urlop

wrzuć teraz te po urlopie będzie przynajmniej wiadomo czy urlop się udał

nie redukce skończyłem w połowie sierpnia a potem miałem przerwę od treningów urlop

[...] ten sam błąd co ja wiele lat temu. Wszystko to nie zmienia faktu, że przymierzam się do kettlebells. Czyli zamierzam stosować trening prosty, wielostawowy, ogólnorozwojowy, krótszy. Moja siłownia zamyka się na 2 tygodnie a później też mam urlop. Może będę machał kulą w lesie lub nad jeziorkiem. Zmieniony przez - remape w dniu 2015-06-04 16:35:42

Ja dodam os siebie że niedawno kupowałem ze stronki sciskacze.pl 70 kg i 135 kg i doszło w ciągu tygodnia, więc może faktycznie urlop.

Przyczyn może być wiele (od zmniejszenia ilości stresu - urlop po stagnację sensu stricte) - Wprowadź w aerobach interwały (jeśli ich nie ma) zamiennie możesz zastanowić się nas HIIT'em lub alfa kardio lub raz na jakiś czas TABATA lub Thruster'sy. - Utnij kalorie o 100. - zrezygnuj z ryżu białego na rzecz brązowego/kaszy po treningu. - zmniejsz [...]

Panowie,urlop itp i sie zagapilem. Mozna prosic o link? Czy nie jestem godny? %-)

[...] ze jechalismy rowny cykl z bratem tylko ze jego testosteron przed cyklem szorowal po dni byl jakos ponizej normy okolo 280 jedyna roznica to on zszedl z dawki bo jechal na urlop i 2 ostatnie tyg przyvil po jedny strzale i w sumie bral tez pregnyl bedac juz na clomie tylko on wbil 5000 jednostek a ja oczytalem sie ze clomid z hcg moze uszkodzic [...]

[...] Michael Chandler nie odpowiedział jeszcze na oświadczenie Tony’ego Fergusona. Były mistrz wagi lekkiej Bellatora już wcześniej sugerował, że chciałby wziąć urlop, aby spędzić go z rodziną, ponieważ był w reżimie treningowym od marca. Jeśli Chandler zechce zmierzyć się z Fergusonem w grudniu tego roku, gala UFC 256 byłaby zapewne [...]

[...] ćwiczeń nie dochodzisz do 8 powtórzeń, zwiększ ciężar. Na plecy dodaj podciąganie na drążku lub ściąganie drążka do klaty. Pamiętaj również o regeneracji! Dobrze zrobi Ci urlop Bardzo dobrze, że tak ćwiczysz - niech inni się patrzą! Tylko w taki sposób nasze mięśnie urosną - to jest trening, a nie pogaduszki! Mów do mnie Karol, a nie Pan Po [...]

[...] już nawet lekko ponad widełki bolą mnie suty, dlatego wolałem iść w stronę mastera. Czy master przy takich lipidach może być, czy zapomnieć i raczej wybrać npp? Miskę dopiąłem od tygodnia, wcześniej był urlop i do tego ostatnio trochę za bardzo posmakowały mi jagodzianki @@-) Kupiłem też właśnie Omega 3, dam 3g i 1g niacyny, bo podobno pomaga.

dzieki za troche info na ten temat:) wiem ze jest tu ktos kto bedzie sie na tym troche znal. Chodzi mi tylko o to jakie badania porobic zeby wykryc zrodlo tego zasytoju wtedy porobie je prywatnie. Nie wytrzymam jeszcze 2tyg czekania az skonczys ie urlop. Jutro ide do jakiejs znajoimej ginekolog moze cos pomoze

Podejrzewam, że w weekend. Choć w niedziele i poniedziałek święto, a więc moderatorzy często biorą urlop od forum. Myślę jednak, że wyniki ogłosimy, żeby w trakcie świąt zebrać już zamówienia :-)

urlop do 15tego sierpnia. ale mieszkam nad sklepem wiec.... mozna zadzwonic sie umowic 501618347

Wez urlop na piatek, lecisz do PL, w sobote badania i w sobote, albo w niedziele do NL.

chyba ja wrzuce jutro zdjecie, moze cos wygram he urlop sie konczy... eh

jest to ich już 3 a może 4 urlop a powroty są ciężkie pewnie to zasługa P.Marka jak zawsze! Zmieniony przez - TALON68 w dniu 2009-09-23 09:34:28

W tej chwili jestem na urlopie w pracy i stoję u siebie w sklepie (niezły urlop). Do sklepu idę dopiero na 10.00 więc się wyśpię. Dlatego na forum nie ma mnie przez cały dzień jak zazwyczaj, ale dopiero wieczorem jak zamkne sklep, później trening, aeroby w domu, kolacja, kąpiel, trochę pobawię się z dziećmi i ok 22.30 mogę trochę posiedzieć na [...]

dziewullo Masz urlop właśnie nie wypowiadaj się już na mój temat bo nie masz kwalifikacji do tego. I nie próbuj wydawac osadów na temat tego cor obie czy robołem czy cow iem bo to smieszne co najmniej jeśli nie żałosne. zdr.

[...] nie wiedzial co z tym zrobić chcial caly czas testosteronem szprycowac... a drugi obiecał ze sie ze mna skontaktuje polozy do szpitala zeby porobic wszystkie badania i nie odzywal sie przez 7 tygodniu a w koncu pojechal na półtorej miesięczny urlop... więc po roku chodzenia za lekarzami nie chciałem tego juz przeciągać tylko zrobić cos sam.

[...] 8 27.5.17 waga 123,1kg talia 112,cm 9 03.06.17 waga 120,9kg talia 109,5cm 10 10.06.17 waga 119,7kg talia 108,5 cm Ale juz mam serdecznie dosyc tej katorgi za 3 tygodnie mam urlop i to jest maksymalny czas do ktorego zamierzam sie katowac,potem dieta stabilizujaca wage nie ma sensu dalej sie katowac bo i efekty slaby tylko0 1 kg w tydzien