[...] podjadań, wszystko w bilansie, jak zjadłem schab gotowany, nie jadłem jajek itd. Waga: tu miłe zaskoczenie 92,5 kg przed było to 102,5 kg, zaskoczenie, bo myślałem po wyglądzie, że już jakieś 89 kg będzie. Waga tak jak po ostatniej próbie, forma dużo lepsza, więc albo tren tak dobrze się spisał, albo budowa po ostatnim vlcd mięska;-) była [...]
[...] definicja za to się poprawiła coś czuje że w tym roku to będzie życiówka :DD w pasie podczas zwykłej redukcji z 100 na 87 a w tali z 102 na 86 aktualnie 85 jest :))) jakoś damy rade . Celem, jest wygląd zaj**isty ale nie chciał bym zejsc ponieżej 85 kg bo i tak juz wch** zeszło :DD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40427c71e23042508545fc827d69fe13.jpg
Dzieki Jogger, nie bede Cie juz dalej meczyc.... poszukam sama, co z tym cwiczeniem na czczo... (jestem szczupla, nie chodzi mi o chudniecie, lecz o lepszy wyglad sylwetki- nogi!, a zatem w moim przypadku moze te popoludniowki bylyby tez ok.????? Pozdrawiam! sonata
[...] w pewnej kwestii. Ostatnio zdecydowałam że wezme w końcu tyłek w kroki i doprowadze sie do porządku czyli zredukuje nadmierną tkankę tłuszczową która skutecznie psuje mój wygląd. Mam 167cm wzrostu i waże 64kg. Jednak za 2 tyg. mam tygodniowy wyjazd na którym nie będę w stanie trzymać diety ale nie będę się też obżerać, ruch jakiś natomiast na [...]
Ja mam wizję,że jeśli nie uda mi się kupić Civica takiego jak chcę,to i tak będzie jakiś japoniec,napewno nie nowy,bo mnie nie stać,ale koniki musi mieć i w miarę fajny wygląd.Stoi u mnie Nissan Primera Combi w komisie,który też mi się zayebiśćie podoba,bo fajnie zrobiony i niedrogi.We wtorek cyknę fotę i wstawię.Jakbym go przetestował i miał parę [...]
o tej wodzie dużo pisze prof. Tombak, woda którą pijemy zawiera nierozpuszczalne sole wapnia i zelaza. Chloru i domieszek promieniotwórczych nie zlikwidujemy przez gotowanie. Nalezy przegotowaną wodę ostudzić i zamrozić - zeby postałą w temp. -4C. Jedna szklanka wody na czczo poprawia samopoczucie i wyglad zew.Przygotowanie kłopotliwe ale polecam [...]
nie tobie oceniać mój wygląd. bym się mogła teraz zacząć z Tobą kłócić ale to nie ma najmniejszego sensu. wolność słowa jest dla tych co wiedzą kiedy co powiedzieć/napisać ubliżanie innym mija się z wolnością słowa napisane że zostałeś zbanowany przez samego siebie bo jest mały błąd na sfd. Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2009-05-10 20:41:29
[...] wskazuje na to, że nigdy nie powinnaś wyciskać zza karku, bo mówiąc kolokwialnie: robisz sieczkę ze stawow barkowych. Pośladki, nogi -słabe. Bez urazy, ale w ogóle nie wyglądasz, jakbyś cokolwiek siłowego ćwiczyła :-| Co do diety i planu treningowego, to nie wiem, czy Ruda zdecydowała się przejąć kontrolę, bo nie chcę się wtrącać. Ruda?
Ja bym na twoim miejscu mimo wszystko dopiął diete trening i leciał na test 500/week max. Szkoda zdrowia bo jak twój docelowy wygląd to np te 45cm w łapie to jakie ty grube cykle będziesz walić za 2 lata żeby ruszyć. Dorzuciłbym dodatkowy środek za 3 miesiace jak zaczniesz mieć zastój. Chociaż przy 37w łapie to zastoju nie nawet na kreatynie }:-( [...]
Ja bym na twoim miejscu mimo wszystko dopiął diete trening i leciał na test 500/week max. Szkoda zdrowia bo jak twój docelowy wygląd to np te 45cm w łapie to jakie ty grube cykle będziesz walić za 2 lata żeby ruszyć. Dorzuciłbym dodatkowy środek za 3 miesiace jak zaczniesz mieć zastój. Chociaż przy 37w łapie to zastoju nie nawet na kreatynie }:-( [...]
[...] to ostre reakcje organizmu na nikotynę, możliwa jest natychmiastowa poprawa po rzuceniu palenia. Palenie tytoniu nie tylko naraża nas na utratę zdrowia, ale i pogarsza wygląd skóry. Wcześniej występują zmarszczki, opóźnia się gojenie ran, zaostrza stan wielu schorzeń skóry (np. trądzika oraz łuszczycy). Takie są fakty. Pierwsze zmiany na [...]
też myślałem żeby zmienić ale póki co ten mi jeszcze odpowiada, tymbardziej że jest niby rok 2000, ale środek i zewnątrz jak chodzi o wygląd nie widać że auto ma 10 lat
Buty z syntetyku, to przecież wyrzucenie pieniędzy w błoto. Kup sobie jakieś skórzane i nie patrz na wygląd. Poza tym Nike i Puma robia najgorsze buty piłkarskie na rynku, a windują ceny z kosmosu. Nie wszystko dobre, co się pięknie świeci...