[...] przerost formy nad treścią. W sumie fajne ćwiczenie, ale zupełnie nieprzydatne w celach innych niż kosmetyczno-wizualne. Tylko że mięsień piersiowy to nie kosmetyka i dobry wygląd. To również największy pchacz górnej części ciała. Jak chcesz kogoś lub coś popchnąć , przepchnąć,walnąć to się przydaje.Przy okazji to zbroja chroniąca ważne organy w [...]
Tylko że mięsień piersiowy to nie kosmetyka i dobry wygląd. To również największy pchacz górnej części ciała. Jak chcesz kogoś lub coś popchnąć , przepchnąć,walnąć to się przydaje. Uderzenie, popchnięcie czegoś to umiejętność przeniesienia siły z nóg i korpusu na dłonie. W realnym świecie nie odpychasz niczego z podpartymi plecami. I tu ideałem [...]
Po co to? Głównie na wątrobę. Ja biorę z powodu łuszczycy bo podobno trochę pomaga na wygląd skóry przy tej chorobie. Zobaczymy za jakiś czas czy będą efekty.
[...] myśliwych itp. Poczucie spełnienia, szacunku, aspiracje to - jakby nie było - uczucia wyższe. A zatem: sprawność, siła, wytrzymałość = potrzeby elementarne. Masa, rzeźba, wygląd, estetyka, rekordy = potrzeby wyższego rzędu? Chyba tak to rozpatrywali pierwsi kulturyści, bardziej filozofowie niż parciane osiłki z dzisiejszych reklam odżywek? [...]
[...] rwie mi milimetry z talii, przy niemal zupełnym ignorowaniu wszystkiego co nie wchodzi do systemu religijnego w kuchni (zero glutenu, umiarkowanie z białkiem, dużo tłuszczu - niewiele węglowodanów). W praktyce wygląda to tak https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/wyglad/pasek.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-10-30 15:46:57
To ci niespodzianka... Ketony... https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/wyglad/ketoza.jpg Tuż przed snem nawiedziłem tojlet i zaintrygował mnie "zapach" rozpuszczalnika. Sięgnąłem po paski diagnostyczne i ta dam. Okazuje się, że bordowo. Chyba kolega swing zaciągnął glikogenu :-) Jestem zaskoczony i trochę zły. Miało tego nie być. Chyba [...]
[...] Obecnie można pójść w tworzywa i zafundować plastik zamiast szkła. W starym klubie u Gacy były bardzo fajne płyty wyklejone od spodu specjalną folią. Zero zniekształceń + wygląd normalnego lustra. Za to duża odporność na udary. Była nawet reklama firmy, która to robiła (robota nie miała wiele wspólnego z amatorskim oklejaniem płyty z pleksi [...]
[...] tylko zarysowanymi mięśniami klatki piersiowej,i lecąc przez ostatni rok ROP z podciąganiem całkiem fajnie te plecy się u mnie rozwinęły. Zrzuciłem też dużo sadła biegając i stosując "kontrolowane posty", ale jakby trochę poprawić ogólny wygląd, to też byłoby git. Dlatego zacząłem robić dipsy w dzień różności i szukam jakiś opcji w tym kierunku.
[...] łojenia przez kilkadziesiąt lat od dziecka jednego i tego samego. Dla mnie nadczłowiekiem który pokonał swoje słabości jest Zuzanna Sobczak a nie Denisow.Porównaj wygląd ,wzrost i wagę konia i kruszynki. A w RKC czy SF przychodzą ludzie po pracy jakieś dziewczyny i chłopaki często w ogóle wcześniej nie mające nic wspólnego ze sportem [...]
[...] nie raz po drodze się priorytety zmieniają i kasiorka na coś innego idzie :-) Grunt żeby nie na alko ;-) Zbierać i zamieniać na grube! Szwagier zbierał i potem był tylko kłopot z wymianą (czas wpływał niekorzystnie na wygląd bilonu). Jeszcze trochę i MaGor będzie sylwetkowcem. I bardzo dobrze! Jak cię widzą tak cię piszą! Prezencja musi być!
[...] mądrzejszym niż się wstawało rano. I tu dochodzimy do sedna. Nie lubię marzyć - wolę planować. I planuję. Z grubsza. Nie chcę pracować nad sobą po to żeby zyskać tzw. wygląd. Nie obchodzi mnie to. Tyle lat obnosiłem się z otyłością, że nauczyłem się ignorować takie sprawy. Nie mam zamiaru łamać samego siebie. W imię czego? Łamać siebie? [...]
[...] organizmu powoduje, że tracisz tkankę tłuszczową z poduszek pod piętami i pod oczami. O ile w przypadku oczu powoduje to jedynie kwestie wizualne (charakterystyczny wygląd twarzy - oczy w głowie), o tyle w przypadku pięt bywa bardzo niezdrowe dla biegaczy. Po prostu ten smalec pod piętą pełni rolę amortyzatora i bez niego łomoczesz [...]
[...] sporty siłowo- wytrzymałościowe a pomagał osobą starszym schorowanym dla których zwyczajny spacer to jest duży sukces. A tak na marginesie to dla Kwaśniewskiego idealny wygląd człowieka to chudzielec o nie wysokim wzroście czyli pan 160cm w kapeluszu i wadze 48kg w ciężkich roboczych butach na pewno nie wojownik 180 cm i 100 kg wagi. Moim [...]
[...] nie zatrzymałam %-) Yyyy 7km, w tym górka i bez przerwy??? Ja się zastanowię jeszcze czy nie zapomnieć spakować tych butów do biegania \-)\-) W każdym bądź razie aktualnie wygląd mój jest już do zaakceptowania przez duże Z. Przeboje wodno-tłuszczowo-tarczycowe ustały i podoba mi się jak wyglądam. Oczywiście to się zmieni cztery razy w ciągu [...]
[...] były przepyszne! grillowana dorada mi najbardziej smakowała... jedyne ''ale'' miałam do steka z tuńczyka, bo był zbyt wysmażony jak na mój gust, żabnica mnie mega zaskoczyła! wygląd tej ryby mnie przeraża %-) ale jest bardzo smaczna , w ogóle konsystencją bardziej przypomina kurczaka czy królika niż rybę. mogłabym mieć taką dietę na co dzień
[...] zamiast autorytetów , tradycji i dogmatów branych na wiarę można sprawdzić , zmierzyć , zbadać ... i czar pryska wystarczy maleńka "różnica" w mieszance genetycznej by wygląd różnił się diametralnie podobno wszyscy ludzie są podobni do siebie genetycznie w ok 99% i ten 1% stanowi o wszystkim pisze podobno bo "dyskusje " trwają ... mniej [...]
Mysle ze 'proporcionalnie' jest dobry balans pomiedzy wygladem , sila, i kondycja! Wiekszosc osob wygladajacych na plazy jak z okladki flexa (tylko z nogami jak dwie slomki) nie bylo by w stanie przebiec 5km a po sprincie 100m by dostalo ataku serca. Kris jak widac i sila i kondycja a wyglad coraz lepiej!
Mysle ze 'proporcionalnie' jest dobry balans pomiedzy wygladem , sila, i kondycja! Wiekszosc osob wygladajacych na plazy jak z okladki flexa (tylko z nogami jak dwie slomki) nie bylo by w stanie przebiec 5km a po sprincie 100m by dostalo ataku serca. Kris jak widac i sila i kondycja a wyglad coraz lepiej! Nie można zaniedbywać ciała jako całości. [...]
tak trzymam forme, przytylem tylko 2kg, ale miałem bardzo ciezki okres, chyba za dlugo pociagnolem reduckje, dodalem za malo kalorii juz nawet po zakonczeniu, nie opadlem z sil, ale bylem non stop glodny, do tego synek zaczal sie wybudzac nocy po kilka razy i po dluzszym czasie, nie bylem juz tylko glodny ale mialem tez problemy ze snem i weszlo [...]