wygląd

zupełnie sie gubicie w nieistotnych szczegółach...:) A Mentula jest ok-duża masa ,przy duzym wzroście jak na kulturystów,konsekwentnie próbuje się poprawiać,nie zadziera nosa,jeżdzi do znanych trenerów,uczy sie,rozwija,inwestuje w siebie... A do tego ma oryginalny,rozpoznawalny ,charakterystyczny wyglad..... Czego więcej potrzeba ,by osiagnąć [...]

zupełnie sie gubicie w nieistotnych szczegółach...:) A Mentula jest ok-duża masa ,przy duzym wzroście jak na kulturystów,konsekwentnie próbuje się poprawiać,nie zadziera nosa,jeżdzi do znanych trenerów,uczy sie,rozwija,inwestuje w siebie... A do tego ma oryginalny,rozpoznawalny ,charakterystyczny wyglad..... Czego więcej potrzeba ,by osiagnąć [...]

Teraz to wygląda dużo lepiej ale wiesz czemu jest zawdzięczany ten wygląd . Coraz gorsza chemia zaczyna tam być . Strach pomyśleć co będzie w przyszłości . Tak jak było z solą wypadową .

ale ja 165 a nie prawie 190 a nie wkurfia Cie wlasny wyglad? Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-09 16:05:53

"a nie wkurfia Cie wlasny wyglad?" pozamiatałeś tym tekstem El_dreSo ile ważysz? vinci jesteś wyższy ode mnie o cm a w pasie masz duuużo mniej, ja po wycince miałem ponad 80 cm, więc ciekaw jestem ile ważysz

Tłuszcz się spala równomiernie także raczej nie schudniesz miejscowo. możesz jedynie ujędrnić te partie jednocześnie poprawiając ich wygląd. Szybka redukcja = szybki powrót do dawnej wagi - nie polecam. Widzę błedy w diecie co do treningu to się nie będę wypowiadać bo nie wiem jak wyglądała Twoja aktywność fizyczna z przed odchudzania. 150 serka [...]

Sterydy to tylko wygląd bez siły %-)

[...] sobie, że chociaż mam wystarczająco szeroki grzbiet, to nie znajdę się w finałowej trójce, zanim mięśnie grzbietu nie będą dostatecznie grube. Żeby uzyskać wymagany wygląd umięśnienia grzbietu, całkowicie zmieniłem swój trening. U przeciętnego kulturysty typowy trening mięśni grzbietu składa się z ruchów przyciągania na wyciągach, na [...]

Trochę za bliska fota, ale mimo wszystko wygląd mega ;-)

Jaka praca taki styl żarcia. Kwestia przyzwyczajenia sprawia, że wygląd posiłku wiąże się z wje...aniem wszystkiego według wyobraźni, czyli operacja trwa 20 sekund ;-) zeby nie robić spamu polecam w kawał mięcha powbijać nóż, (wyobrażając sobie że jest to Donek T.) czosnek i cebulę, nasmarować garam masala, curry, słodką papryką, solą, pieprzem [...]

no wlasnie ta 3110c z***any wyglad ma zastanawiam sie jeszcze nad 5300 co myslicie ?

@flacha11 - informacje o noclegach niedługo się znajdą na stronie (www.wyciskanielezac.com) @RynkowskiD może startować każdy, nie musisz być studentem ani nigdzie trenować, są to Otwarte MP - oczywiście po spełnieniu wymogów zamieszczonych w regulaminie (podpisanie oświadczenia, brak przeciwskazań lekarskich) oraz wpłaceniu 10zł startowego i [...]

Wand odzyskał dawny, groźny wygląd twarzy! Tak samo wygląda, jak kiedyś, no! Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-09-24 19:18:34

Jesli nie bedzie robil ladowania to mysle ze taki wyglad bedzie w dniu zawodow no chyba ze bedzie probowal wode z pod skory wy***ac :)

Nie ma takiego sportu ktorym chcialbym jego wyglad ani grube, ani chude, takie nijakie, jak cos jak papa smerf raczej

moj treniner od zapsaow gdy jeszcze bylem zpasnikiem mowil.Zapasnikiem nie jestes tylko wtedy gdy jestes na macie,zapasnikeim jestes wszedzie w kiblu gdy spisz wszedzie.Tak samo jest z zelazym sportem.Jesli juz zaczynasz trenowac to trenujesz by lepiej wygladac i kazdy ma taka motywacje.Jednak z biegiem czasu masz juz jakis tam wyglad i zaczynasz [...]

U mnie niestety siła nigdy nie miała przełożenia na wygląd ręki. Pamiętam że przy obwodzie 36cm-a więc patyk,nie ręka-wyciskałem wąskim chwytem na triceps 105/110kg na serie,przy obwodzie 38cm poręczowałem 70kg....itd. Łapy mam baaardzo oporne.Rosną,ale powoli. Aktualnie zaczynają jakoś wyglądać.Obwodu nawet nie zamierzam mierzyć przez najbliższe [...]

ale akurat Twoje przyklady Kondi chyba nie maja specjalnie sensu, bo co tu oceniac,glupote (lub jej brak,zaleznie od oceny) pojedynczych jednostek? wiadomo,ze kazdy ma w swoim otoczeniu przyklady osob jego zdaniem glupich. ja np wychodze z zalozenia,ze jesli ktos swoja glupota nie szkodzi innym,to wystarczy to ignorowac i dlatego tez nie biore [...]

Wygląd ala drwal z Kanady, jak rwiesz dupy ze wsi to bierz.

[...] 8 kostek na brzuchu. Teraz forma nienajgorsza, aczkolwiek zajarałem się w chvj trenowaniem różnych pozycji gimnastycznych i to raczej nowe skille są w cenie a nie super wygląd%-) Choć muszę przyznać jedno- odkąd zacząłem robić gimnastyczne rzeczy, to niesamowicie poszły bary do przodu,a zawsze były u mnie najgorsze. Teraz już nie mam [...]