wygląd

Ta bruzda rozdzielająca mięśnie brzucha jest rzeczywiście fajna:) Jeśli doszedłeś do takiej sylwetki bez suplementów to gratuluję! Choć jak na taki wygląd to stosunkowo mało ciśniesz na klatkę (chociaż nie ćwiczysz zapewne na siłę), ale za to nogi masz całkiem silne. A papuga(?) naprawdę mi się spodobała;)

Bzdury wypisujesz, niestety. A mój priorytet to dobry wygląd masa (całkiem duże widoczne mięśnie) szybkość i wytrzymałość pod MT (myślę żeby zakupić BCAA bo dużo tego wysiłku) Same sprzeczności. I co jeszcze po szybkości, mase, sile i wytrzymałości? Małą colę i frytki? Trening średni. 3x za dużo aktywności w tygodniu! Dałbym FBW 2x, lekko na [...]

odświezarzam posta mam już abon.. i łap soga Słabeusz !!! oddawaj - czemu daliście mu tylko 3 sogi ?? ja za jego wygląd i zangażowanie w forum to bym go częstował sogami! - chyba że już mu wszyscy dali i nie mogą pozDro K<K<W<A

a powiedz mi, skad my mamy wiedzieć, czy ćwiczysz intensywnie, czy umiarkowanie? %-) a te siubzdziu treningi silowe daja rowniez bardzo duzo jesli chodzi o palenie tluszczu i lepszy wyglad, to tak na marginesie %-)

dziwny wygląd ma to coś. Nie zaliczyłbym tego do kastetów ale jak mam byc szczery to wcale bym się nie zdziwił jakbyś musiał się tłumaczyc z tego czegoś jakby Cię kiedyś jakiś patrol z tym zauważył... po prostu wygląda jak jakiś kastetopodobny wyrób.

W pasie mam teraz ok. 85-86cm, chyba nie jest aż tak źle! W sumie nie wyglądam najgorzej, ale chciałbym, żeby mięśnie były wyraźniejsze bo teraz niby rozmiar bicepsa mam 37,5-38cm a nie widać tego zbytnio, o brzuchu nie wspomne bo narazie wogóle go nie ćwiczyłem, moim priorytetem były mięśnie górnej partii ciała: barki, plecy, klatka i ramiona. [...]

Trening siłowy , odpowiednie odzywianie, bardzo dużo czasu i pracy ale kiedyś w duzej mierze możesz zlikwidowac aktualny wygląd i znacznie wszystko poprawic wizualnie .

a we mnie nie budzi nikt agresji....chyba że baba na skrzyżowaniu, która nie potrafi przez nie przejechać Nie wiem jak wygląd może wzbudzać agresjęa zwłaszcza koksy. Często bywa tak, że na pierwszy rzut oka oceniamy kogoś pochopnie, ale jak osobę poznamy odmienia się wszystko

Dzięki, bo nawet nie zauważyłem działu odżywianie. A to z tym "pączkiem" to tak napisałem, a chodziło mi bardziej o wygląd jak człowiek, a nie kościotrup :P Bo to też tak wygląda, że mam 181 cm wzrostu, a po tym wypadku schudłem z 63 kg do 59.5 kg, od prawie zawsze miałem jakby za małą masę co do wzrostu, ale jakoś tak mam, a mimo to [...]

@TomQ-MAG Ważny smak, a nie wygląd. Cieszę się, że mój przepis przypadł do gustu i pozdrawiam};-)

[...] pomoże, to wtedy właśnie izo wchodzi po badaniach wcześniejszych krwi. na necie są o niej opinie, ludzie są zachwyceni działaniem, najbardziej nastolatki, a wiadomo, że w młodym wieku wygląd ma olbrzymie znaczenie. Jak sam byłem małolatem, to nie było takich leków. Praktycznie cała młodość z trądzikiem, tłustą cerą, itd. Qwa, nic wtedy nie było.

[...] obecnie buzka gladka i samopoczucie chlopaka nie do poznania. Tutaj aspekt psychiki dzieciaka w tych czasach bedzie priorytetem Dziś taki lek jest zbawieniem. Jak byłem dzieciakiem, to też miałem fatalną twarz i wiele bym dał, żeby wtedy mieć dostęp do tego leku. W młodym wieku- gimnazjum, liceum, wygląd chyba jest najważniejszy dla psychiki.

[...] wszystkim za pomoc w układaniu mojej diety temat można zamknąć wrócę do okna 20/4 trening o 17 jedzenie 20-24 .Będę ćwiczyć jak dawniej bez intensywnych treningów. Może wyglądam tak bo nigdy nie stosowałem diety a jem bele co śmieci 0 ryb raz na miesiąc a tak to same tłuste rzeczy i codziennie coś z słodyczy . Kończę z tym tłustym i bez [...]

tabletki mają wygląd suplementu ciekawy towar ;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-03-08 23:21:01

[...] miesni jak bic tric??? wiesz o to sa cwiczenia wielostawowe na wolnych ciezarach i jakie miesnie biora udział chocby w takim mc sq czy chocby czyms czego nawet nie wiesz jak wygląd a nazywa się thrusters. lae przechodząc do meritum: nie maiłes zatem planu i cwiczyłes bez pojecia i sensu bez progresji liniowej....czas zebys to zmienił jesli chcesz [...]

[...] co ci radzić. Wrzuca zdjęcie dziewczyna, która jest szczuplutka, ma problemy zdrowotne i nie ma okresu. Chce się redukować z jakiś wyimaginowanych dużych ud, a przy okazji chce ćwiczyć siłowo, ale nie mieć widocznych mięśni. No to ja nie wiem jak ty to sobie wyobrażasz. Taki wygląd na fit-anorektyczkę? Czytaj niedowaga, wysusz i szorciki z nike?

fotki nie bedzie bo to juz dobre 1.5 roku temu bylo,wyglad niczym sie nie roznil od tych co bilem wczesniej a omy wbilem naprawde sporo

ja tez sie wkurzylem i sprobowalem omo 1g tygodniowo. i co? nic libido w normie, pompy zero, mowie teraz o tej nowej serii z biala obwodka! to samo tyczy sie tescia ktorego tez spr. panowie znawcy pokazcie mi GIT ome, to uwierze <najlepszy sposob> na spr org omy jest jej posmakowanie! kropla starej omy powodowala dretwienie jezyka i nie [...]

Tak wiem, od razu po wynikach zaczalem przeszukiwac internet i tez te trzy leki zobacyzlem. Wiem ze nie mam ale czuje "cos" pod sutkami, których sam wyglad od zawsze był duży i budził we mnie kompleksy.

Ogólnie to śmieszna sprawa z tymi fotkami ... Chcę wyglądać tak jak on. Przecież nawet będąc jego wymiarach wynikach siłowych i tym samym bf będziesz wyglądał inaczej. Każdy ma trochę inny typ budowy(kościec) i budowę mieśnia także. Czytałem gdzieś że ktoś np. może mieć biceps dwugłowy a inny trój głowy (uwarunkowanie genetycznie) - nie zmienia to [...]