mam na myśli cos takiego, zeby ocenil swoj wyglad czy jest za gruby, za chudy czy w sam raz, jezeli jest za chudy niech przyj**ie w mase i zacznie sie rzezbic, a jak za gruby to niech redukuje, to mialem na mysli :)
Witam po propie i winstrolu okolo 20kg na klatke dolozylem i glownie na to liczylem. Wyglad mnie malo intereswal. chcialem zrobic tak 1-12 prop 50mg E2D 1-11 prolo 200mg E7d 1-4 stanabol 20mgED 5-7 wins 50mgE2d 9-12 wins/stanaol
Są dwa rodzaje odcisków: Twarde odciski są małego rozmiaru – często mają wielkość ziarenka grochu. Mają wygląd mocno stwardniałej, błyszczącej łaty na skórze wystającej ponad powierzchnię. Zazwyczaj są okrągłe, bladożółte, posiadają jądro (wrastający do środka “punkcik”), które może uciskać znajdujące się pod nim [...]
Normalnie wygląda. Ale wygląd to jedno a działanie drugie.
Jasne ja mam tez takie cos delikatnie widoczne po prostu dalej cwicz brzuch. Wyglad kazdego miesnia jestz akodowany w twojej genetyce wiec dalej je rozwijaj.....cwicz
Ważne są obwody i wygląd sylwetki a niekoniecznie masa ciała. Nie jest ona wyznacznikiem efektów.
aq ile masz lat,bo wyglad jest calkiem oki
Dieta to podstawa...jestes tym co jesz... Metka zwieksza synteze bialka i podkreca metabolizm,w związku z tym przy odpowiednim zarciu i odpowiedniej dawce ruchu,mozesz z powodzeniem zmieniac wyglad estetyczny swojej sylwetki. Jesli chodzi o spalanie to na metce mozesz sobie pozwolic na bardziej rygorystyczna diete(nie pociagnie z miesnia jak [...]
to napewno woda - wyglad sie poprawil, bo jestes troche odwodniony... i chyba obciales weglowodany raczej przez to to 'odwodnienie'
ok czyli jak rozumiem jest szansa że np poprawie wygląd brzucha ? kondycja jakoś wzrośnie od rowerka ?
mam dokladnie tyle wzrostu co ty i waze 80kg i jestem chudy ale to wszystko zalezy od proporcji kostnych moim zdaniem estetyczny wyglad to 85-100kg
[...] przeciętnego człowieka(sugerowałem się zachowaniem swoim i moich kolegów). Wtedy bardzo trudno jest mieć wagę np. 80 kg. 80 kg przy wzroście 180 cm to już jest dość solidny wygląd. Większość osób w tak młodym wieku ma szczupłą budowę i trudno bez treningu kulturystycznego jest mieć taką wagę. Wystarczy spojrzeć na profile niektórych osób na [...]
Naposim ma juz nowy wyglad bede miał wkrótce dostep to dam fotke.
no wlasnie wiem ale wiesz chcialbym zwiekszyc mase klatki i wyglad no i wyciskanie tez i nie wiem jak to pogodzic hmm moze np jeden miesiac silowo drugi masowo???
Mieliście w ręku, że takie opinie? Chodzi mi tu o porównanie prochu - zapach/konsystencja/wygląd w stosunku do poprzednika.
Konsystencja i wygląd prochu bardzo dobry, zapach naturalny.. Smaki podchodzą pod naturalne z aromatem, lecz wciąż się bardzo pieni.
wyciskanie jako pierwsze, to święta zasada i że cięzar spadnie na wyciskaniu itd. Też jestem zwolennikiem wycisku jako pierwszego ćwiczenia ale po pierwszej kontuzji barku dość długo zaczynałem od wymachów właśnie i zrobiłem spory progres jeżeli chodzi o masę i wygląd barków.
Łydek nie zmienisz. Można ciągle pracować nad udami i pupą. Szczerze mówiąc, to mi się rożki podobają :P Jest to typ sylwetki w którym najłatwiej chyba uzyskać taki sportowy wygląd. Może obejrzenie rożków z fajną figurą Ci pomoże zaakceptować swoje proporcje :)
[...] ale kasa robi swoje, ale to temat na zupełnie osobną dyskusje), a przecież kulturyści nie będą ciskać w koszulkach czy siadać w kostiumach bo ich celem nie jest siła tylko wygląd sylwetki. I żeby ćwiczyć w sprzęcie potrzeba troche praktyki by go opanować. 4. Ogólnie rzecz biorąc jest to po prostu inny sport. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu [...]
Płeć : Mezczyzna Wiek :18 Waga :74 Wzrost :175 Cel treningowy :Lepszy wyglad, wiecej siły Staż treningowy na siłowni :rok temu pare razy bylem u kumpla na silowni Uprawiane inne sporty :raz w tyg gram w pilke (kiedys trenowalem pilke nozna, obecnie nic) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : podstawowy sprzet raczej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
