whey

Witam dawno mnie nie było w końcu wróciłem z obozu i zawodów . Niestety start spiepszyłem zamiast do 94 pujść to do 105 poszłem i miałem silną konkurencje ;/ i zajołem 10 miejsce a tak bym miał 6/5 ;/ , niestety takie uroki sportu . Teraz skupiam się tylko na strongmanie dzisiaj ide odebrać mój Yog który już został zrobiony . Wczoraj byłem na [...]

Witam wszystkich długo mnie nie było ;) ale już wszystko ok . Zaczne od tego jakie suplementy teraz kupiłem i stosuje : Białko z FA whey protein , Glutamine z FA , ZMA z treca , Aminokwasy w płynie z Nutrenda no i Kretaynke z hi tec creatine powder . Zaczełem ćwiczyć już od poniedziałku na siłe bo sezon ciężarowy już sie zbliża ^^. TO opisz 3 dni [...]

Dzień 7 dziś dieta w 100% zachowana, zamiast treningu znowu bieganie, dobre tempo z dużą ilością podbiegów, czas chyba kupić buty konkretniejsze, bo po normalnych z siłowni nogi mnie strasznie bolą. Kolano daje radę coraz bardziej, do tego przeżyłem dzień pierwszy bez papierosów <yupi> do tego zrobiłem dziś małe zakupy :P Dieta: 9.00 80g [...]

1) Posiłek potreningowy z dziś :) kasza jaglana 100g, whey 30g, mleko 40ml, banan 100g, błonnik 10g, CiniMinis Bar BTW: 40 / 5 / 110 Błonnik: 9g kcal: ~680kcal /SFD/Images/2015/7/3/84cc527e41074eccad326a10015da971.jpg

marku licze na to ze dasz mi jakas wiadomosc na privie stosowalem juz whey z on mialo ono aminogen jednak nie odnioslem wrazenia ze to dobre bialko...

[...] 50-60g na 700ml wody+10-20g glutaminy ale w trakcie treningu, jak juz wspomnialem, jako izotonik i sądzę iż jest to o wiele lepsze niż woda, szybciej nawadnia, dostarcza mikroelementy moje porcje to carbo jak wspomniałem wyzej. 50-60g z glutaminą, po treningu ok 50g gainera+20g whey'a i posiłek 150-200g mięcha i 50-60g węgli + warzywka oczywiście

jesli autor sie zgodzi, moglby ktos dopisac do ankiety Whey'a Dymatize??

to 5+1 z HDT widze ma tylko 66% bialka co do Isobolic zgodze sie z Czarnym pije teraz na przemian z matrixem(oba czekoladowe) i mowiac szczerze isobolic mi bardziej podchodzi ALRI juz niestety niema w ofercie Lipolytic Whey Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-13 01:19:00

Dla mnie to prosty temat, nigdy nie pisalem o tym bo nikt nie pytał. Matrix 5.0 to nie jest odżywka typu Ultra Peptide (CFM / Micelarna Kazeina / Izolat białka jaja) Etykieta Matrixa: INGREDIENTS: Ultrafiltered and undenatured Whey Protein Concentrate, Ultrafiltered and undenatured Milk Protein Concentrate (including Micellar Casein), Undenatured [...]

co powiecie na to aby zrobić cykl zimowy na : Kre-Alkalyn 2500 Provit 85 Super Whey Gainer 4000 Vita-Min wszystkie produkty są firmy Olimp lepsze białko bym kupił na twoim miejscu.

no ladnie ladnie ciagly postep :) a co do bialka jezeli z olimpa to polecam OLIMP Whey Protein Complex 100% :)

cykl jest robiony na : Olimp Provit 85 - 2,2kg OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 - 1kg Olimp Gain Bolic - 2kg Kre-Alkalyn 2500 mega caps - 120 kaps Bio Tech Creatine Ethyl Ester - 300 g OLIMP DEXTREX JUICE - 1kg do tego jeszcze jest : Olimp Glucosamine flex - 60 kaps Magnez+B6 - 100 kaps

Smak to kwestia indywidualna. Ja najbardziej lubię wanilię, czekoladę, orzech i banan. Hi anabol i whey C6 też śmiało możesz brać na noc - dodaj tylko masło orzechowe, a tłuszcz spowoduje dłuższe wchłanianie białka.

To w takim razie zamiast MC, weź Whey C-6 i będzie bardzo dobrze z masłem na noc Pamiętaj o antykatabolikach - bcaa, glutamina i hmb.

no tu efektu raczej nie zauwaze, bo to tylko uzupelnienie diety w małym stopniu a efekty redukcji czy masowania to sprawa diety ale mniejsza o to, na razie bede próbował C 6 i kolejne smaki Whey delicious zamówione u sniezynki ;-) moze przy okazji jakiejs kolejnej promocji sprobuje HAP bo normalna cena dla mnie za wysoka

Jak by nie było efekty po białku będą takie same :)) Dlatego chciałem posmakować i wziąłem C-6, Whey Delicious i Anabolic Fusion :]

Ktoś już wie ile ma jedna miarka np whey albo blend? ;-)

Ja wczoraj zamówiłem Whey o smaku wiśni i mono z tego holendra. Zobaczymy jak to będzie.

Jak walkuja Mutant Whey to moze i Mutant Mass rowniez Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-09-15 10:35:04

Mutant Whey powinien miec 60 g bialka a ma 47 g Jak u nich to nie jest walek tylko norma to niech wydaja 2 wersje: dla nich i dla Europy