mi przeszkadzac, chciałam się dowiedziec czegos nowego na ten temat i tak tu trafiłam... niekorzystny wygląd stóp to defekt z którym można się pogodzic, gorzej z bólem - z nim juz trudniej sobie poradzic. W tym momencie mam 20 lat, jak byłam młodsza to wykonywałam cwiczenia z woreczkiem na [...]
szczeze to patrze na twoj staz i nie wierze bo szczeze to niezbyt widac zebys keidy kolwiek na nia uczeszczal Ale to wina zapewne nie regularnosci, brakow wiedzy, brakiem diety. To ze bierzesz100 czy 150 kilo nijak ma sie do rpzelozenia na ich wyglad. Wez mase bo jak zrobisz redukcje to nie pzostanie z ciebie nic. ps. nie patrz na znaczki na [...]
[...] rzeczywiście podpis od Ciebie :-D Bardzo zapadł mi w łeb, bo to szczera prawda :-)) Agata, strzeliłaś w dziesiątkę, bo właśnie jak się przestałam skupiać na centymetrze, to wygląd zaczął się poprawiać :-)) Ja mam nadzieję, że uda nam się pogłaskać w realu ;-D Aniu, tendencja powinna się utrzymywać :-D ziuta, Kokosik, witajcie i ujawniajcie się [...]
uzyskanie defnicji na udach zajęło jej... 7 lat 88-O 88-O Nie ma to jak motywacja... @@-) Predzej sie zestarzeje, niz poprawie wyglad nog :-(}:-( Dobrze, ze Wy jeszcze mlode, macie czas ;-)};-)
Trening FBW opiera się na ćwiczeniach złożonych i ciężkich, pomija izolowane które w większym stopniu poprawiają definicje a co za tym idzie wygląd mięśnia. Własnie dlatego FBW a nie Slit jest polecany w Treningu na masę dla początkujących.
po co ci wiedzieć ile masz tłuszczu ??? Liczy się chyba wygląd...patrz w lustrze jak wyglądasz..."LUSTRO PRAWDE CI POWIE" ktoś kto ma więcej % tk. tłuszczowej może wyglądać korzystniej niż by jej miał mniej.... NO A JAK ODPOWIEDZIEĆ SZCZEGÓŁOWO NA PYTANIE TO STOISZ PROSTO I ŁAPIESZ SOBIE ZA BOCZKI NA WYSOKOŚCI PĘPKA....NAJLEPIEJ TO [...]
Dzięki Panowie za odpowiedzi :) Wczoraj z tego wszystkiego opuściłem trening, ale dziś wezmę się do roboty pełną parą :) Klatka mała, ale jeszcze 3 miesiące temu to były same kości będzie lepiej to dopiero początek i wygląd się mocno poprawi jeśli nie odpuścisz , powadzenia :-)