urlop

[...] postanowilem troche poukładać swoją dietę i skupić sie nie trenigu żeby w koncu zacząc uzyskiwać efekty pracy na siłowni. Wracam do treningu po miesiącu przerwy. Najpierw urlop a potem 2 tyg choroby i kuracja antybiotykiem. Mam 28 lat, 181 cm wzrostu, 81 kg wagi. Praca 5 razy w tygodniu. Jestem fizjoterapeuta więc określiłbym wysiłek jako [...]

[...] pomogę! Ostatnio od kilku tygodni codziennie raz dziennie miałam kłucie (jak mi się wydawalo w sercu) myślałam ze to od stresu i przepracowania ale wyjechałam na wymarzony urlop, zrelaksowałam się a bóle jak były tak były i zaczełam się martwić nie na żarty! Zadzwoniłam nawet do mojej cioci która jest lekarzem a ona pocieszyła mnie tylko, że [...]

[...] sie swietnie sila szła mega szybko ale wyczytalem gdzies ze przy mojej wadze powinno sie brac 3 tab ( 10 mg) dziennie, jak myslicie ? czy lepiej z cyklem zaczekac do jesieni? skusilem sie na sierpien bo bede mail urlop wiec deita bedzie dopieta no i nie bede musial pracowac po nocach co sie wiaze z wysypianiem wkoncu i dobra regeneracja ;)

[...] u lekarza rodziengo wyslal mnie na badania rtg ale nic nie pokkazalo powuiedzial mi ze to moze byc powysilkowo zaznaczam ze pracuje na koplani bardzo duzo nosze i duzo chodze 1 slowem ale co ciekawe mialem urlop 3 tygodnie to i tak i tak bol byl chociaz nic doslownie nie robilem nie wiem co juuz mam robic z gory za kazda wypowuiedz bede wdzieczny

[...] wiec słońce do minimum a po leczeniu jeszcze miesiac więc będę trzymał sie zaleceń aczkolwiek nie ukrywam że muszę się opalić jakoś na sesję zdjęciową i na wczasy na urlop i pojawia się pomysł aby aplikowac MELANOTAN. Dodam ż e ogólnie mam ciemną karnacje a słońce zawsze łapało momentalnie i na ciemno 1. Fajne efekty ?? 2.Na ile [...]

Część. W poniedzialek zaczynam z planem treningi po przerwie 17 dniowej ze wzgledu na urlop. Moj staz to 1.5 roku. Plan 4 dniowy z nastawieniem na boje. Ponizej wstawiam opis. Jak mysliscie kiedy wejsc na większe obroty , jakie ciężary przez 1 tydzien po braku aktywności tej 2 tyg? Ps. Dalem 2 cw na klate ze wzgledu na to ze odstaje od innych [...]

Część. W poniedzialek zaczynam z planem treningi po przerwie 17 dniowej ze wzgledu na urlop. Moj staz to 1.5 roku. Plan 4 dniowy z nastawieniem na boje. Ponizej wstawiam opis. Jak mysliscie kiedy wejsc na większe obroty , jakie ciężary przez 1 tydzien po braku aktywności tej 2 tyg? Ps. Dalem 2 cw na klate ze wzgledu na to ze odstaje od innych [...]

[...] z tego kraju, bo po prostu moze braknac miejsca w mojej paczce. 2- nie zawsze moge odpisac (wiadomo- praca), wiec prosze bez nerwowki. 3- 16 lub 17 sierpnia wyjezdzam na urlop i wracam dopiero 1 wrzesnia, dlatego jak ktos cos chce to sie z propozycjami prosze pospieszyc bo w w/w terminie nie bede mial jak cokolwiek komukolwiek odpisac. 4- [...]

[...] za granicą i nie mam zbytnio jak zrobić tu badań praca czas i całkiem inaczej funkcjonującą sluzba zdrowia. W Polsce bd ok 20 Wrzesnia. Pod ręką mam jedynie Tamoxyfen i proviron.Dojście do czegoś Bd miał za ok 1,5 tygodnia jak przyjedzie znajomy. Zacząć brać tamo z prowironem ? Tamo 40mg i Prov 25mg eOd do czasu zjazdu na urlop ? Z góry dzięki

[...] że koszulki zrobiły się nieco ciasnawe. Od początku stycznia byłem mocno zabiegany. Znacznie mniej ćwiczyłem, ale i sporo mniej jadłem - praca. W tamtym tygodniu wziąłem urlop tygodniowy. Od piątku do piątku siedziałem przed kompem i oglądałem filmy dla dorosłych od rana do wieczora. Zdarzało się że wstawałem o 6 a śniadanie jadłem dopiero o [...]

[...] też będzie się stopniowo nasilał (nie chce sobie zrobić krzywdy ale nie chcę tez nie wykorzystać wszystkich możliwości ;)) bo zależy mi na maksymalnie szybkich efektach ( urlop macierzyński cały do dyspozycji, potem powrót do pracy i niestety brak czasu ), ale nie chodzi mi o chudniecie a o budowę i mięśni i poprawę sylwetki. W ciąży nie [...]

[...] okazja dla chcacych startowac,kibicowac i zwiedzac srodziemnomorskie bajkowe wybrzeza-miejsca mitycznych zmagan greckich i rzymskich herosów. po prostu oryginalny aktywny urlop... jezeli ktos czuje sie na silach-zapraszam. ponizej kategorie dla masters: 11. mężczyzni powyżej 40 lat (ur. 1972 -1967) 12. H / P Ponad 45 lat Athletic (+ 3 kg) [...]

[...] maksow -martwy ciąg:jw -przysiad:jw jestem na cyklu 1-8 prop 100mg e2d 9-20 enan 250mg e3d jestem obecnie w 10dniu i pytanie jest bo w przyszlym tyg,3 tydzien cyklu,mam urlop wiec wiecej czasu bedzie czy to bedzie dobry czas na badanie prola,estradiol i testosteron zeby zobaczyc czy wszystko jest wporzadku czy poczekac jeszcze chwile do tego [...]

[...] sporty, szczególnie piłka, siłka i sporty walki (kyokushin). potem studia, czas rozpusty, papierosy (2-3 dziennie), a teraz od pewnego czasu (ok 1 miesiąc) ze względu na urlop jakos mi sie wypala ok 10 dziennie. zauważyłem że serce bije mi od kilku dni tak ciężko, zwłaszcza po jakimś małym nagłym wysiłku typu schody, bieg do autobusu... a [...]

Jako, że za kilka chwil wyjeżdżam na zasłużony urlop, postanowiłem założyć taki temat...Niech każdy, kto rzecz jasna ma ochotę oraz ma co napisać, napisze swój planowany cykl na jesień, bo jak wiadomo po wakacjach każdy coś tam sobie składa i jazda na siłownię! Ja planuję Metabolic Pump + jakiś jabłczan ( zastanawiam się nad Cubed z SAN'a (jeśli [...]

[...] cyklu składającego się z testosteronu enanthate,propionatu i trenbolonu acetate 1-7 testosteron enanthate 200mg/e3d+ front load 500mg 1-2 testosteron propionat 150mg/e2d 2-7 trenbolone acetate 35mg/ed Cyklu niestety nie moge przedłuzyc z uwagi na to ze wyjezdzam na urlop.. Da sie cos udoskonalic lub zmienic? trenbolone acetate 37,5mg/ed

[...] zebym poszedł do pracy nie dali zwolnienia ,dotyczy kręgosłupa,przemęczyłęm do wiosny 2010r,ale już normalnie już chodzić niemogłem,wiec jak przyjechałem do polski na urlop 2010 w marcu to poszedłem prywatnie na rezonas żeby sie dowiedzieć co mi jest ,doktor mi powiedział żę tylko operacja ,pojechałem znowu do angli ,tam też robiłem [...]

[...] czego naprawdę nie ma. Być może była między nami mała niechęć do siebie, ale tak jest zawsze kiedy dwóch fighterów ma ze stanąć ze sobą do walki" - powiedział złoty medalista olimpijski judo. Kończąc wywiad, Yoshida poprosił władze Pride o urlop. "Zawsze wymagają ode mnie zbyt dużo, więc uważam, że należy mi się krótki odpoczynek" - zakończył.

[...] (3 dni trening z ciezarami na rzezbe i 2 dni ala fitnes)dlatego po takiej diecie to ja na morde padne . Wazylem 111 kg po 3 miesiacach spadlem na 102 no ale pojechalem na urlop i troszke sie przytylo mam obecnie 105 kg i 188 cm wzrostu mam diete od ktorej spadam w dol tylko nie wiem czy jest dobra: sniadanie platki kukurydziane z mlekiem 0% [...]

[...] jednak, że zamiast obozu lepiej byłoby zostać w domu i chodzić przez dwa tyg. na rehabilitacje (pole magnetyczne, laser i cos tam jeszcze). Narazie jednak rehabilitantka ma urlop i moge jedynie leczyc ta noge prywatnie. Rehabilitacja po obozie nie ma juz sensu wg lekarza.. Wobec tego nie wiem. Jechać na obóz czy zastosować rehabilitacje? Tak [...]