Szacuny
19
Napisanych postów
131
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6544
:) fajnie jakby ktos ocenil czy z tego %bf mozna juz wchodzic na mase czy moze dalej redukowac. Chial bym wreszcie zrobic prawdziwa kilkumiesieczna mase. Ps. Obecnie ketoza.
Zmieniony przez - tomekkkkkk w dniu 2017-09-10 23:09:47
Zmieniony przez - tomekkkkkk w dniu 2017-09-10 23:10:24
Szacuny
19
Napisanych postów
131
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6544
zawsze po odbiciu w dół jest odbicie w górę więc na pewno będzie jeszcze tu dobrze :D Dzięki za rade, także jadę keto dalej swoją drogą dla mnie super dieta a najfajniejsze jest to że przestałem na niej liczyc kalorie i waga stoi w miejscu nawet bardzo delikatnie na + a wygląd co 3-4 dni wyraźnie się poprawia, chyba mój organizm bardzo lubi białko z tłuszczami bo jeszcze nigdy nie miałem tak szybkich efektów estetycznych w sylwetce i nie czułem w sobie tyle energii co teraz. PS. taka mała informacja dla potomnych jeśli ktoś miał by problemy z docięciem się na zwykłej bilansówce jak ja to jak najbardziej polecam keto :)
Szacuny
19
Napisanych postów
131
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6544
Cos tam spbie caly czas dzialam ;) nie odswiezam zbytnio tematu. Narazie bawie sie tak pare tyg pracuje nad siłą i jestem na +kcal potem na pare tyg wchodze na -kcal starajac sie utrzymywac jakas znosna dla oka sylwetke i w miare niski bf. Zeby nie bylo ze bezsensowny post dodaje jakas tam samoj**ke.
Szacuny
19
Napisanych postów
131
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6544
Cos tam sobie caly czas dlubie. Bylo troche luzu od polowy grudnia ale od stycznia ruszylem dalej, rzadko odswiezam bo nie widze zbytnio sensu. Gdy bedzie jakas znaczaca roznica wtedy wstawie pare fot i zrobie jakis wiekszy up.
Zmieniony przez - tomekkkkkk w dniu 2018-01-29 13:45:27