bladyjestem....:P ale tylko Cieniami mozna przedstawic zeczywista sylwetke... na sesjach lub zawodach zawodnicy smaruja sie olejkami, brazerami itp... co poprawia wyglad.niemam takich specyfików to se czarnobiałe ***nołem...:] a jak wyszło to juz Ty oceń... :]
Wygląd standardowy.
[...] Cały gruczoł, a to jest klucz w tym wszystkim ! Bo większość klinik liczy sobie po 5-10tyś za zabieg gdzie zostawiają troszkę gruczołu zeby niby klatka miała jakiś naturalny wygląd ( a co za tym idzie ginekomastie mamy nadal, tylko bardzo małą, ale ona jest nadal i w każdej chwili może się zacząć znowu powiększać ). I jeszcze w tamtej cenie masz [...]
Witaj, to co powinieneś wybrać, przede wszystkim powinno być uzależnione od tego co chcesz osiągnąć. Jeśli twoim celem jest posiadanie umiejętności samoobrony to KM. Jeśli natomiast chcesz poprawić wygląd sylwetki to siłownia ;-)
aktualnie jestem za granica, nie bylem z tym u zadnego lekarza. Nie czuje zadnych bolow, tylko ten wyglad mnie przeraza. Zmieniony przez - tomeek94 w dniu 2014-08-30 21:24:11
Zastanów się, co Ci się bardziej podoba - wygląd kulturysty czy siła, wybierz jedno i temu podporządkuj swoje działania. Nie da się osiągnąć kilku celów na raz, bo niestety ludzki organizm nie jest aż tak elastyczny, żeby się przestawiać co 5 minut i dostosowywać do innych rzeczy. Jesteś jeszcze bardzo młody, organizm pewnie nie zakończył jeszcze [...]
Termitek, mi by tam wystarczyla sztanga, 2 hantle i lawka No i to co mam w glowie. Tyle by mi do treningow w zlupelnosci starczylo. Nie mowie ze wygladam lepiej, bo jestem ENDO i ciagle walcze Ale poprostu stwierdzam fakt iz mozna lepiej Nie napisalem rowniez ze jest tragicznie, dla mnie to nie jest priorytetem, tzn wyglad, np. dla mnie sie [...]
Dieta zawsze potrzebna, taka czy inna - ale świadome odżywianie się, to chyba dieta, więc większość z nas by utrzymać / poprawiać wyniki zawsze na jakiejś diecie musi być. By wyglądać lepiej - musisz mieć więcej mięśni, mniej tłuszczu. Wygląda na to, że potrzebujesz po prostu dobrej diety, aerobów i treningu z ciężarkami... Więc powtarzając się - [...]
[...] Jak się uprzesz coś dodatkowo łykać. A co do biegania. No możesz lubić. Ale bieganie regularnie utrudnia pracę nad sylwetką. Wystarczy poczytać dzienniki naszych biegaczek forumowych. Efekt wysmuklania od biegów jest niestety tylko na początku. Ciało niesłuchanie szybko adaptuje się do tej formy ruchu i przestaje mieć ona duży wpływ na wygląd.
tak bardzo dobry sus jedynie wyglad odstrasza ale w koncu opakowania nie wbija sie
Nie odbijaj dostajesz je za wyglad a nie za to zebys komus odbil
[...] trening + dieta a następnie odżywki i suplementy. Nie na odwrót. Myślisz że czym jest kreatyna...magicznym środkiem i że w ciągu 2 czy 3 miesiącach poprawisz znacznie swój wygląd. Po pierwsze zdobądz więcej fachowej wiedzy <poleca to forum, miesięcznik Kulturystyka i Fitnes>. We wrześniowym numerze podany jest trening dla początkujących. [...]
powinno klepac choc wyglad nie ciekawy zobaczymy jak bedzie w praktyce jezeli bylo by tam 10mg to cenowo jest niezle
jeżeli wygląd brzucha się poprawia to ja nie widze powodu do zmartwień; napewno czego nie powinieneś robic to zaprzestawac treningu tych obszarow. zrestą obwod -sam w sobie- do końca nie jest wykladnikiem, lepszy jest wykladnik wizualny; zauważ także, ze na obwod talii sklada sie wiecej czynnikow niż tylko m. brzucha- proste czy skosne, nawet [...]
nie patrz teraz na swoj wyglad,jeszcze sie rozwijasz,ale widze ze idziesz w dobrym kierunku,cwicz spokojnie,bez wspomagaczy moze przy okazji jakies sporty walki?? w sumie chodzi o zdrowie i kondycje a nie o to by wygladac jak balon,mam racje???? Walka ze sobą jest najtrudniejsza....nigdy nie okazuj litosci dla samego siebie.
Wez wysyp zawartosc na blache czy gdzies na placu na beton i zapal to, mozesz uzyc to czym sie podpalaja palniki w domu lub jakims patyczkiem, nie miej reke blisko, jak zacznie sie ognisko sylwestrowe masz tam dnp, jak nie, to na 101% brak dnp w srodku ;-) Tak czy innaczej nie podbijaj dawke w sensie pierwsze 3 dni ja tez nic nie czulem zero [...]
spojrz na dlon swojego ojca albo wujka. napewno maja oni grubsza ogolnie i grubsze palce, a wcale nie musza byc grubi. kiedys tez mieli pewnie mniejsze lapki takie jak ty teraz. dlonie ci jeszcze urosna (mozna powiedziec ze przytyja) i beda miec bardziej meski wyglad.
za 5 tygodni bede przez 2 dni w Polsce, wiec juz sobie sprawdzilem i za 200zl zrobie wszystko to, co mnie interesuje z badan, wiec na pewno poki co odpuszcze sobie sprawdzanie tego tescia w promocyjnej cenie 35 funi hehe. jesli chodzi o tego goscia, od ktorego biore, to tak, jest kozak, wyglad pokroju Burneiki. ja wiem na 100%, ze on bije cos [...]
wszystko rob powoli, bo jak cos zrobisz od razu, pozniej moze trafic Cie ten znany efekt jojo. I pamietaj ze jako kobieta w "gorsze dni" waga moze skakac i nie przejmuj sie tym bo to tylko woda ktora sie ustabilizuje po tym okresie. I nie boj sie dobrych tluszczy typu orzechy czy tluste miesa, bo Wasz organizm bardziej potrzebuje tych tluszczy niz [...]
tak jak napisalem wczesniej- aktywnosc fizyczna prowadzona w spokojnym rytmie- nie wyczynowym- gdzie tudziez stykamy sie z maxymalnymi ceizarami, czy tez z ciagla zmiana syllwetki pomijajac suplementy/ Saa / jest dobra- lekki trening nie onzacza znowu gorszy, wytwarzana jest masa hormonow w wikeszym stopniu, niektore poniekad dzialaja [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
