Kolejna dawna, tak? No dobra, to jeszcze dorzucam cosik: VALE TUDO: Sex bez zadnych regol, w kazdej pozycji, nie wazne, czy przeciwnik ma dosc, czy nie. Walka do ostatniego tchu Nadwyraz brutalna i krwawa. COMBAT: Tu nie liczy sie wyglad, lecz sila :) W partnerstwie brutalny, nigdy nie liczy sie ze zdaniem partnera, to on zawsze ma racje. [...]
Panowie mam do Was ważne pytanie. Otoz cwicze od ponad 2 miechow na siłowni podstawowym planem FBW by Georgu( mam nadzieje ze nie pomyliłem nazwy tego usera) Otoz moj problem zwiazany jest z plecami, na plecy stostuje cwiczenie: wiosłowanie sztanga 4x12, ale caly czas tak powiem brakuje mi tam masy i widac łopatki, wiem ze problem czesciowo wynika [...]
Maszyny nie nauczą Cię ćwiczyć ze sztangą, większe ryzyko zrobienia sobie krzywdy masz zaczynając od maszyn i przechodząc do wolnych ciężarów. Instruktora nie słuchaj, bo nim niestety można być nawet nie ćwicząc na siłowni, co z resztą potwierdza wygląd 90% z nich.
Ty sie nie licyszz Nadmienie jeszcze ze dawno robiac cykl i jedzac wszystko jak leci tylem ale w wieprza.pilnujac michy robie duzo mniek kg ale wyglad inny
jak ktos ma problemy ze spaniem to wlasnie dobrze wegla zjesc przed snem. Joy wie co robi hehe. Lepszy sen lepsza regeneracja proste. Przesrane jak niemasz gena do niskiego bf i obojetnie co w******lasz to nie tyjesz. Chcialbym tak . Jakos wydaje mi sie latwiej jesc duzo kalorii niz patrzec ciagle co jesz zeby nie do***ac w pasie . Kazde zjedzone [...]
[...] także jadę keto dalej swoją drogą dla mnie super dieta a najfajniejsze jest to że przestałem na niej liczyc kalorie i waga stoi w miejscu nawet bardzo delikatnie na + a wygląd co 3-4 dni wyraźnie się poprawia, chyba mój organizm bardzo lubi białko z tłuszczami bo jeszcze nigdy nie miałem tak szybkich efektów estetycznych w sylwetce i nie [...]
wygląd fajny to fakt. ale szczerze mówiąc to nie widze sensu robienia aż takiego zachodu dla undera. w środku jest przecież i tak chińszczyzna :-D niezależnie czy under ma pudełeczko i wytłoczke na flakon czy sam flakon ;-) bijemy i tak to samo.
to ze lepszy wyglad nie ma nic do rzeczy jezeli chodzi o dzialanie, ale nie potrafisz widac tego skumac, spoko;) a czy nowa seria dziala? i tak sie raczej nie dowiesz bo zbyt trudno bedzie wylowic obiektywna opinie w tym pimpie i antypimpie.
[...] e2d + susta z pmp, wczesniej bylo cypio i meta w okresie przejsciowym miedzy redukcja a masa, pomyslalbym ze raczej waga nie podskoczy po mecie, a tu zonk, obecnie idzie wszystko do przodu, mimo ze wiem ze jeszcze mix nie uzyskal tej mocy makxymalnej to jednak juz wode podciągnąłem troszkem aczkolwiek wygląd dalej twardy, mysle ze zasługa npp ;-)
Tam i fitness to wiecie. No bo cóż ci da (przypomniałem sobie), 200-300 brzuszków dziennie. No weźcie jak już się robi taką ilość to będzie to nudne i nic nie dające. A oni tam piszą, że tym da się zrobić 6pak. Hahahaha na wygląd mięśni przede wszystkim brzucha, bo to one są najbardziej "zakryte" wpływa % bf.
wymiary niemal identyczne jak ja, wzrost ten sam, waga też, a jednak wygląd o niebo lepszy :-D Będę zaglądał :-) 4 przyciągnie sztangietki do boku - 3 serie po 12 ruchów 19kg/21kg/23 kg i jedna 10 ruchów 26 kg To jest wiosłowanie hantlą? %-) jak tak to dopyerdol ciężaru, wtedy poczujesz :-) Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2013-07-27 17:29:14 [...]
btw - widzisz, że te zdjęcia są zrobione w innym świetle? Ja np. serio nie widzę specjalnie różnicy. Na drugim wyglądasz bardziej miękko, ale zważ, że cienie są na nim rozmyte, a nie ostre jak na pierwszym. Do tego jesteś opalona, co nadaje "zdrowszy wygląd" + stoisz bliżej lustra i zdjęcie jest bardziej pionowe, co skraca sylwetkę.