wygląd

[...] MMA w wykonaniu mężczyzn liczą się głównie umiejętnosci i danie ekscytujących walk, ale w przypadku kobiecego MMA dochodzi jeszcze inny aspekt. Tym dodatkowym aspektem jest wygląd, uroda zawodniczek, która w połączeniu z dobrymi umiejętnościami i charyzmą sprawia, że mamy gotowy przepis na gwiazdę MMA. Być może jest to płytkie ocenianie [...]

https://www.youtube.com/watch?v=oPpX8vO069E Błagam Panowie - wygląd to nie wszystko. Zaliczyła KD od debiutantki... 35 sekunda Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-08-04 19:32:50

no ja od zawsze tego nie ogarniałem, gość zap*****la praktycznie codziennie czy sparingi czy robi cardio czy siłę i ogólnie się rusza a ja cały ch** robie i lepiej wyglądam %-) Typ ile musi żreć to pewnie stado świń by wykarmił jego obiadem w KFC. Wk***ia mnie to i to co zrobił z ręcznikiem i wk***ia mnie to, że za zioło zawieszają a za stary trip [...]

[...] kształt? Zastanawiałeś się kiedykolwiek kto jest autorem, twórcą ośmiokątnej areny otoczonej siatką i jakie były inne pomysły zanim arena przybrała taki właśnie kształt i wygląd? Odpowiedzi na te pytania i wiele więcej ciekawych informacji znajdziemy w bardzo ciekawym odcinku nowej serii promującej 25-lecie organizacji UFC. Na uwagę zasługuje [...]

Temu mają drobniejsze stawy i ta sama masa mięśniowa wygląd ana większą, wielkie usta, płytko osadzony oczy, okrągłe czoła i gadanie cały czas bez sensu.

@Panteon-Zobaczę jak będę wyglądał/ważył/mierzył po 4tyg., to najwyżej postaram się bardziej na tej misce skupić. Oby rezultaty były zadowalające i nie było takiej potrzeby . Ale ty już kiedyś ćwiczyłeś kompleksy i jaki był rezultat?. Naprawdę wierzysz że trening kompleksów zmienia ciało na bardziej wysportowane z twardymi ubitym mięśniami. Nic z [...]

[...] By mieć sukces w dźwiganiu kettli,sztangi trzeba coraz więcej dźwigać. By coraz więcej dźwigać trzeba odpowiednio jeść.A duże dźwiganie daje masę mięśniową i zdrowy silny wygląda reszta to tylko pobożne życzenia. Taki przykład dam ci. Śniadanie nie później niż 8.00 po tej godzinie to już nie śniadanie. 1.jaja na twardo 4-5 sztuk (mowa o dużych [...]

Ciekawe jak Novy robi, skoro robi od razu 5powt. na stronę. Pytasz o prędkość czy sam wygląd? Kiedyś może gnałem, teraz mam większe czucie całego ćwiczenia i robię wolniej. Ale nie jak pisze Nieraz na etapy i zatrzymywać. Chyba że ja coś źle zrozumiałem? Tylko, że po pompkach i BP mam tricepsy zmęczone... A gdzie zakwasy na najszerszym? Czyżbyś [...]

Fałd przy biodrze bez zmian. Przy pępku - ciężej złapać, bo się ponapinała skóra.. a może przybrałem!? Nie startuję w zawodach, więc dobry wygląd przydałby mi się na co dzień, a nie tylko po 2 dniach bez węgli :-)

[...] możliwości treningowe z pomocą wielu różnorodnych sprzętów. Choć wiadomo podstawą są wielostawowe ćwiczenia złożone. W przypadku treningu w domu również można poprawić wygląd naszej klatki piersiowej jednak tutaj może się okazać, że mamy problemy z progresją ciężarową. Pompki klasyczne, pompki z nogami na podwyższeniu to świetne ćwiczenia, [...]

/SFD/2023/6/29/ddfcec6d08cd48f3a9aaafde6878ba1c.jpg Teoria podziału somatypów sylwetki odchodzi powoli do lamusa i dobrze bo podejście do wyglądu sylwetki się zmienia. To czy jesteśmy szczupli, grubi, z dużą ilością tkanki tłuszczowej, a może dobrze zbudowani zależy od sumy wielu czynników, które mają wpływ na wygląd naszego ciała. Bardzo istotna [...]

Witam ,masa ciała i nasz wygląd, nigdy nie powinien być naszą obsesją, lecz celem. Nie zawsze wzrost wagi związany jest z przyrostem tkanki tłuszczowej. Najczęstszą przyczyną nagłych skoków wagi są wahania ilości wody w organizmie. Nie wszystkie dodatkowe kilogramy muszą świadczyć o przyroście tkanki tłuszczowej. Nie zawsze waga jest odpowiednim [...]

Jak ktoś naturalnie szczupły może być autorytetem? Jeśli ma wiedzę, to jego wygląd jest nieważny. Znam takich, co to żrą i są chudzi... Znowu jak ktoś otyły doradza przy odchudzaniu to nasuwa się pytanie - dlaczego jest otyły.. Z drugiej strony - trener ma dobrze prowadzić, a nie świecić przykładem :-) Jeśli jedzenie mniej by się u wszystkich [...]

Jak ktoś naturalnie szczupły może być autorytetem? Jeśli ma wiedzę, to jego wygląd jest nieważny. Znam takich, co to żrą i są chudzi... Znowu jak ktoś otyły doradza przy odchudzaniu to nasuwa się pytanie - dlaczego jest otyły.. Z drugiej strony - trener ma dobrze prowadzić, a nie świecić przykładem :-) Jeśli jedzenie mniej by się u wszystkich [...]

:-) Póki co - jadę sobie ROP, a jak dojdę do C&P 5x(1,2,3,4,5), to się wtedy będę "martwił" :-) Wygląd - też ma być!! Ma być widać, że coś tam ćwiczę..

[...] góry majestatycznie i powoli. A mówiłem że do pompek i podciągań w ogóle do kali przyzwyczaisz się po kilku dniach a po kilku tygodniach wrócisz do kettli;-) A jeszcze co do wyglądu na filmiku widać że łapska przypakowane w sposób naturalny nie jakieś nadmuchane ,nogi silne i masywne. Co ty tak cały czas narzekasz na swój wygląd . Zmieniony [...]

[...] żebym zaczął te kule podnosić. Następnie, żeby sprawiały mi one coraz mniejszy problem. Potem podejmę jakieś kolejne wyzwanie, czy cel.. Przy okazji chciałbym poprawić swój wygląd. Ty masz spoko sylwetkę :-) Idąc kulturystycznym tropem - siła ---> masa ---> rzeźba wybrałem coś na siłę (na pograniczu siły i masy też byłoby ok). Brakowało mi tylko [...]

[...] sylwetki i motoryki - poza tym że trening z kettlem pozwala na rozbudowę siły i wytrzymałości, kettlebell może być również świetnym rozwiązaniem jeżeli chcemy poprawić wygląd naszej sylwetki oraz naszą motorykę. Trening z odważnikiem jest zazwyczaj treningiem wielostawowym, angażuje wiele partii mięśniowych i pozwala nam również na [...]

Wszystko się poprawi! Bez wgłębiania się w niuanse! Kilka serii na granicy możliwości zmienia wszystko: i wygląd i siłę.

/SFD/2023/7/21/822b03ee2ed74127b9b7064b42918863.jpg Bardzo często chcemy wprowadzić aktywność fizyczną aby poprawić swój wygląd. Jednak żeby poprawić swoje ciało to potrzebne jest działanie kompleksowe, wieloetapowe,a aktywność jest tylko jej składnikiem. Żeby poprawić wygląd brzucha najczęściej trzeba zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej więc [...]