urlop

Ja cwicze dwa trzy miechy tak powazniej... chodze na silownie do mamy pracy , ale teraz gosciu pojechal se na urlop...i przerwa ... dobrze ze hantle w domu mam...te a jaka jest roznica w wyciskaniu sztangą i na atlasie , aha i jeszcze jedno pytanie: za ile i gdzie moge kupic sztange? <<>>RaDE DaMY<<>>

no ja trochę jestem z tym, ze szybko łapię opalenizę a na solarium zima wchodze raz na tydzień na max 12 min., o tej porze ( maj -czerwiec), raz na dwa tyg na 10 min, lipiec i sierpien słoneczko na działeczce i na plaży w kołobrzegu a we wrzesniu urlop od opalania i ot wszystko

Zgadzam się z Szajbą, urlop można już dziś zaczynać, chyba że na ten urlop to na scenę się wybierasz ;-)

DZIEŃ 7 (11.02.13) Piątek/sobota minęły pod znakiem egzaminów, odstresowania się i powrocie do domu. Przez najbliższy tydzień mam "urlop" który zamierzam spędzić na sportowo mimo że obowiązki wzywają (dlatego urlop w cudzysłowie) a dieta, jak to w domu, będzie trzymana tylko na oko. TRENING (AERO): Planem było sprawdzenie formy na 5km biegiem - [...]

no to wracamy do realiów i marazmu zycia /-)_ urlop poszedl w zapomnienie , treningi znowu trzeba wpasowac w grafik z pracy (tu nie bylo by problemu) ,podporzadkowac sie pogodzie (nie pada trzeba przewietrzyc psy = PRIORYTET) , małżonka tez swe prawa ma i .... CHCE URLOP }:-( zalegle wczorajsze KORYTO (postep jest zero smieci ,energetykow i [...]

Ok, ogarnalem zycie, jutro swiadkuje na slubie i jeszcze pare spraw ale nie o tym :-) Trening dzisiaj mocno konkretny i.......... Kręciłem aero :D Wypiski zaległe jutro rano bo mam urlop :-) Miłego wieczoru!

Szoho, nasze forum ma 70132 użytkowników.. czy ktorys z nich jedzie jeszcze na samym phytochemie? pozatym dobrze powiedziales - czarny tez sie nie ujawnia i daltego trudno zgadnac... z mojej strony EOT, robie sobie urlop od dzialu 'suplementacja'

[...] Na jakis czas - nie wiem jak dlugi: moze nawet do konca roku, a moze jeszcze dluzej, a moze krocej {{:-( - zawieszam prowadzenie niniejszego dziennika treningowego i biore urlop od silowni, w tym rowniez od crossfitu. Nie zawieszam calkowiecie aktywnosci fizycznej, ale treningi silowe odpuszczam. Moj organizm mowi ze potrzebuje dluzszej przerwy [...]

[...] na razie mam na koncie tylko rowerek stacjonarny w poniedziałek, w planach na bliższą przyszłość jest kilka kompleksików sztangowych i aero /bieg, rowerek/. Potem wyjazd na urlop. Nie planuję na razie rozpoczynać nowego cyklu, ponieważ lipiec będzie poprzeplatany krótkimi urlopami, zatem nowy cykl+nowy dziennik planuję wstępnie na sierpień. [...]

[...] mi z bialkiem wychodzi,bo juz pamietam,co ile ma ) 2.bardzo ciezko mi przekonac moja mame,ze nie mam zamiaru zostac ''babochlopem'',i ,ze zdrowo jem. 3.Ze wzgledu na urlop,mam wiecej czasu na ,,myslenie''o jedzeniu.Jak jestem w pracy,opiera sie to raczej na kombinowaniu,jak zrobic przerwe,by ten posilek zjesc. Chociaz kawe nadal [...]

[...] + Testosterone Enathate 250mg po 1ml raz w tyg. Raz, dlatego że nie zależy mi na dużych przyrostach. Biorę sześć tygodni, w pierwszych dwóch waga wzrosła z 92kg do 97kg (urlop + ćwiczenia+ wielkie żarcie). Potem zacząłem pilnować diety i waga nie wzrosła, natomiast jest poprawa wyglądu. Dodam ze mam 181cm, ćwiczę 5 razy w tyg, dieta nisko [...]

[...] "kariery" kablarza. EDIT: A sytuacja która dużo mówi o ich podejściu do kablowania: W mojej byłej firmie zawsze jest jasna hierarchia, jak nie ma supervisora bo ma urlop jego obowiązki pełni ktoś najdłuższy stażem, a jak nie ma managera pełni jego obowiązki jeden z supervisorów. Ale raz zdarzyło się, że i supervisor i manager szli na [...]

[...] konczylem na 115kg, slabo jeszcze na koniec 4x sztrugsy sztanga za dupy, na przyszlym trneingu chyba sprobuje znow sztangielkami, zobaczymy jaka roznica Czuje caly czas zmeczenie ale cykla nie przerwe ni ma*****a urlop mam od ponidzialku wiec moze wypoczne TO jak z ta redukcja pomoze ktos?? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-02-14 00:49:05

Pitbull raczej wycieczek nad morze nie planuję, chyba że na urlop ;-)

[...] w sumie to Ci zazdroszczę i gospodarstwa i tego, że mieszkasz na wsi, serio. Choć praca naprawdę ciężka i odpowiedzialna. Nie zamkniesz obory na tydzień i nie pojedziesz na urlop pod palmami. Nie powiesz zwierzakom że są święta i masz wolne. Szacun :-) Ja pewnie wolałbym hodowlę koni niż krów ;-) Ale wiadomo, że różni są ludzie i różni są [...]

[...] mogę się wyrwać poćwiczyć na placu, bo najbardziej lubię treningi na świeżym powietrzu. Niestety roboty nie ubywa a muszę skończyć do przyszłego tygodnia zanim pojedziemy an urlop. Szkoda mi czasu na dojazdy a żadnego placu w pobliżu niestety nie mam. Także wpadł kolejny trening w domu. /SFD/2020/6/27/a056965748924123a00bf7ce5823819c.jpg Na [...]

O kurczę.. niedobrze, zwłaszcza na urlop. Oby nic poważnego. Zdrowia.

[...] kulała :-( Złamanie szczytu kostki bocznej bez przemieszczenia. A szłam na tej nodze jakiś kilometr do auta 88-O Gips założony, jeszcze muszę do jutra kule ogarnąć. Super urlop się zapowiada. Ogólnie 6 tygodni z głowy, nie wiem jak przeżyję. Tyle człowiek OCRow zaliczył, tyle kilometrów po lesie, błocie, kamieniach i korzeniach. A teraz na [...]

Sprawdziłam swoje, 33 177 najwięcej zrobiłam w urlop.. ale wszystko powyżej 20 000 to już jest dużo, szczególnie jak się wszędzie jeździ rowerem, ciężko czasem 8 000 dobić}:-(

[...] mam wizytę w klubie najpóźniej we wtorek %-) Jak się uda to w poniedziałek pójdę ;-) nie ma czasu, do końca lipca mam karnet open i do końca lipca jest w Krakowie, później urlop, wyjazd i znowu zaczną się zawody ;-) Co do latania, to ja odruchowo w momencie zamachu podciągam kolana do góry, zamiast mieć lekko ugięte nogi i otwarte biodra, przez [...]