urlop

[...] nie próbowałem Możliwosci finansowe: umiarkowane Cel/problem/opis: planowałem sobie Jeszce lekko masę /poprawić, ale jak jest okazja to można redukować. Obecnie coś na kształt mini cut bo urlop się zbliża a dalej planowana była dalsza masa /SFD/2019/3/5/78169c9f15b8480b83c43bca1b3431e5.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-03-05 20:04:37

[...] podziwu za twą wytrwałość ... wszczególnosci do TT . Mi na ogół pałka stoi całom noc i bez tego składnika a po bzykaniu po 5 minutach znowu jest w stanie gotowości . Więc taki srodek dlamnie to masakra chyba bym nie strzymał i go odłozył bo ileż można ... To jest na dłuższą mete menczonce chyba ze jakiś urlop 2 tygodnie wakacji ... hehehehe :D

Nie domyśliłbym się jakbyś nie napisał Przy okazji, Wodyn - jak Ci się skończy urlop, to się z Tobą skonsultuję w sprawie treningu

Nowy Sącz i okolice to piękne miejsca. W przyszłym tygodniu urlop więc szukam miejsca na 3-4 dni ale i tak pewnie wygrają Biesy - Komańcza itp ;) OTB musiałobyć efektowne, dobrze że poza otarciami nic Ci się nie stało.

[...] Wtedy już ustalono wszystkie warunki nowej umowy. Od kilku tygodni projekt kontraktu, przygotowanego przez krakowski klub, czekał tylko na podpis Cantoro, który zimowy urlop spędza w Argentynie. W sobotę w godzinach porannych do siedziby klubu nadszedł faks z umową podpisaną przez zawodnika. Strony nie ujawniają szczegółowych warunków [...]

niby mam urlop a czasu mniej niż w robocie:-( Wczoraj trafiłem na matoła co sie podjarał zakładając dźwignie skretną na staw skokowy i teraz kuleje cały dzień

Nigdy nie sądziłem że to napisze ale "j**ane EURO":-( wszystkie statki powietrzne nam na Euro pozabierali 2 tyg zgrupowania a tylko 2 skoki oddałem dramat musze do lipca doskakać norme bo na urlop ide Jedyne co dobre to na grubej linie do pożygania się nazjeźdzalem

od dziś mam urlop i w ch.... zaległości w spamie widze do jutra nadrobie%-)

Witam. Znowu mnie naszlo na zlota opalenizne. Wyjezdzam na urlop by sie troche ozlocic.

Bugi24- powiem Ci cos o prawdziwym zyciu, zebys troche zrozumial co robisz zle. Od 6 lat nie mialem takich ferii jak Ty, 2 kierunki +praca na studiach i moj urlop bralem na wyjazd na zaliczenia. Jasne moze nie jestem super uber koksem, moze mam problem z waga, ale doszedlem w zyciu do czegos czym mozna sie chwalic, mam tez czas na swoje hobby, a [...]

Troche zaniedbalem trening poprzez urlop i wyjazd do polski etc. na silownie przez ostatnie 4 tygodnie chodzilem sporadycznie z odzywianiem jeszcze gorzej :( Niedawno wrocilem do domu, wiec od poniedzialku bierzemy sie ostro za trening. Obecne foto.

Dzisiejsza miska. Wiem już, że za dużo owoców, ale jadę teraz na urlop 2tyg, a ktoś je musi zjeść skoro zostały już kupione:) Poza mną nikt w domu owoców nie je...no ok- pół owoca na parę tygodni ;) to raczej mało pomocne ;) więc proszę o przymknięcie oka na nie;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/405a60ea72e4480db5fbd2c10a0e710c.png zastanawia mnie [...]

W przyszłym tygodniu wyjeżdżam na urlop więc nie opłaca się już gotować %-) jak wrócę to postaram się bardziej urozmaicić miskę. Dzisiaj jedzenie nie liczone ale było podobne do wczorajszego. Trening B. 1) RDL 4x10 10x20 10x20 10x25 10x30 2) wykroki chodzone 4x 15 - zrobiałam wypady 15x5 15x5 15x5 15x5 3) ściąganie drążka wyciągu górnego 4x10 [...]

ostro no to biore sie do roboty ferie...fajnie...ja juz zapomnialem co to ferie...zostały zastąpione pojęciem urlop

[...] nogi, że zeszłam sporo z ciężaru ------------------------------------------------------------ Dziś zawieszam wypiski do poniedziałku 20.03. Jutro wyjeżdżam na zasłużony urlop Dziś jest DNT. Jem jak zazwyczaj, ale nie będę już wrzucać wypiski, bo nawet nie liczyłam BTW i kcal. Jutro natomiast najprawdopodobniej pójdę sobie jeszcze rano na [...]

Skoro osiągnąłeś swój cel to teraz skup się nie tyle co na zbijaniu kilogramów a na poprawie estetyki ciała , natomiast odnośnie pytania o życie na urlopie i po redukcji to jedziesz na urlop i sobie głowy nie zawracasz liczeniem kcal tylko odpoczywasz a po powrocie liczysz swoje zero kcal na nowo i wskakujesz na to zero oraz dość sumiennie [...]

Dzieki darekk. w sumie tez mialem o to zapytac ale jakos wypadlo mi z glowy jesli chodzo o asymetrie,co do przerwy tygodniowej zrobie ja za 2 tyg. akurat wypada mi 7 dniowy urlop wiec bedzie akurat.Jeszcze jedno pytanie,nie wiem czy dobrze mi sie wydaje ale chyba klatka jest zbyt malo proporcjonalnie rozbudowana w stosunku do reszty ciala.Co o tym [...]

[...] położyć do szpitala i rozpocząć diagnostykę, gdyby nie podany uprzednio testo. Hospitalizację można rozpocząć ok. 4 tygodnie po ostatniej iniekcji, a że jeszcze lekarz ma urlop, to dopiero jest to możliwe 20 sierpnia, przez co wyjdzie mi dłuższa "dziura" w przyjmowaniu testosteronu. Dlatego chcę go podać sobie teraz, żeby mieć go cały czas we [...]

[...] mogę spytać? Ja jem obecnie ok 1800 kcal i waga początkowo wzrosła o 3 kg, wymiary też trochę podskoczyły. Źle sie czułam, bo byłam non stop przejedzona. Potem pojechałam na urlop, nie ćwiczyłam, jadłam w granicach 1500-1800 kcal niekoniecznie wszystko zdrowo i waga wróciła do stanu początkowego, co mnie mocno zdziwiło. Teraz znów wracam do [...]

Coś mi sie zdaje ze zaraz polecisz na miesieczny urlop od sfd....