wygląd

[...] mówię w przypadku dopracowanej diety na mase_rodzaje i proporcje białek są cacy i proporcja do ilości węgli okey. Pozytywnie napewno będzie i u mnie:) Zresztą trzeba próbować. Co do zmian owszem odrazu widać po 5kg czytej machy i atletyczny wygląd to gainer_uzupełnienie, nadwyżka. ahh a nie .... Zmieniony przez - djpavo w dniu 2008-01-06 15:54:23

Kilka razy juz zalatwialem balkana orale z roznych zrodel i powiem sczerze, ze nie zwracalem uwagi na wyglad liscia i zawsze dzialalo. Ale ostatnio wlasnie przycialem w winku dwa rodzaje lsniacy i taki matowy, ale kolezka nie narzeka mowi, ze i tak go rozrywa. heh. Jem teraz mete balkana. Pomimo, że daje ją już w trakcie dobrze rozbujanego omena [...]

[...] ja zrezygnowalem z powodu ceny, bardzo drogo sie cenia, i watpie ze beda 1x jakosciowo lepsi od UNI-AP bo cena praktycznie raz tyle wyzsza. a o roid plus słyszeliście?? wygląda tez kozacko. Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-10-19 08:13:40 Nie slyszalem ale google pokazalo, wyglad ok, ale jak dla mnie za droga polka, ceny kosmiczne, nie [...]

mam do wyboru tren : maxi pro i genesis, Który będzie pewniejszy? nic pewniejszego nie masz do wyboru ? MaxPro chyba nic pewnego, genesis kwestia który masz wygląd gdyż też różnie z tym bywało, z dwojga złego brałbym gensisa. Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-11-21 11:52:40 Ewentualnie mogę mieć jeszcze Alphe, ale wiadomo koszty [...]

[...] rzeźbę: mam 181 wzrostu, 117 kg, 132 klatka, 42 biceps, 74 udo i 104 w pasie. Podane wymiary słusznie wskazują że jestem gruby. Nie śmiejcie się! Jakie mam szanse na dobry wygląd? Co sądzicie o wiązance Clembutrol + Omnadren + B12 do przyspieszenia spalania tkanki? Czy klem nie rozpieprzy mi wątroby? Ja rozpisać trening na cztery dni: pon, [...]

No fajny wygląd , bary za***ioza Sogacz leci ..

bardzo ładnie wygląd i osiągi konkretne tym bardziej na tak młody wiek

ogołnie to jw - jest konkretnie ja bym tylko na twoim miejscu popracował nad brzuchem... kosteczka by poprawiła znacznie wyglad a wiem ze zrobic ją bedzie Ci łatwo. Pozdr byku!

To i ode mnie uslyszysz Bardzo fajna sylwetka Nie bylo latwo osiagnac taki wyglad tym bardziej ze nie jestes niski Bardzo fajna dla kulturysty choc ja preferuje treningi stricte sportowe pod sporty walki (boks) 10km rowerkiem 200 pompek dziennie . 2 minutki ciosow z hantlami (3kg) z szybką częstotliwością a jeśli chodzi o żelazo to tylko sztanga [...]

Aha, zakładam, że wiek w profilu aktualny. Weź sobie trening 5 x 5 z którejś strony Knife'a, to powinno dać Ci dobrą podstawę siłową i wygląd z wielkością mięśni też się poprawią. Bierz gotowca i nic nie musisz poprawiać.

Wygląd to kwestia genetyki. Nigdy nie będziesz wyglądał idealnie tak jak facet na zdjęciu. Dla większości ludzi jednak, jest to osiągalne w naturalny sposób. A to w jakim czasie do tego się dojdzie zależy od punktu wyjścia, wiedzy, predyspozycji i wielu innych rzeczy.

Tutaj nie ma co argumentować za bardzo przy zerowej aktywności , 3 serie po 10 powtórzeń to praktycznie nadal zerowa aktywność więc ani nie przyniesie to rezultatu w postaci mocniejszego brzucha ani nie przełoży się na wygląd

[...] - Klatka,barki przednie i triceps Śr-Legs - Nogi+brzuch Czw-Pull to samo co w poprzednim Pt-Push to samo co w poprzednim Co o tym sadzicie? w takim połączeniu nie zrobisz dobrze boku barków bo bez porządnych wyciskań będzie bieda. W ogóle nie wiem po co Tobie z rocznym stażem taki plan. Jak wygląd dieta ?jest żyleta czy jak mama ugotuje ?

Kaszko, jak to łEjpi napisała <333 Dziewczyno, wyjdź za kucharza. Wygląd przeminie, głód będzie zawsze. %-) 8-)

YANAS ifon ma kumpel , wyglad za***isty, taki bardziej telefon na lans , noi duza pojemnosc wbudowana , ale np aparat w nim juz o dupe obic ja mam SE k800i i jestem naprawde w **** zadowolony bawilem sie k850i i jak mialbym wymieniac swoj na inny to raczej na niego wlasnie nokia n95 sprawdz , ale z kolei w nich bateria trzyma w **** krotko a tak [...]

Właśnie, pierwsze koty za płoty. Doskonała figura, teraz dochodzi doświadczenie, także... :-D Gratulacje Aniu :-) I za wygląd, i odwagę, i wielką pracę, a dodatkowo należy się "dziekuję" za dziennik, bo widać nie tylko efekt finalny, ale i drogę. Duża lekcja dla innych :-))

szacun za wygląd , ale takiej sciemy jak jego pompki na poręczach to daaaawno nie widziałem. Coleman robi tak samo, oni sa na takiej bombie ze zwykly ruch ręką bez ciezaru spina

Też tak myśle. Nie jestem specjalnym fanem Roberta a szczególnie jego poczucia humoru ale Panowie pokazali dokładnie taki sam poziom. A porównując staż i wygląd Akopa i Burneiki to ten pierwszy raczej nie powinien w taki sposób żartować.

wiekszego niz wiekszosc szprycerow tutaj ale jak porownam wyniki i przede wszystkim wyglad, to skok olbrzymi zrobilem na igle.

siedze dzisiaj w barze jem pizze z kumplem przylazi jakis zul mowi ja ******le jaka reka korwa pudzianowski ma mniejsza chy ba mowie do kumpla powied zmu zeby *******lal bo mu za***ie zaraz a zul reka duza ale wyglad to nie wszystko ja sie nie boje niczego i mowi choc sie silowac mowie *******laj z tad ***u bo jem a gosc nie jestem zadnym ***em [...]