wygląd

To,że dostaniesz rozmiar,który na Ciebie wejdzie,nie znaczy,że będziesz wyglądał w tym dobrze.Ja mam z tym ogromne problemy,mimo,że jakiś specjalnie duży nie jestem,to jednak proporcje sa inne niż u Kowalskiego z brzuchem.Poza tym kroje mają być inne niż w standardowych rzeczach,nawet bez formy masz w tym wyglądać,jakbyś był szerszy w barach,a [...]

Czyli z dnia na dzień 3 cm mniej bo pomiar robiony rano a nie po jedzeniu. Jest tłusto ale póki centymetry ubywają to wszystko idzie w dobrą stronę. Ja się ważę tak...właściwie nie wiem po co. Raz że waga skacze o 1 kg w ciągu 5 minut (zależy jak stanę) a dwa że waga jako liczba sama w sobie mnie nie interesuje ;-) Wygląd się przecież liczy. [...]

[...] wytrwać nam w diecie, treningu i postanowieniach, bez tego każdy w pewnym momencie odpuszcza, przerabiałem to kiedyś więc wiem jak to działa wiadome że ta okładka, czy wygląd fit to mocna przesada, ale jestem teraz tak nakręcony że masakra, a moja walka o normalną sylwetkę w końcu idzie w dobrym kierunku nawet nie do końca wyjaśnione [...]

[...] do ciebie do niedożywienia, a co za tym idzie dalszego pozbywania sie tkanki mięśniowej. Stąd nasze sceptyczne podejście do odchudzania w twoim przypadku. Wbrew pozorom droga u ciebie do dobrej sylwetki prowadzi przez jedzenie i ćwiczenia budujące jst długa ale jedyna sensowna. Cięcie kalorii tylko w dłuższym czasie pogarszać będzie twój wygląd.

[...] lekko odwodzę na boki (coś jak byś trzymał walizki i lekko chciał je odsunąć od siebie). I na maxa jadę. na klatkę nie wiem, to moja najsłabsza partia jeśli chodzi o masę/wygląd. Spróbuj może wyciskania połowicznego, opuszczasz sztangę do połowy tylko. Uchwyt na szerokość barków lub ciut węższy. z ciekawych ćwiczeń to na plecy np. bierzesz [...]

Ty no ale eleganckie wyniki , wygląd też . A mnie brat wqrwia. Zobaczył fotę moją i mnie wybrechtał . Ma brechte też z moich wyników, choć sam jak był na siłce nie ćwiczył w seriach gryfem 20kg tylko 10 kg na płaskiej. A jest starszy 2 lata. Więc zaraz poleci do starej , pokaże jej to i będzie afera że pornografię propaguję

ok dzięki ps samo sad(d) w zupełności wystarczy zaba jak robisz na wygląd to pyerdol ciężary i rób ta żebyś czuł ciężar i ćwiczenie (we właściwych mięśniach )

PODSUMOWANIE EKSPERYMENTU POSLADKOWEGO 20.06-05.09 Jak widac po pomiarach i po zdjeciach, spektakularnych zmian nie ma, zwlaszcza jesli chodzi o glownego bohatera eksperymentu. Nie bede ukrywac, ze jestem troche zawiedziona z tego powodu- oczywiscie nie oczekiwalam cudow, no ale jednak gdzies tam marzyla sie dupka jak brzoskwinka. Jednak jako [...]

Dzięki. Już sprawdziłem. 29 lat a wygląd na 26-27.

Karol definicja i jeszcze raz definicja, pięknie dorzeźbione ciało oraz bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej połączony z odwodnieniem powoduje niesamowity wygląd, sam wolę siebie jak jestem w formie startowej,na masie choć często waże 15kg więcej bez koszulki wyglądam tak jakby na mniejszego w porównaniu do formy startowej. Dairy to zależy od [...]

[...] nie wykorzystają bo są za leniwi lub są ograniczeni w sensie że sami w siebie nie wierzą.Dla mnie logiczne jest to że jeżeli chcesz coś osiągnąć to to osiągniesz , może to zająć kupę czasu.Mnie motywuje najbardziej mój własny wygląd , zawsze kiedy spojrzę w lustro to się denerwuje bo wiele więcej od siebie wymagam .Myślę że każdy z nas tak ma

I myślałam o Opolu, ale.. Jest kilka "ale". Akurat w ten weekend pracuje. Patrząc na 5 dzień choroby i mój wygląd - wyglądam jakbym nigdy nie była na siłowni, nie ma nawet zarysu mięśnia żadnego po tych maratonach na kiblu. Mój żołądek będzie dochodził do siebie przez jeszcze tydzień, gdzie białko mogę jeść e ograniczonych ilościach. Dopiero od [...]

Daje to rade? Robiłem pierwszy raz i bałem się o smak tego specyfiku, jednak pozytywnie mnie zaskoczył efekt końcowy, smak i wygląd napoju egzotycznego, nie czuć tej wódki tak naprawdę, na drugi raz dam 2 butelki, fajnie grzeje i jest warte spróbowania, później był jeszcze rum, jack daniels i wódka więc ciężko powiedzieć od czego miałem tego kaca [...]

Git.Jedziesz z tematem.Przykładaj sie bo sylwetka jakaś cienka sie zrobiła, niby niewiele spada masy a wygląd leci. Koszulka czarna fajniejsza od mojej białej - zamieniamy sie? Trening dośc mocny jak na pierwszy rzut okiem, nie czytałem zresztą całego. Ja bym olał wycisk skosem w dół. cos mało powt. w bicepsie chyba jednak. zdr. Zmieniony przez - [...]

[...] wzrostu, w profilu jest błąd, zmieniałem i nic, może jakiś moderator się tym zająć? Jeśli chodzi o budowę to nie narzekam, bo dosyć długo ćwiczę, do tego treningi kickboxingu, troszkę amatorskiego MMA liznąłem, jedynie na brzuchu troszkę tłuszczyku się uzbierało i to główna przyczyna mojej redukcji, bo nie waga mi przeszkadza a wygląd ;) pozdro

PROSZĘ MODERATORA O ZMIANĘ NAZWY TEMATU NA LELUM POLELUM - WYGLĄD GALA Jutro trzeźwieje, w środę ruszam z małym ciężarem aż po kontuzji nie będzie śladu. pozdrowinki

W między czasie kilka urodzinowych imprez, plus wakacje, jakiś grill, leżakowanie z browarkiem na słońcu, czasem trzeba się trochę zrelaksować :) LELUM POLELUM - WYGLĄD GALA Zmieni mi ktoś temat?????

mnie juz nie o wage chodzi tylko o jako taki wyglad,oczywiscie fajnie byloby miec te 65kg ale moze na koniec roku cos sie zmieni. a powiccie mi jeszcze jak sie wkleja takie ladne tabelki z wymiarami. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-01-29 11:22:25

lustro prawdę Ci powie Niestety moje lustro kłamie, a raczej ja mam spaczone spojrzenie na swój wygląd , tak więc jeżeli nie stracę około 30 kg nadal będzie mi się wydawało, że niema postępów. Najlepszą chyba metodą będzie robienie zdjęć co jakiś czas może wtedy uda mi się dostrzec różnicę. ( Chociaż i tak pewnie ewentualne spadki ciała zrzucę [...]

[...] fikcyjne ? Ano ma być, już trąbią od jakiegoś czasu, na razie można sobie obczaić alfę: http://alfa.sfd.pl/ login: sfd hasło: sfd.8 Tematy to albo starocie albo gadki-testy modów, tyle że sobie można nowy wygląd podejrzeć Zaraz oddalam się na mój pierwszy posiłek Tylko jeszcze nie wiem co to będzie Smacznego, zamierzam właśnie zrobić to samo